Dopajul legal?

Rutina zilnică

Cu puține excepții, mă ridic la 5 dimineața în fiecare săptămână, iar la șapte și jumătate în sala de sport mulțumesc pentru frumusețea vieții. În primăvara anului 2009, voi lua în mână primul capac de argint, cu scopul specific de a experimenta efectele apei superoxigenate asupra sporturilor aerobice pe propria piele.

În primul meu șoc fenomen placebo Suspectez. Împart 1 litru complet conștient, deoarece se poate observa că primele doze sunt cele mai puternice și pe măsură ce sifonul este golit, doza de oxigen scade. Înainte de încălzire, trimit 2x1 dl - apoi încă 10% din al meu făcut cu sirop organic de soc de primă clasă - apă oxigenată RO, iar apoi încep jocul. Cu o căști specială, mă izolez complet conștient de corp și mă concentrez doar pe muzică, mișcare, simțirea corpului și frumusețea mușchilor arși.

Cu gantere de 2-25 kg - creșterea treptată a încărcăturii - execut exercițiile cu ritm și precizie coreografică - care asigură o dezvoltare fără răni, economisind și articulațiile. Frămânț superseturi de aproximativ o oră până la capăt - 20-25 minute cu bloc abdominal -, cu practic atâta odihnă cât șterg uneori și beau câteva înghițituri de apă RO din sticlă cu cataramă.

Împing următoarea doză pe la opt și jumătate, 3x1 dl-t. Mă așez pe bicicletă, sincronizez aparatul cu muzica la încărcare submaximală și încep. Sub jacheta neopren de 4 mm grosime AQUALUNG, temperatura crește rapid, grăsimea arde bine. Editorul transmite ușor transpirația, menținând în același timp mușchii și articulațiile calde. Mă bastionez cu prosoape groase de baie, ca să nu fac bălți în jurul meu. În astfel de condiții, fără sifon 15 minute se rostogolește în timp ce stropesc apă pe mine. Ce se intampla acum? La 15 minute, nu numai că aș merge până la capăt, dar chiar și ritmul meu de respirație ar fi redus la jumătate. Voi ieși în 30 de minute, pentru că mă tem că e suficient.

Pur şi simplu fără febră musculară. Simt că aș putea rezista în mod specific atât timp cât vreau, dar trebuie să mă opresc pentru că antrenamentul are sens sau.

A doua zi la fel. La fel și în a treia zi. 30 minute înfășurându-se la ritm cu sarcină submaximală. Aterizare din șa 3x1 dl. Nu pot să nu mă întreb cât de dur este materialul. Să experimentezi și să te îndrăgostești. Ei bine, așa mi se întâmplă asta. De atunci, am refuzat să renunț la răcirea cu îngheț, acum cu capac albastru și curat RO cu apă sifon umplut în hol - și nu doar în hol.

Foaie de acrobatie

Nici nu este ultima cascadorie pentru acrobația de foi. Și, așa cum este potrivit să știți, este potrivit să aveți o respirație. Nicio plangere. Oxigenul își face treaba pentru satisfacția plăcută a amândurora. De fapt, șoptesc, intensifică euforia dacă este pregătită cu viclenie, dar cum să o păstrezi secretă.

În opinia mea personală, sifonul este genial, pe deasupra ridicol de ieftin poate fi folosit pentru a produce apă îmbogățită cu oxigen creat de noi înșine sau spumă de cocktail care iese din creierele mai relaxate. Gâtul meu este că mii și sute de mii vor fi, în sfârșit, entuziasmați pentru că - să le arate clar și adolescenților - din chestii!

Acum, pentru cititorii de la Green House, producătorul de apă cu oxigen cu două pachete de cartușe poate fi achiziționat la o reducere mare. Utilizați codul cuponului OXIGEN în loc de 66400 HUF 46990 ft-îl poți cumpăra pentru! Cuponul poate fi validat sub coșul din partea dreaptă a magazinului.

Dr. Gábor Bódy, urolog, medic sportiv, șef de secție, la recomandarea președintelui Comitetului medical al Asociației Maghiare de Handbal.

Măsurătorile efectuate la sportivi au arătat că apa potabilă îmbogățită cu oxigen a crescut performanța subiecților, a redus ritmul cardiac măsurat la sarcina maximă, iar nivelul de acid lactic al sângelui a scăzut în ciuda creșterii performanței. apă oxigenată O creștere a presiunii parțiale a oxigenului din sânge a fost observată la practic toți sportivii după.

Prof. dr. József Pucsok, Institutul de sănătate sportivă, candidat la medicină