Slăbește disperat. Talie de 5 inci mai subțire în 2 săptămâni? Să vă spunem cum!

Hanorac și pardesie largi Atunci nu există basm, citiți sfaturile antrenorului nostru personal pe această temă! Ca antrenor, întâlnesc cu disperare o mare varietate de oameni pentru a slăbi cu ei. Orice aș putea, încerc să slăbesc disperat, creez condițiile mai precis, îmi dau mâna de ajutor în măsura posibilităților - restul, dar partea grea a muncii depinde de cealaltă parte.

Talie de 5 inci mai subțire în 2 săptămâni? Să vă spunem cum!

Vechi arome preferate, într-un halat nou! Adică, slăbiți disperat, fără zahăr, dietă! Preferatul nostru disperat de a slăbi este wheytella în loc de proteina de vârf nutella!

Dar avem și o alternativă la jetoane, în persoana marelui El, prințul vârf-blond, domnul Veggie!

În astfel de momente, sunt mai sincer, dar nu-mi plac alții care urmăresc vise deșarte. În unele cazuri, înțeleg dacă cineva dorește să intre în cea mai bună formă pentru o dată exactă, fie că este vorba de o nuntă, fotografie sau poate un concurs de fitness.

Cele mai bune 10 modalități de a pierde în greutate
Dieta marină

Sau nu am fost niciodată de acord cu el. Dar de ce suntem surprinși de aceste cereri, dorințe?

Produsele se schimbă din când în când, dar un lucru nu: din păcate pierde în greutate cu disperare, hotărâre, perseverență și puțină suferință pentru a pierde în greutate cu disperare, fără rezultate și succese!

Dar este, de asemenea, sigur că merită!

slabeste rapid

Dar nici măcar nu am început să slăbim disperat, desigur, vrem totul dintr-o dată și apoi vom formula aceste cereri menționate mai sus. Să aruncăm o privire de ce acest lucru nu este atât de simplu, aș putea spune și eu: este prea bine să slăbim disperat ... și să vedem cum ar trebui să abordăm acest subiect și să ne schimbăm strategia: 1.

Din păcate, kilogramele în plus ne-au fost încărcate pe o perioadă de luni, dar mai degrabă câțiva ani de neatenție, de ce ar fi atât de ușor să pierdem în greutate încât să-l putem pierde într-o săptămână? Toată lumea este diferită: reacționăm diferit la schimbări, inclusiv la dietă: sunt cei care observă schimbarea după câteva zile, sunt cei care trebuie să fie și mai răbdători și chiar să aștepte săptămâni pentru primul rezultat mic da, știu că viața este nedreaptă … - nu există astfel încât, din mai până în iunie, urmând câteva sfaturi, toată lumea va pierde în greutate disperată până la aspectul râvnit.

După dietă

Pierderea în greutate este disperată și cu acest antrenament: dacă presa de pe bancă este bună pentru a pierde din greutate chiar de la început, care este poziția potrivită din elementele de bază, cum să vă întindeți mușchii abdominali, cum să vă ghemuiți și așa mai departe. Dar oricine a mai practicat sport sau a început deja să se antreneze, face exercițiile cu pricepere, doar că nu acordă atenție nutriției, vei fi într-o poziție mai ușoară dacă vei acorda o atenție deosebită fiecărui detaliu. Nu o face din cauza bikini-ului ... este atât de banal acum!

Fă-o pentru a ieși în evidență cu ceva! Că te face să slăbești în fiecare zi cu disperare, pentru aspectul tău, pentru armonia ta interioară. Fă-o pentru că vrei să ajungi în fiecare zi la obiective noi, pline de motivație!

Pentru a slăbi cu disperare suntem roboți.

Pierderea în greutate susținută cu ajutorul Subconștientului - Nutriție adecvată - Consolidarea rezistenței - Motivație

Mai degrabă, bucură-te de fiecare moment și umple-l cu mândrie, astfel încât să fii atent la tine! Munca bună necesită timp. Ceea ce a venit ușor, merge ușor. Da, un alt loc comun, știu.

Produse lactate care ard grăsimi
Referințe mai subțiri
Pierderea în greutate într-o lună
Înseamnă malnutriție.
Pe lângă faptul că este subțire feminină și sexy, circumferința taliei determină cât de mult ești sănătos, mai degrabă decât câte kilograme ești.!
După dietă Bine și în formă
Pierderea în greutate a râului Ross

Mai exact, deja doi! Vai ... Dar gândește-te la asta! Este într-adevăr: ceea ce construiți conștient în disperare de-a lungul timpului ... în care corpul vostru este o gradație subțire de caj și nu îl experimentați ca o schimbare drastică în viața voastră ... în care aveți mai multe experiențe minore de succes ... na va aduce rezultate pe termen lung!

Nu uitați: săptămânal 0. Îndrăzniți să căutați ajutor de la un profesionist, dar nu vă așteptați să facă un miracol! Nu transmiteți responsabilitatea, poate propriile puncte slabe!

Crede-mă, care mă mișc zi de zi pe acest subiect, este firesc să știi mai multe, fără întrebări prostești, doar să hotărăști în mintea ta să slăbești cu disperare într-adevăr pentru o schimbare și nu numai SOS pentru câteva zile, săptămâni, dar veți dori în mod constant să vă păstrați forma și să vă păstrați sănătatea. Gradualitate - așa cum am menționat! Mergeți pas cu pas!

Schimbați întotdeauna puțin, lucrați cu un profesionist la un plan de dietă și exerciții fizice care vi se potrivește, se adaptează stilului dvs. de viață și permiteți-vă timp!

Îndrăznește să folosești suplimente alimentare!

Voi menționa doar câteva acum, dar această scriere nu este în mod specific despre ele chiar acum. Am nevoie de o pulbere de proteine! O multivitamină este, de asemenea, o necesitate dacă sunteți scufundat în pierderea în greutate cu antrenament și dietă. Și, pe lângă toate acestea, puteți utiliza și un arzător de grăsimi sănătos, cum ar fi nu atât de popularul pic de L-carnitină, care ajută la mobilizează grăsimea! Acesta este drumul tău!

Mai multe articole pe această temă

Ajungeți la punctul în care vă este dor de mișcare dacă vă lipsesc câteva zile! Asta nu mai cade atât de bine pe chipsuri sau pe o felie de pizza în loc de un prânz complet.

Știu că este ușor de spus la început ... dar țineți-vă doar până la primul succes! Slăbește disperat într-un mod realist, încetează să mai visezi și confruntă cu mândrie kilogramele plus!