Sfaturi de la o doamnă maestră pentru saune începătoare

Centrul spa Brigetio își așteaptă oaspeții toată săptămâna cu diverse sesiuni de saună, iar o dată pe lună în ziua saunei, un maestru de saună invitat ajunge la Komárom. Pe 20 ianuarie, Borbély Nauzika a sosit de la wellness-ul Szentendre V8, datorită ei, doamna maestru de saună a vizitat centrul spa pentru a doua oară.

sfatul

- De ce ai decis să devii un maestru de saună?
- Am fost odată la un program de saună în Ballószög și am fost foarte prins. Am decis să caut locuri similare în Budapesta, unde au loc sesiuni, și am dat peste un curs. M-am gândit la asta, mi-a plăcut și a devenit dragoste pentru această profesie.

Începătorii fac bine să învețe mai întâi de la un maestru
Fotograf: N. T.

"Există o sesiune specială care vine în prim plan."?
- Ador tot felul de direcții și din fericire există atât de multe opțiuni în acest domeniu. Putem merge în direcția cosmeticelor naturale sau chiar să implementăm un program de relaxare profundă condimentat cu o baie de sunet. Fiecare are farmecul său.

- Cum vedeți situația saunei domestice?
- Situația se dezvoltă frumos, din ce în ce mai multe locuri de scăldat sunt construite sau înfrumusețate în Ungaria. Ceea ce noi, stăpânii saunei, avem de făcut este să introducem oamenii în saună sănătoasă.

- Ce sfaturi oferiți utilizatorilor de saună?
- Nu există dezavantaje pentru o saună pentru o persoană sănătoasă, dacă cineva mai are vreo boală, consultați-vă medicul. Ca persoană sănătoasă, tot ce trebuie să facem este să învățăm despre regulile unei saune adecvate.

- Care sunt regulile saunei corespunzătoare?
- Este important să intri întotdeauna în saună cu un corp uscat. Vă puteți simți în jurul valorii de a vă înfășura cu o cearșaf de bumbac, de exemplu, dar este important să nu purtați niciodată un costum de baie, deoarece nu ne va permite pielii să respire. Ar trebui să acordați întotdeauna atenție timpului petrecut în saună, iar consumul preventiv de lichide și apoi completarea mineralului este, de asemenea, foarte important.