Scorbut, depresie, vindecare lentă a rănilor - 7 semne de deficit de vitamina C

Marinarii din secolele al XV-lea și al XVII-lea au întreprins călătorii oceanice lungi și obositoare și nici nu știau dacă vor mai vedea vreodată continentul. Furtuni furioase au venit împotriva lor, epuizându-le atât din punct de vedere psihic, cât și fizic, și deseori ajungeau să se naufragieze sau să se blocheze pe o insulă. Cu toate acestea, acești marinari au fost, de asemenea, afectați de scorbut, cunoscut sub numele de deficit de vitamina C. Scorbutul a dus la gingii atrofiate, un corp plin de durere și pete roșii.

Nici cură propusă nu a lipsit, dar toate s-au dovedit nereușite și tot mai mulți marinari și-au pierdut viața. După mult timp pierdut, s-a constatat că citricele îi mențin pe marinari sănătoși în aceste călătorii lungi.
Scorbutul a dispărut la sfârșitul secolului al XVIII-lea, dar în mod surprinzător, acesta lovește în continuare capul la adolescenții subnutriți, persoanele în vârstă cu absorbție limitată de vitamina C și alcoolicii.
Corpul nostru nu poate produce vitamina C, deci depindem de surse externe. Singura modalitate de a ține la distanță această boală urâtă este să consumi suficiente alimente bogate în vitamina C sau să iei un supliment alimentar.

Un studiu recent realizat de Centrul Medical al Universității Vanderbilt a constatat că șoarecii lipsiți de capacitatea lor de a produce vitamina C au produs modele comportamentale interesante. Comportamentul lor a devenit depresiv și supus, în plus, șoarecii au fost caracterizați de leziuni neurologice cauzate de nivelul glicemiei și de stresul oxidativ.

Alte semne ale nivelurilor scăzute de vitamina C:
Organismul dă mai multe semne de avertizare atunci când deficitul de vitamina C atinge niveluri periculoase. Acordând atenție acestor semne, viața poate fi salvată. Sângerări gingivale, gingivite sau dinți liberi. Vitamina C este necesară pentru producerea de colagen, care construiește țesuturi.
Lipsa de energie și/sau depresie. Oboseală extremă și scădere în greutate. Depresia este frecventă. Modificări ale dispoziției. Iritabilitatea și schimbările rapide ale dispoziției pot indica o deficiență severă. Dureri cronice articulare. În cazurile severe, poate duce la sângerări la nivelul articulațiilor, care pot provoca dureri constante. Sistem imunitar slab. Persoanelor care par întotdeauna bolnave le lipsește vitamina C.
Vindecare lentă a rănilor și vânătăi. Aportul inadecvat de vitamina C provoacă vânătăi oriunde pe corp, iar vindecarea rănilor durează foarte mult./Sursa: Natural News /