Secretul pierderii rapide în greutate

De când am început această pagină, primesc în mod regulat următoarea întrebare:

- Deci, Kata, ai câteva sfaturi pentru pierderea rapidă în greutate?

Acest lucru mi-a amintit imediat de o perioadă în care eram un contractor de marketing automatizat și căruia i se ceruseră sfaturi similare de către cei care abia începuseră să utilizeze SalesAutopilot:

- Așadar, am câteva sfaturi despre cum pot învăța să îl folosesc foarte repede și ușor?

De fapt, nu spun că este o întrebare stupidă!

Doar dacă v-ați angajat deja într-un nou domeniu, proiect, știți exact că, pentru a obține rezultate, trebuie să câștigați practică (expertiză), cu siguranță este nevoie de timp și de multă muncă.

- Nu. Din păcate, nu am sfaturi pentru a slăbi rapid.

Adică, nu într-un mod natural.

(Evident, liposucția sau alte intervenții medicale apar mai repede, știu.)

Știți zicala că drumul este mai important decât obiectivul?

Cred că este o tâmpenie în multe cazuri, dar sunt de acord cu el la maxim la antrenamente, de exemplu.

Nu există un obiectiv unic pentru o schimbare a stilului de viață care, atunci când o atingeți, ați terminat cu ea și bifați.

La fel ca și cu fericirea.

Gandeste-te la asta:

Scopul meu este să fiu fericit.

Bine, dar când ajungi acolo?

Care este punctul în care umflați numerele, date măsurabile odată ce ați răsfoit indicatorul și ați devenit fericit.

Majoritatea oamenilor, când promit că vor face sport în mod regulat și vor mânca sănătos de acum înainte, vizează un număr afișat pe o scară.

Ceea ce, dacă mă întrebați, este și prostie.

Pentru că atunci când vei începe antrenamentul, corpul tău se va dezvolta diferit decât te aștepți acum.

La început, solzii arată mai puțin, dar atunci când mușchiul trece pe tine, este de asemenea de conceput că vei performa la fel de „greu” ca atunci când te-ai tăiat, dar vei arăta complet diferit.

Știi acestea înainte și după poze, nu?

Când fata are 60 kg în prima imagine și la fel în cealaltă, corpul ei este complet diferit?

Dar atunci de unde știi că ești pe drumul cel bun?

Ceea ce fac majoritatea oamenilor este centrifugarea, așa că își măsoară talia, de exemplu, plus că își fac o fotografie în fiecare lună.

Cred că acest lucru este deosebit de bun dacă, să zicem, conduceți un blog despre asta sau doriți să îl păstrați pentru o motivație viitoare.

Nu am făcut niciodată așa ceva.

Totul este atât de clar pentru mine.

Acum, de exemplu, a trecut o lună și jumătate de când am intrat în planul meu de antrenament din cauza lui John Reed și acum mi-a venit faza obișnuită „Merg în chiloți acasă și mă privesc în oglindă”.

Lucrul amuzant este că, dacă te cunoști deja pe tine, știi exact când treci

Deci, în concluzie, tot ce pot spune este ceea ce spun toți ceilalți:

Nu am sfaturi simple, rapide, sănătoase, tehnici secrete pentru pierderea rapidă în greutate.

Corpul nostru, corpul nostru, este un sistem complex în care totul este conectat la toate și este nevoie de timp pentru schimbare.

Dacă nu doriți să mergeți la concursuri de culturism și să luați acest lucru la un nivel profesional, nu cred că trebuie:

❌ 1. Specificații pentru vitamine

❌ 3. Pentru băuturi speciale, uimitor de scumpe

De ce ai nevoie:

✅ 1. Antrenament regulat

✅ 2. Alimentație sănătoasă

Puteți căuta aici un miracol și poate o varietate de suplimente alimentare vă vor pompa mușchii și, dacă vă bucurați, faceți-o.

Poate că veți găsi o vitamină (am o pastilă de genul asta) care vă va ajuta la digestie, sau vă va oferi energie suplimentară sau vă va completa, luați-o dacă este mai bună.

Dar nimeni nu va compensa perseverența și munca grea.

Nu va suplini decizia când vei muri de foame la miezul nopții la miezul nopții și nu poți suporta să te apuci de ea.

Nu te va compensa atunci când ajungi acasă de la serviciu seara, ești obosit și mai presezi antrenamentul zilei.

Dar nu vă va oferi fericirea și mândria nemăsurată care vine odată cu această nouă cale.

Vă va transforma personalitatea, modul de gândire, întreaga viață, în direcția corectă:))

Și până la urmă, nu va mai fi o renunțare sau un sacrificiu, ci un obicei, o rutină și o dragoste.

❤️ Deci te aștept la John Reed luni de la 10:00 la 11:00 sau de la 17:00 la 18:00, miercuri de la 19:00 la 20:00

Să lucrăm împreună pentru oamenii pe care vrem să îi devenim pe parcurs!

❤️ Pentru a participa la 2 săptămâni Butt Lifting Challenge, faceți clic aici!

❤️ Dacă intrați într-o provocare mult mai mare, mult mai grea, puteți obține Planul meu de instruire de 2 luni de aici!