S-ar putea cu ușurință că sucul de mere rănește burtica unui copil

Conform așteptărilor sănătoase ale părinților, este important pentru copilul nostru să mănânce multe fructe de sezon și, dacă simțim că nu obținem suficient din ea, încercăm să o compensăm cu suc de fructe.

În astfel de cazuri, mulți copii mici oferă, de asemenea, o parte semnificativă a cererii crescute de lichide vara cu suc. În acest caz, părintele constată adesea că copilul se plânge de dureri abdominale, abdomenul se umflă, numărul scaunelor crește, iar textura devine mai slabă, chiar dacă nu primește suc din magazin, dar acasă - reflectă problema. Erika Tomsits, gastroenterolog pediatru la Institutul Czeizel.

Este neplăcut, dar nu este o boală. Acest lucru se datorează faptului că fructoza, adică fructoza, intră în intestinul subțire al copilului într-o concentrație mai mare decât poate fi absorbită din acesta fără reziduuri. Excesul ajunge în colon, unde intră în contact cu bacteriile care cresc în mod normal acolo și provoacă distensie intestinală, balonare și crampe abdominale cu producție crescută de gaze. Fructoza reduce scurgerile de lichid din colon, făcând scaunul mai subțire.

Desigur, nu numai rata consumului de fructe, ci și tipul de fruct consumat poate fi decisiv. „Prunele sau cireșele, de exemplu, merită să le dăruim mai puțin preșcolarilor și școlarilor. Merele au un conținut ridicat de zahăr și nu este o coincidență faptul că literatura de specialitate numește fenomenul de mai sus „boala sucului de mere la cele mai tinere”, adaugă specialistul, menționând că scaunele mai libere din grădiniță pot fi, de asemenea, o problemă dacă părinții sunt frecvent alertați de mic hasa.

Desigur, rezolvarea situației nu înseamnă că copilul nu ar trebui să consume fructoză, pur și simplu nu ar trebui să fie exagerat în timpul meselor.

Dacă este posibil, dizolvați fluidul cu apă sau sucuri de legume, nu sucuri de fructe.