Să îndrăznim să greșim!

Nu faceți o singură gafă egală cu eșecul final!

Pe drumul către țintă, cu toții putem suferi eșecuri minore. Fie că ajungem acolo unde vrem să ajungem depinde în mare măsură de modul în care procesăm aceste eșecuri.

Talie determinată

Luați un exemplu obișnuit: imaginați-vă o dietă, dar există o cină corporativă la sfârșitul anului sau o adunare de prieteni în care consumăm o bomboană bogată în calorii ca desert. Când ajungem acasă, ne punem la îndoială viabilitatea întregii diete și dacă suntem capabili de aceasta. Apoi, a doua zi, ne vine o altă tentație și, în sfârșit, după declarații din ce în ce mai multe „sărbători” și „astăzi ceva mai mulți infractori”, întreaga noastră determinare eșuează în sfârșit.

Marissa Sharif, profesor asistent la Școala Wharton de la Universitatea Pennsylvania din Statele Unite, a studiat modul în care reacționăm la propriile noastre eșecuri. El a constatat că aceste greșeli minore pe care le facem adesea ne descurajează să încercăm să ne atingem obiectivele dorite și mai degrabă să renunțăm. Poate fi pierderea în greutate menționată mai sus, învățarea limbilor străine, economisirea, organizarea muncii pe care trebuie să o facem, adică orice rezultat numai după o lungă perioadă de timp, dar care este alcătuit dintr-o mulțime de succese parțiale. Dar ce se ascunde în spatele acestui lucru?

Să schimbăm vizualizările

Teoria lui Sharif este cel mai bine ilustrată prin economisirea banilor. Să presupunem că doriți să vă setați un buget care să determine cât puteți cheltui, dar doriți și să faceți economii. Cel mai mare pericol al acestei metode este că este posibil să cheltuim integral bugetul specificat și nu vom rămâne cu un ban de bani economisiți.

Dimpotrivă, dacă ne stabilim o sumă mai mică decât câștigăm și tratăm diferența ca pe o rezervă de urgență, ne vom simți mental vinovați pentru noi înșine dacă trebuie să ne depășim bugetul. Deci, vom fi mai prudenți în banii noștri pentru economii, pe măsură ce îi rezervăm pentru situații de urgență, ceea ce înseamnă că putem rezista mai bine la cheltuieli.

Un început proaspăt cu o ardezie curată

Studiile au arătat, de asemenea, lumină asupra faptului că putem face față mai bine eșecurilor cauzate de greșelile noastre dacă avem ocazia să o luăm de la capăt cu o ardezie curată. Nu este o coincidență faptul că mulți dintre noi facem rezoluții de Anul Nou, dar după ce am ratat un termen limită, am stabilit o altă dată sau chiar începutul unei noi luni sau săptămâni, ne putem oferi o mare forță mentală pentru a ne străduim să ne atingem din nou obiectivele. În astfel de cazuri, să nu ne uităm în urmă când ne gândim la greșelile pe care le-am făcut, ci mai degrabă să construim din ele. Încercăm să aflăm ce ne-a învățat omisiunea dată și de ce putem beneficia pe termen lung.

Indiferent dacă este pentru prima dată sau pentru un nou început, nu contează cât de mare am stabilit acea bară, Sharif a descoperit că obiectivele mai mici sunt mai ușor de atins, dar odată ce succesul este atins, oamenii au mai puțină motivație să depășească originalul lor idei. Pe de altă parte, dacă ne stabilim așteptări prea mari, sentimentul de neatins al succesului ne poate descuraja rapid și, prin urmare, încercarea noastră poate eșua.

Să fugim înainte

Dacă avem ceva teribil de plictisitor la locul de muncă sau ceva care nu ne place să facem, nu calculați cât de mult trebuie să facem față în timpul disponibil pe zi. Folosim metoda de formare a rezervei de urgență și, atunci când munca merge mai bine, facem mai mult, așa că în ziua în care avem mai puțină motivație pentru a lucra, ne putem odihni puțin., Deci există șanse mari să o terminăm. mai curând. Desigur, acest lucru este posibil numai în sarcini în care nu suntem supravegheați zilnic de un supraveghetor pentru a vedea unde lucrăm.

Dacă suntem în căutarea unui loc de muncă, se poate întâmpla, de asemenea, să putem greși dacă nu cercetăm locul potrivit pentru ofertele de locuri de muncă! Urmăriți cele peste 10.000 de reclame recente și stabiliți criteriile de căutare potrivite pentru noi. Abonându-ne la un buletin informativ și la o notificare pe Facebook, cu siguranță nu vom rata o singură oportunitate pentru noi.!

Facut de: Profesie.hu

Etichete: muncă, performanță, determinare, progres, succes