Sănătate fizică și mentală la școală - Obiective atinse?

Educația pentru sănătate și educația pentru mediu nu sunt noi în școli, NAT-ul anterior a inclus și orientări care au fost încorporate în subiecte și ocupații. O întrebare importantă este: cum sunt atinse obiectivele în școlile date? Asta am urmat.

"Educația pentru un stil de viață sănătos ajută la trăirea unei stări fizice și mentale sănătoase. Educatorii îi pregătesc pe elevi să aibă nevoie de nutriție adecvată, exerciții fizice, metode de gestionare a stresului. Să poată să-și păstreze echilibrul mental, să aibă grijă, să-și controleze comportamentul social. Să se ocupe cu conflicte sociale "- se citește în NAT. Pacientul WEB a urmat modul în care aceste orientări și obiective sunt implementate în școlile primare și secundare.

Educație fizică de zi cu zi

În trecut, mi se dădea ocazia să fac mișcare de zi cu zi, dar nu toată lumea a interpretat-o așa cum ar trebui. Cât de profesional este exercițiul sau dacă lucrăm pe principiul „doar să facem ceva” este o altă întrebare. Condițiile nu sunt date peste tot, deoarece există și școli în care nu există sală de sport, a declarat Judit Soltész, directorul școlii primare János Hunyadi din Debrecen. - Situația este specială la noi, toate condițiile sunt date. 70% dintre copii sunt serioși cu privire la ceva: fie competitiv, fie în cadrul sportului studențesc, fie doar jucând fotbal, handbal, înot sau doar waterpolo pentru propria lor plăcere. Introducerea educației fizice zilnice nu a fost un mare calvar pentru hunyadi, întrucât antrenamentul la orele de sport asigurase exercițiul de cinci ori pe săptămână înainte.

Alimentație adecvată (sănătoasă)

Dacă nu este inclus în programa de învățământ a profesorului de sănătate, atunci orele care oferă cunoștințe utile despre o nutriție adecvată ar trebui ținute ca parte a clasei profesorului de clasă, în orice caz cu ajutorul unui specialist, dietetician sau cel puțin în consultare cu el. Puteți chiar atrage atenția copiilor asupra tipului de mâncare care ar trebui să fie pe masă, de ce, de exemplu, este important consumul regulat de legume și fructe, de ce fel de mâncare are nevoie corpul nostru. Materialul lecției trebuie să fie planificat în funcție de vârstă, putem ajuta școlile din acest domeniu - a declarat dieteticianul Niké Györki, membru al consiliului de administrație al Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari, cu privire la pacientul WEB.

Asta e corect! Performanță jucăușă, gătind împreună

O școală de informare a avut loc la școala primară dietetică Györki Niké, au fost discutate cu elevii problemele nutriționale și dietele de modă. El a descoperit că tinerii sunt curioși, întreabă mult despre subiect, sunt interesați de sursa oficială și nu doar fetele de genul acesta. Băieții sunt preocupați în cea mai mare parte de problema nutriției sportive. Specialistul constată că băieții mai tineri sunt mult mai deschiși decât cei de treizeci și patruzeci de ani.

Este o idee excelentă pentru dietetician, conform gătitului obișnuit în cantina școlară, unde elevii, profesorii, profesioniștii care lucrează în cantină învață diferite tehnici de gătit cu ajutorul dieteticianului. După gătit este, de asemenea, posibil să gustați.

Zoltán Kóbor, directorul Școlii de Formare Profesională în Ospitalitate și Turism Károly Gundel, a raportat portalului nostru că au avut deja astfel de cursuri demonstrative. De asemenea, consideră că este important să ai informațiile corecte, iar acest domeniu este deosebit de important pentru ei. În prezent, nu face parte din cerința profesională și de examinare să se utilizeze tehnici de gătit netradiționale sau, de exemplu, subiectul alergiei alimentare, ingrediente de substituție. Profesorul și tutorele depind de ceea ce aud elevii în clasă.

