Trebuie să fie bine să postim?

Pierderea în greutate, curățarea, detoxifierea. Pentru mulți, cuvântul cheie pentru aceasta este cura de post, timp în care timp de zile doar sucurile de legume și fructe sunt principala sursă de nutrienți. În revista M1 Cart, ei căutau răspunsul dacă are sens să trăiești cu lichide zile întregi pentru a te simți mai proaspăt și mai energic.?

Unii oameni susțin că o mulțime de toxine acumulate nu părăsesc corpul decât cu o vindecare, deci este una dintre pietrele de temelie ale unei vieți sănătoase.

„Ceea ce își face astăzi omul civilizat pentru sine este o groază. Mâncăm atât de multe gunoaie, corpul nostru primește atât de mult potențiator de aromă și conservant, că nu-l mai poate tolera. Există medici care spun că nu trebuie să posti, deoarece sistemul de selecție funcționează. Ei bine, dacă ar funcționa, nu ar mai fi atât de mulți bolnavi care se droghează ”, spune Eva, care a început să ia cure de post în urmă cu 14 ani, iar acum își curăță corpul de două ori pe an. De atunci și-a împărtășit experiențele cu alții, conducând o casă de post. - „Aceste nouă zile pe care oaspeții le petrec aici înseamnă eliberare completă, purificare fizică completă atunci când nu mâncăm și nu ne încărcăm sistemul digestiv, dacă bem doar lichid filtrat, energia pentru digestie este eliberată ”, spune el.

Nouă zile pentru detoxifiere

Participanții aduc aproape numai lichid în corpul lor în aceste nouă zile. Cu toate acestea, este foarte important ca nivelurile de minerale, sodiu și potasiu să fie în echilibru în timpul postului, „de aceea Dr. Buhingen, al cărui remediu îl folosim” - detalii Eva.

Primele două zile ale curei sunt așa-numitul lead-in. Asta e cand încă mănâncă alimente solide este. Postul activ este de 7 zile. În acest timp, beau ceaiuri de plante, sucuri de fructe și legume, se relaxează și fac drumeții 1,5-2 ore pe zi. Unii umblă regulat de ani de zile și susțin că s-au reîmprospătat complet aproape renăscând până la sfârșitul zilei 9.

Ce spun medicii?

Cu toate acestea, există medici care nu că nu o susțin, ci se opun categoric acest tip de interferență drastică în funcționarea corpului. Potrivit gastroenterologului, organismul efectuează el însuși detoxifierea și nu este nevoie de acest tip de curățare.

Susținătorii explică, de asemenea, importanța vindecărilor tocmai prin funcționarea corpului uman. În casa de post, un internist supraveghează vindecarea.

Vă poate ajuta - dar numai dacă o facem bine!

El este printre adepții vindecărilor postului, care susține că a călătorit în lume cu plângeri reumatice severe, dar numai detoxifiere cu post. Astăzi, spune el, nu are nevoie nici de medicamente, nici de tratamente. Dar sunt și cei care sunt siguri că până și o sarcină eșuată de ani de zile a fost întreruptă de post. Acesta este un curs de detoxifiere de mai multe zile, numai cu suc, dacă este efectuat în condiții organizate. Dar există un exemplu, de exemplu, că Internetul este cârja în efectuarea unei cure ...

„Am auzit despre această detoxifiere și m-am gândit că dacă aș bea doar sucuri, aș pierde pică”, a spus Andrea pentru revista Cart, care a condus prima ei astfel de tratament în urmă cu șase ani. Atunci era 140 kg. „M-am dus la magazin și am cumpărat suc de roșii, suc de sfeclă roșie, l-am doborât acasă, am făcut asemenea prostii. În plus, am luat un diuretic. Am vărsat mult, am avut diaree mare, multă apă mi-a părăsit corpul, până la urmă am devenit atât de slăbit încât nu am putut să mă ridic timp de 3 zile, am făcut febră ”, spune el.

În cele din urmă a slăbit cinci kilograme și a fost complet epuizat până la sfârșit. Apoi a început din nou, doar puțin diferit. La fiecare trei luni, el susține în continuare cursuri regulate.

„O fac timp de cinci zile, caz în care nu aduc nimic solid. Când am început, Am cerut ajutorul unui dietetician"- spune.

Cu toate acestea, dieteticienii au fost, de asemenea, împărțiți cu privire la utilitatea postului. Potrivit Anitei Somogyi-Kovács, uneori nu este necesar să ne detoxifiați corpul, ci trebuie să mănânci tot timpul sănătos.