Simpatie - Zece fapte despre diabet care merită cunoscute

4% dintre diabeticii diagnosticați în Ungaria au diabet autoimun de tip 1, în timp ce 96% au diabet de tip 2 „dobândit”. Diabetul de tip 2 este una dintre cele mai frecvente boli metabolice datorate obiceiurilor alimentare nesănătoase și stilului de viață sedentar.

Dar, în timp ce obișnuia să fie predominant la vârstnici, a afectat din ce în ce mai mult grupul de vârstă mai tânăr în ultimii ani și pentru mulți este dezvăluit doar atunci când este diagnosticată o anumită complicație. Diabetul poate duce la afecțiuni patologice grave - chiar fatale: boli cardiovasculare (accident vascular cerebral, infarct miocardic, ateroscleroză, vasoconstricție), leziuni oculare sau nervoase și boli de rinichi ”, a subliniat dr. Tímea Bartos, specialist în medicină internă la Centrul de Sănătate Buda, specialist în sănătate în muncă pentru diabetici.

Ce simptome pot indica necesitatea consilierii diabetice?

Diabetul poate fi cauzat de lipsa hormonului insulinic produs de pancreas sau de insensibilitatea organismului la insulină (rezistență la insulină, deficit relativ de insulină). Deoarece celulele nu pot absorbi glucoza în mod corespunzător în absența insulinei, nivelul zahărului din sânge crește. Cel mai de bază criteriu de diagnostic pentru diabet este o valoare ridicată a glicemiei măsurată în mod repetat printr-un test de sânge de laborator. Atunci când se măsoară pe stomacul gol, un nivel de zahăr din sânge peste 7 mmol/l și altfel 11 mmol/l înseamnă diabet.

Tulburările diabetului pot fi indicate de oboseală, dificultăți de calmare a foamei și sete, urinare crescută, pierderea vederii, mâncărime a pielii, infecții frecvente ale tractului urinar, infecții ginecologice și pierderea bruscă a greutății. Vă creșteți riscul de diabet dacă aveți antecedente familiale de diabet, obezitate, hipertensiune arterială, boli coronariene sau diabet gestațional. În aceste cazuri, este necesară o atenție sporită și, în caz de suspiciune, o examinare medicală cât mai curând posibil.

El stia?

1. Diabetul de tip 2 nu are adesea simptome, astfel încât aproximativ o treime dintre diabetici nici măcar nu știu că sunt bolnavi.

2. Diabetul este o cauză majoră de orbire în rândul adulților în vârstă de muncă.

3. Persoanele cu diabet au aproximativ două ori mai multe șanse de a suferi de boli de inimă.

4. Diabetul afectează circulația membrelor, astfel încât cei afectați au așa-numitele picioarele diabetice sunt, de asemenea, expuse riscului. Acest lucru înseamnă că chiar și leziunile minore la picioare sunt greu de vindecat și, de asemenea, sunt mai susceptibile de a dezvolta ulcer. Prin urmare, este important ca diabeticii să aibă grijă să evite chiar și rănile minore ale piciorului (de exemplu, abraziuni) și să încerce să prevină infecțiile fungice.

5. Disfuncția erectilă la bărbați este, de asemenea, o cauză frecventă a diabetului nerecunoscut sau neglijat din cauza îngustării rețelei vasculare a penisului.

6. Diabetul este predispus la obezitate abdominală de tip „măr”, deoarece creșterea țesutului adipos abdominal joacă un rol semnificativ în dezvoltarea rezistenței la insulină, care este considerată un precursor al diabetului.

7. O dietă adecvată este cel mai important mijloc de control al fluctuației nivelului de zahăr din sânge, care ar trebui să includă toți nutrienții de care organismul are nevoie (proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, minerale), limitând în același timp aportul de alimente care cresc cel mai mult glicemia. . Dieta recomandată diabeticilor este puțin diferită de dieta recomandată persoanelor sănătoase, de exemplu, dieta mediteraneană poate fi ușor pregătită modificând-o în funcție de nevoile individuale.

8. În cazul metabolismului ușor al carbohidraților, se poate obține o îmbunătățire semnificativă cu o pierdere moderată în greutate, iar dezvoltarea complicațiilor poate fi întârziată. Putem face multe pentru sănătatea noastră pierzând 6-8 kilograme de greutate în exces și 30 de minute de activitate fizică moderată pe zi, cum ar fi mersul pe jos.

9. Niveluri semnificative de glicemie îmbunătățite la diabetici supraponderali care au slăbit cu succes.

10. Diabetul poate fi menținut: bine gestionat poate reduce semnificativ riscul de complicații.

Sursa: Centrul de Sănătate Buda

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!