Zona mobilă

stelelor
Deși Anna Kournikova s-a retras din câmpul sportivilor de elită, ea încă urmărește să-și păstreze forma într-o formă explozivă. De asemenea, aveți nevoie de el, pentru că cu un tip ca Enrique Iglesias nu puteți arăta în niciun fel fiica unui bărbat!

El era întotdeauna slab

Anna a spus că a fost subțire, subțire de-a lungul copilăriei și a fost doar produsul unor limbi proaste că a slăbit din cauza tulburărilor sale alimentare. El a suportat faptul că fiecare celebritate va fi, mai devreme sau mai târziu, atârnată de simbolul obez sau prea subțire și a primit-o pe cea din urmă. Anna nu a fost niciodată o fată a lui și mușchii au fost construiți pe ea numai datorită antrenamentelor continue.

Sport după vârf

Acum, că nu mai joacă tenis, nu are mintea să facă nimic pentru a face sport. Preferatul lui este alergatul. Aleargă de cel puțin 4-5 ori pe săptămână și nu se oprește mai devreme de 45 de minute. Este pur și simplu bine ca cineva să poată da energie în exces. Anei îi place chiar să transpire, pentru că atunci simte cu adevărat că munca ei este productivă. Mai mult, el nu-și lasă mușchii să se întindă pe spate și este întărit cu exerciții de haltere. Pur și simplu s-a îndrăgostit de sport și nu mai putea trăi fără ele, întrucât a făcut întotdeauna parte din viața sa.

Dieta Anna

Vedeta de tenis nu a trebuit niciodată să facă dietă și acum nu există o metodă de slăbire asociată antrenamentului. Poate mânca orice dorește, dar preferă obiceiuri alimentare sănătoase. Potrivit acestora, el mănâncă în principal carne albă dacă alege să voteze pentru alimente cu conținut scăzut de grăsimi, mănâncă o varietate de legume și fructe, iubește semințele oleaginoase, migdale, terci și iubește fructele de pădure, care, după cum știm, sunt foarte sănătoase. Așadar, dacă ne-am uita la farfuria Anei, am vedea probabil o masă colorată, ceea ce ar trebui să fie oricum. De asemenea, desigur, nu vă refuzați nici dulciurile delicioase, bineînțeles că nu în loc să mâncați și nu în fiecare zi. Mai mult, Anna crede că nimic nu merită să ne scoatem din alimentație, nici măcar mâncarea fast-food. Nu este rău să mănânci din când în când un hamburger sau o gogoșă, ci să trăiești din alimente ca aceasta în fiecare zi. Cu toate acestea, dacă simțiți că ați luat mai multe calorii decât aveți nevoie, încercați să o compensați cu mai multe sporturi.

Viata ideala

Putem spune că stilul de viață al Anna Kournikova este un exemplu al modului în care ar trebui să trăim cu toții. Exercițiile fizice regulate și o dietă variată fac parte din viața de zi cu zi, la fel și o mulțime de consum de apă și saună.