Că shakira a slăbit?

La acea vreme, am văzut o altă cântăreață cu părul blond și blond, cu spatele rotund și cu sânii bogați, care nu era în absența capturii. Până acum, s-ar putea să nu fi apărut nici măcar din moment ce am putut să o vedem tot timpul, astfel încât ochii noștri s-ar putea obișnui, dar Shakira a slăbit mult de atunci.

Fizicul raportorului s-a schimbat atât de mult. În videoclipul că shaki-ul a slăbit?, Aproape vedem o cântăreață cu bliț de coaste, dar tot blondă și totuși cu o mișcare la fel de bună de șold. Cum a făcut totul? După cum putem vedea, nu în două săptămâni, ci treptat, aproape imperceptibil, a obținut pierderea în greutate.

Cântărețul îi sfătuiește pe cei cu spatele mare dacă le este rușine să meargă la sala de sport, ceea ce este o prostie că putem începe să ne antrenăm acasă. Merită să faceți exerciții special pentru zonele în care apare problema.

Amplificarea de zi cu zi, fie de la noi, fie înainte de DVD-ul unui turneu, contează foarte mult, dar Shakira spune că nu este totul. Alimentația atentă este chiar mai importantă decât gimnastica, deoarece gimnastica este inutilă dacă mâncăm înainte și înapoi în același mod. Este timpul să vă concentrați asupra cărnii albe, salate netăiate și fructe.

Shakira iubește mâncarea picantă și, dacă și tu ești norocoasă, deoarece lucrurile picante îți accelerează metabolismul, astfel încât să ai mai multe șanse!