De ceea ce suntem mândri ", adaugă regizorul," este formarea cu succes a bucătarilor de dietă pentru adulți de-a lungul anilor, cu ajutorul unui dietetician..

Potrivit directorului școlii Judit Soltész, alimentația sănătoasă este un domeniu în care școala însăși are puțin de făcut publicitate și de implementat. Dacă facem tot ce putem pentru a oferi copiilor suficiente informații cu privire la tema unei alimentații adecvate, dar mediul familial nu este adecvat, ei nu văd tiparul acasă, dualitatea se dezvoltă la copil, munca noastră nu va fi atât de eficientă.

Cantina scolii

Alimentația copiilor este influențată în mod fundamental de trei lucruri: exemplul văzut acasă (80 la sută decisiv), informațiile auzite la școală și ofertele de cantină și bufet. Rezultatul unei munci persistente și pe termen lung asupra modului de a schimba posibile obiceiuri proaste acasă în contextul educației școlare și al educației.

Directorul școlii pe care l-am intervievat spune că furnizorul de servicii pune la punct meniuri care servesc în cea mai mare parte un stil de viață sănătos. Alimentele preferate ale copiilor pot fi făcute din ingrediente sănătoase, cu mai puține grăsimi și sare, sau chiar pește în loc de porc.

Să adăugăm că gusturile grupurilor contemporane sunt foarte dominante. Degeaba dau mâncare sănătoasă în cantină, precum legume, carne cu conținut scăzut de grăsimi și sare săracă, dacă nu toți copiii o mănâncă, iar acasă sau în restaurantul de fast-food, compensați o masă suplimentară cu un supliment masă.

Potrivit dieteticianului Nike Györki, pot exista mai multe motive pentru care un furnizor de servicii de catering nu este în măsură să țină pasul cu o dietă sănătoasă, cu un background profesional și tehnic inadecvat sau, de exemplu, cu costul ingredientelor pe care furnizorul de servicii nu le poate gestiona.

Bufet școlar

În Debrecen, din ianuarie 2013, Centrul de Operațiuni Instituționale din Debrecen, înființat de guvernul local, se ocupă de închirierea și operarea cantinelor școlare și, desigur, comunitatea de muncă a părinților și conducerea școlii pot face recomandări în stabilirea ofertei - Pe lângă chipsuri și băuturi răcoritoare carbogazoase, depunem toate eforturile pentru a include muesli, suc sau apă minerală, precum și un sandviș plin de legume.

În urmă cu câțiva ani, Școala profesională pentru școală de ospitalitate și turism Károly Gundel din Budapesta a avut așa-numitul Green Buffet, unde puteți găsi alimente sănătoase pe lângă oferta tradițională, nu există lipsă de legume în sandwich, proaspete fructe, apă minerală și suc pot fi cumpărate în fiecare zi.

La închirierea bufetului, am solicitat furnizorului de servicii ca cel puțin jumătate din ofertă să fie compusă din astfel de produse. După cum sa dovedit, există o cerere pentru aceste produse. Oferim studenților o alternativă, le spunem care este obiectivul nostru cu Green Buffet, iar tinerii pot decide care dintre ei să aleagă - a spus Zoltán Kóbor, director.

Sănătate mentală

A doua casă a elevului este școala, mai ales acum că orele din școlile primare trebuie oferite până la ora 16:00.

Potrivit directorului școlii Judit Soltész, în lumea grăbită de astăzi, părinții nu petrec suficient timp învățând despre emoțiile unui copil, deci este important ca copiii să vorbească despre emoțiile lor, să îndrăznească să se exprime, să fie deschiși și educatorilor. - Cred că, cât mai curând posibil, ar trebui să ne ocupăm de probleme precum acceptarea reciprocă și ajutarea celor mai slabi din clasele inferioare. Ca tineri adulți, acești tineri vor putea face față diferitelor probleme mult mai ușor. Pentru a atinge aceste obiective, ne-am alăturat recent programului mental Field of Dignity creat de Fundația Hospice Maghiară.

