Secretul vitaminei C a fost dezvăluit: este mai bine dacă știți despre penny, pastilele din magazin

În fiecare toamnă, este important să alimentăm depozitele de vitamine ale corpului nostru înainte ca gripa și răcelile să înceapă să se răspândească, iar anul acesta, în cel de-al doilea val al pandemiei, despre care experții spun că va fi mai sever decât primul - acordați o atenție deosebită consolidării sistemului imunitar . De asemenea, Centrul Național pentru Sănătate Publică recomandă cu tărie aportul de vitamina C, având în vedere epidemia. Cu toate acestea, nu contează dacă cumpărăm câteva sute de tablete de forint la casieria casei de marcat sau preparatele controlate de farmacie. Centrul Money a urmat acum secretul: ce vitamina C merită să fie luată? Merită să stropiți bani pe pastile otrăvitoare?

Șef al Departamentului Centrului Național pentru Sănătate Publică amintit, perioadele de toamnă, iarnă și primăvară sunt foarte favorabile infecțiilor respiratorii, deci este important să consumați legume proaspete, fructe și vitaminele D și C. Desigur, acest lucru este adus adesea în atenția publicului în toate anotimpurile în care sunt atacați agenții patogeni sezonieri, dar în timpul pandemiei coronavirusului, se întâmplă chiar de la robinet. Cu toate acestea, se vorbește mai puțin despre ce formă să ia vitamina utilă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest lucru!

Baza de date a Institutului Național de Farmacie și Sănătate Alimentară (OGYÉI) conține 128 de articole clasificate ca acid ascorbic, adică medicamente care conțin vitamina C. Cu toate acestea, acest lucru este doar aparent mult: de fapt, există o mulțime de produse care nu sunt separate, spunem aceleași tablete de 200 mg de vitamina C, 10, 20, 50, 100 și așa mai departe. în pachete. Există o legătură între ele: tablete și boostere imune. Formulări - acestea sunt un număr mare de pulberi pentru băuturi - care conțin alte ingrediente active, de ex. paracetamol, a fost omis din calcul. Elementele afectate de lipsa produselor sunt, de asemenea.

Astfel, dacă diferitele prezentări și combinațiile diferite nu sunt considerate ca produse separate, puteți vedea deja: doar 7 tipuri de comprimate filmate, 4 tipuri de comprimate efervescente, 2 tipuri de picături, 3 tipuri de tablete, 2 tipuri de comprimate capsule (tari), 3 comprimate masticabile, 1 pastilă și 1 injecție sunt disponibile, având principalul său ingredient activ este vitamina C și este considerat un medicament. Aceste preparate pot fi găsite în farmacii.

Suplimentele alimentare sunt disponibile în public, la benzinării, farmacii etc. îl putem cumpăra în același mod și de obicei mai ieftin decât produsele înregistrate ca medicamente. Din lista suplimentelor alimentare notificate de OGYÉI, conținutul de vitamina C este menționat în 2265 de produse - acesta este 11,4 la sută din toate produsele înregistrate - cu toate acestea, există o mulțime de preparate combinate de vitamine între ele.

Lista include 91 comprimate filmate, 675 comprimate/pastile, 609 capsule, 7 comprimate și capsule, 14 pastile, 145 comprimate gumă sau masticabile, 16 pastile, 185 comprimate efervescente, 4 vitamine gumă, 20 gumă/bomboane/drajeuri, 198 (băutură) pulbere sau granule, 289 preparate lichide, sirop, mașini sau gel. (Dar există și paie de vitamina C, de exemplu.)

Deci, dacă ne uităm la diferitele formulări de tablete, capsule și pilule, vedem că doar 1% din formulările raportate sunt tablete și capsule de vitamina C care se califică drept medicamente. Lista produselor interzise include doar 20 de produse care conțin vitamina C, ceea ce nu modifică proporția, dar nu știm ce produse au fost întrerupte de producător de la anunț. În orice caz, se poate presupune că, la 1 la sută, această rată este ușor mai mare în practică.

Poate doriți să luați un supliment alimentar sau un medicament?

Revista noastră este președintele profesionist al Asociației Farmaciilor care operează în rețea, dr. El i-a cerut lui Tamás Marjai părerea lui mai devreme dacă merită cu siguranță să alegeți un controlat, adică controlat, sau un supliment alimentar, care este de obicei mai ieftin și disponibil în mai multe locuri, în cazul stimulării imunitare.

- a informat specialistul nostru despre foaie și a adăugat: de preferință evita formulările suspect de ieftine din surse necunoscute. Deci, nu contează neapărat dacă un produs se califică ca medicament sau supliment alimentar, ci dacă este un produs de calitate și provine de la un producător de încredere.

În plus față de faptul că, potrivit expertului, cel mai bine este să alegem în funcție de nevoile individuale în ce formă luăm vitamina C - în unele cazuri un medicament numai pentru vitamina C, în alte cazuri o multivitamină combinată sau o tabletă efervescentă ca suplimentul alimentar poate fi o soluție bună - conținutul ingredientului activ este important.

- Tamás Marjai a spus ziarului nostru mai devreme și a subliniat: chiar și în timpul bolii, nu se recomandă creșterea nivelului suplimentar zilnic de vitamina C peste 2000 mg.