Salată bulgară cu legume
Aceasta este o rețetă de salată mică, foarte ușoară. O fac adesea cu mâncăruri la grătar, fie că este vorba de carne sau brânză și acum am observat că nu am scris până acum o rețetă pentru ea, așa că acum o compensez rapid pentru a o putea face și tu.
Ingrediente:
- 1 cană bulgur
- 2 cani cu apa fierbinte
- 2 catei de usturoi
- 1 castravete de șarpe
- 1 ardei varză
- salată iceberg pe jumătate de cap
- Suc proaspăt stors de jumătate de lămâie
- 1 linguriță ulei de măsline
- Sare după gust și piper pestriț proaspăt măcinat
Pregătire:
Prăjim bulgurul în puțin ulei, în câteva minute îl turn cu apă, adaug usturoiul tocat, îl sare, îl fierb, apoi îl acoper cu un capac și îl gătesc până se înmoaie într-o flacără salvatoare., apoi l-am lăsat să se răcească.
Castravetele le tai cubulete mici, tai ardeii fasii subtiri, salata de orice dimensiune, o pun intr-un castron, presaram masline, suc de lamaie, sare, piper, amestec bulgurul si servesc cu branza sau carne la gratar.
- Rețetă Bulgur cu legume și cârnați
- Legume bulgărești în loc de orez și cartofi - Mănâncă această garnitură dacă vrei să slăbești - Rețetă Femina
- Văd posibilități nelimitate în legume și salate cu frunze verzi
- Spaghete din grâu integral cu sos de paste vegetale - RAKders
- Miel fript cu legume - Reteta Femina