Revista ideală de stil de viață online

Secretul pierderii în greutate

Lămâia este unul dintre cele mai utile fructe, mai ales dacă vrei să slăbești, deoarece sucul de lămâie „dizolvă în mod regulat grăsimile”". Lămâia declanșează aproape fiecare proces metabolic important pentru arderea grăsimilor. Puteți citi sfaturi suplimentare privind pierderea în greutate în articolul nostru!

Chibrituri de lămâie pentru arderea grăsimilor
Numeroasele vitamine C din lămâie (53 mg/100 g) stimulează hormonul tiroidian, a tiroxină producție. Acest hormon ajută la arderea grasimii.
Dacă prea puțin tiroxină disponibil, foarte încet.
De aceea, beți un pahar de suc de lămâie sau mâncați o lămâie între mese. Sucul de lămâie poate fi folosit și pentru gătit. pentru sos de salată (4 lingurițe suc de lămâie, 1 linguriță ulei), pește sau pur și simplu câteva picături pe legumele aburite.

Cel mai bine combinat cu proteine
unu vitamina C scăzută în proteine ajută la producerea hormonilor care elimină grăsimea din abdomen și fese. În plus, această combinație activează metabolismul prin arderea mai multor calorii grase.
Pentru ca arderea grăsimilor să funcționeze pe tot parcursul zilei, combinația de dimineață este importantă:
Puneți niște proteine pe pâine, de ex. 1 felie de brânză, brânză de vaci slabă. Bea 1 pahar de suc de lămâie proaspăt stors diluat cu apă minerală.
Combinația funcționează și noaptea în timp ce dormi. Arderea grăsimilor durează mai mult dacă mănânci puțină proteină și lămâie înainte de culcare. De exemplu, un pahar mic iaurt se amestecă suc de lămâie.

Ingrediente active importante

Lămâia conține, de asemenea:

Potasiu - întărește și activează inima, ajută rinichii și glandele suprarenale să funcționeze, elimină excesul de apă din corp.
Magneziu - protejează împotriva stresului, întărește inima, diluează sângele, detoxifică țesuturile.
Fluor - responsabil pentru oasele puternice și smalțul sănătos al dinților.
Materiale de balast - inițiază digestia.

Tratament de detartrare
Pentru decontaminare temeinică 7-10 zile trebuie să fie prin suc de lămâie a păstra. Pentru majoritatea oamenilor, asta este zilnic aproximativ. 1 kilogram înseamnă a scăpa de grăsime.
12 linguri suc de lamaie (aproximativ 1,5 suc de lamaie) 12 linguri orez orez amestecăm. Ciupi piper roșu condimentat. Eliberăm totul Cu 2 l de apă călduță. (Ardeiul Cayenne are un efect mucolitic generator de căldură)
Această sumă împarte la o zi.
Pentru a reduce foarte bine grăsimea, în plus macar 2 l de lichid a fi consumat. Apa carbogazoasă și/sau ceai de plante fără zahăr este cel mai bun.
Pentru ca intestinele să fie golite și curățate temeinic, este primele 2 zile unu pahar de sare amară se bea (se dizolvă 2 lingurițe de sare amară în 1 pahar de apă călduță). Cel mai bine este să-l bei pe stomacul gol dimineața.

Încheierea cursului
Abia după zile comutați treptat din nou pentru alimente solide. prima și a doua zi bea mai multe pahare portocale proaspăt stoarse diluat cu apă minerală necarbonatată.
Aceasta pregătește sistemul digestiv pentru a absorbi și digera alimentele solide. În a 3-a zi, beți suc de portocale dimineața, mâncați fructe cu 1/2-1 ore înainte de mese.
THE masa de seara puține fructe care nu balonează, salată crudă sau supă de legume fi. THE din a patra zi puteți mânca din nou normal. Desigur, un rezultat durabil poate fi așteptat de la vindecare numai dacă ne reformăm obiceiurile alimentare (vezi Andor Oláh: Reform Kitchen).

Persoanele cu stomac sensibil nu ar trebui să bea niciodată suc de lămâie sau portocală pe stomacul gol. Pentru ei, vă recomandăm cura Mayr sau un alt remediu care este mai puțin iritant pentru mucoasa stomacului.

Sursa: Revista Ideal Lifestyle

Cu recomandarea ideal.hu:
PACHETUL DE FORMARE CELSUS! Noutate!
Aduceți-vă într-o formă explozivă cu pachetul de tonifiere Celsus!
FormaVital Pills Plus Amestec de ceai Notox pentru cadouri.
Citeste mai mult.