Prosperează în Tatabánya

Un stil de viață sănătos prelungește viața cu șapte ani: oamenii sănătoși la vârsta de cincizeci de ani se pot aștepta să trăiască statistic cu șapte ani mai mult decât media populației, un studiu bazat pe datele din SUA.

"Dezvoltarea medicamentelor este adesea văzută ca secretul unei vieți sănătoase și lungi. Am arătat că un stil de viață sănătos care nu costă nimic este suficient pentru a duce o viață lungă și sănătoasă", a spus Mikko Myrskylä de la Institutul Max Planck pentru Cercetări Demografice a prezentat rezultatele grupului său de cercetare într-un jurnal profesionist, conform căruia renunțarea la fumat, evitarea supraponderalității și consumul moderat de alcool sunt factori importanți - scrie hazipatika.com.

Oamenii de știință au analizat datele privind sănătatea a peste 14.000 de americani. Rezultatele nu sunt recente, deoarece este un fapt statistic faptul că un stil de viață sănătos crește speranța de viață în anumite grupuri de populație.

Myrskylä și colegii săi au analizat, de asemenea, modul în care cei trei factori (fumatul, supraponderabilitatea, alcoolul) afectează dificultățile fizice în timp, modul în care apar probleme de mișcare timpurie, cum ar fi când alergați, vă îmbrăcați, vă scăldați, vă ridicați din pat sau pur și simplu mâncați. Rezultatele arată că fumatul duce la moarte timpurie, dar nu crește numărul de ani petrecuți cu dureri fizice. Pe de altă parte, băutorii excesivi și grei se pot aștepta să trăiască cu dificultăți fizice timp de câțiva ani.

Băutorii moderate sunt bărbații care consumă mai puțin de 14 băuturi alcoolice pe săptămână și femeile care consumă mai puțin de șapte băuturi alcoolice. Cineva peste 30 de ani este considerat supraponderal și un nefumător este cineva care a fumat mai puțin de o sută de țigări în timpul vieții.

scrie-ne dacă ai văzut sau auzit ceva: happyuljtatabanyan@gmail.com

Urmăriți deja pagina noastră din Boldogulj Tatabánya pe Facebook? Nu? O puteți face AICI acum. Vă rugăm să susțineți portalul nostru! Mulțumesc!