Nu mai fuma pe clopot. Sănătate maghiară: exemplar sau conducător de armată?

Cu toate acestea, este important să nu uităm de obiceiurile pozitive pe care le-am introdus pentru noi înșine și pentru mediul nostru și să le ținem cont în viitor.!

Asistența medicală maghiară: exemplar sau conducător de armată?

Decembrie este întotdeauna o lună evidențiată și unul dintre clopotele care nu fumează este perioada anului: zilele noastre sunt pline de așteptare, toți cei dragi ne apropiem puțin de noi gândindu-ne la ei mai des și atunci familia vine împreună și pregătește anul împreună. pentru cea mai frumoasă experiență.

În ultimele zile, este obișnuit pentru mulți să ia decizii de sănătate sau stil de viață: să mănânce sănătos, să slăbească, să facă mai mult exercițiu, să reducă consumul de alcool, să renunțe la fumat, să scape de obiceiurile noastre dăunătoare.

Nu este surprinzător, deoarece am putea fi un cadou mai mare sub copac pentru noi și pentru cei dragi decât, de exemplu, fumatul, ne gândim și la acest obicei prost! Dar nu trebuie să uităm că nu numai cu ocazia sărbătorilor, avem ocazia să facem toate acestea mai întâi.

Simptome de tinitus

Pentru că, cu cât ne schimbăm mai repede atitudinea și lăsăm loc unei transformări pozitive - nu doar pentru câteva zile, ci și pentru viitor - cu atât mai mult putem face pentru armonia fizică și mentală a noastră și chiar a celor dragi. Conform prognozelor internaționale, peste un miliard de oameni fumează în întreaga lume, peste 2 milioane în Ungaria - dar viața mult mai multor persoane este afectată de țigări. Ne oprim din fumat din cauza fumului generat în timpul arderii clopotului.

Când se aprinde o țigară, sunt produse peste șase mii de substanțe chimice, dintre care o mare parte intră în corpul nostru cu fum. Nicotina este bine cunoscută pentru a fi extrem de dependentă și pentru a avea efecte secundare, cum ar fi dureri de cap și amețeli, dar astăzi organizațiile științifice de prim rang sunt de asemenea de părere că nu nicotina, ci arsurile și fumul sunt cele responsabile de dezvoltarea bolilor legate de fumat.

Dintre mii de substanțe chimice detectate în fum, FDA, organizația americană de testare a drogurilor și alimentelor, a stabilit că este dăunătoare sau potențial dăunătoare sănătății.

Ca fumător, cu cât fumăm mai mult, cu atât riscăm mai mult, deci cea mai bună soluție este să nu ne obișnuim cu el.

3 motive pentru a nu renunța la fumat - Sănătate Femina
Acordarea festivă poate începe! | hu
Ce medicamente luați pentru fumat

Acest lucru merită luat în considerare nu numai pentru noi, ci și pentru cei din jurul nostru. Dacă nu îl aprindem, ne-am lăsat de fumat mult pentru a ne salva pe noi înșine și pe mediul nostru din materialul clopotului care pătrunde în corp. Și dacă deja fumezi, alege să renunți. Retragerea reduce în mod clar și proporțional probabilitatea de boală. Prin urmare, dacă fumezi deja, cel mai eficient și mai eficient mod de a reduce daunele este să renunți la fumat.

Cu toate acestea, unii fumători nu încetează să fumeze în ciuda tuturor avertismentelor. Pentru cei care nu renunță la obiceiurile lor dăunătoare dintr-un anumit motiv, progresele în știință și tehnologie, cum ar fi în sectorul energetic sau în industria auto, industria tutunului, au condus la apariția altor alternative, cum ar fi diferite numite tehnologii fără fum.dăunări cauzate de fumat.

Cu toate acestea, trebuie să știm că utilizarea acestor noi progrese tehnologice nu poate fi niciodată la fel de eficientă în eliminarea prejudiciului, ca și când nu am fi început să folosim tutun și produse care conțin nicotină sau dacă ar fi să încetăm să fumăm moduri populare de combatere a fumatului.

Este important să subliniem că există multe tehnologii diferite pentru fumat, cu efecte complet diferite. Există, de asemenea, diferențe uriașe în cadrul tehnologiilor, în funcție de nivelul dovezilor științifice disponibile cu privire la efectele lor. O astfel de tehnologie fără fum, de exemplu, este țigara electronică, care generează vapori de nicotină în loc de fum prin încălzirea electrică a lichidului care conține nicotină din recipientul său.

Schema negativismului-pesimismului 1.

O altă tehnologie este sarea de nicotină, unde vaporii de nicotină se formează ca urmare a unei reacții chimice. Tehnologia de încălzire funcționează cu utilizarea tutunului, cu toate acestea, în timpul utilizării sale, se generează atât de multă căldură care poate elibera tutun și vapori de nicotină, cu toate acestea, în absența arderii, nu se generează fum. Prin eliminarea arderii, aceste tehnologii pot reduce cantitatea de substanțe dăunătoare și potențial dăunătoare care pot pătrunde în organism, iar cei din jur pot fi expuși la substanțe mai puțin toxice decât fumul de țigară.

Cu toate acestea, este important să știm că nici aceste tehnologii fără fum nu sunt lipsite de riscuri, deoarece conțin și nicotină, care creează dependență și crește ritmul cardiac, tensiunea arterială, iar efectele pe termen lung ale acestor tehnologii sunt necunoscute.

Efectele secundare posibile datorate calității slabe pot fi evitate numai prin utilizarea materialelor din surse fiabile. Frumusețea vacanței și a vieții de zi cu zi poate fi asigurată prin faptul că nu începe să fumeze deloc, deoarece acesta este cel mai eficient mod de a elimina complet daunele fumatului.

Înseamnă malnutriție.
Schema negativismului-pesimismului 1. - Prelegerea lui Pál Feri ()

Și în cazul fumatului, pe măsură ce se apropie sărbătorile, este timpul să nu mai consumăm cu totul tutun și produse care conțin nicotină pentru a elimina daunele fumatului și nicotinei. Articolul a fost pregătit în scopul informării sociale, ca informații care nu se califică drept publicitate, de Philip Morris Magyarország Kft.