Psiholog la școală

Relaxare în clasă

În lecțiile de predare ar putea fi introduse metode speciale de gestionare a stresului, dar acesta este un punct delicat. Atât experții, cât și non-experții se ceartă pe această temă. Ar fi important ca toți educatorii să fie familiarizați cu exerciții simple de relaxare care pot fi aplicate înainte de o lucrare dificilă, după o dimineață stresantă, obositoare. Câteva minute de trăsnet sunt suficiente pentru relaxare, deci este imposibil să prindem că nu este timp pentru asta - spune psihologul Csilla Pető. Profesorul nu gestionează stresul să spargă jurnalul clasei sau să strige la curs. Există și alte metode eficiente care pot fi stăpânite cu ajutorul unui psiholog instruit.

Este o întrebare eternă dacă există destui psihologi în școli, dar este, de asemenea, o întrebare importantă dacă, în orice caz, este nevoie de un astfel de specialist, la ce nivel ar trebui să fie implicat un ajutor extern în muncă - întreabă psihologul Csilla Pető. Potrivit acestuia, cea mai mare atenție este necesară din partea educatorilor pentru a percepe problema dată a elevului, pentru a stabili dacă ar trebui să fie ajutat, cât de lungă este competența sa de a ajuta, când să apeleze un specialist extern. Un profesor cu experiență, pregătit corespunzător (și nu ars), se va descurca foarte bine.

În formarea inițială, profesorii pot dobândi cunoștințe tangențiale de psihologie, pot învăța psihologie, igienă mentală și pot studia psihologia sănătății în cadrul unei formări suplimentare. Csilla Pető îi învață pe profesori care se pregătesc pentru examene profesionale la Universitatea din Debrecen. Una dintre opțiunile elective este educația pentru sănătate, iar psihologia este o parte importantă. Cum este nevoie de acest antrenament? Fiecare educator își poate alege propria specializare, vestea bună este că mai mulți oameni sunt interesați de psihologie. Cu toate acestea, o întrebare importantă este câți oameni dintr-o anumită școală finalizează acest curs.

Psihologul consideră că ar fi bine ca toți educatorii să înțeleagă cum să recunoască problema, în ce măsură este necesar atunci când se solicită ajutor din exterior - un consilier educațional, un specialist pedagogic, un îngrijitor psihiatric. Acest lucru necesită cu siguranță o relație mai strânsă între profesor și elev.

În prezent nu avem psiholog școlar, spune Judit Soltész, directorul școlii. - Anterior, datorită unei oportunități de aplicare, am întâmpinat studenți care au contribuit la crearea sănătății mintale a studenților în timpul stagiului lor. Există multe programe de sănătate mintală despre care nu știu multe școli. Avem doi colegi care au calificări de specialitate în aceste domenii. Ședința de după-amiază include, de asemenea, o temă de sănătate mintală.

Medic școlar și asistent medical

La școala primară János Hunyadi din Debrecen, un medic școlar și o asistentă medicală comandă de două ori pe săptămână. Pe lângă organizarea primului ajutor și a vaccinărilor, sarcina lor importantă este de a oferi informații, prevenire și informații.

Asistența medicală școlară constă dintr-un serviciu comun al unui medic școlar și al unei asistente medicale, oferit de un dentist și un asistent dentar. Este importantă cooperarea cu copilul, medicul general al studentului și asistenta medicală de zonă, alți specialiști, serviciile de bunăstare a copilului, serviciile pedagogice, logopedul, fizioterapeutul, psihologul.

Asistentele școlare merg la cursurile profesorilor și la întâlnirile cu părinții la începutul anului școlar, unde elevii și părinții primesc informații despre activitățile din anul școlar dat, vaccinări, diferite examinări și evenimente.

Asistenta este, de asemenea, responsabilă pentru acordarea primului ajutor, iar locul este cabinetul medicului școlar. Specialistul este prezent în vacanțele școlare, zilele sportive. În plus, participă la organizarea diferitelor sesiuni preventive și sesiuni de informare, cum ar fi sănătatea mediului, prevenirea accidentelor, educația pentru sănătate și consiliere în carieră.