Slimpack forte faza de pierdere în greutate „temporară” - 2 săptămâni
33.900 HUF (-7.200 HUF economii)
În cea de-a doua fază „de tranziție” a dietei cu proteine Slimpack, aceasta a înlocuit o masă proteică o masă „normală”.
Această fază de „stabilizare” servește la reveniți încet la mesele casual, prin încorporarea treptată a carbohidraților și a grăsimilor pentru a evita obezitatea, efectul yo-yo.
- Garnituri (3)
- Băuturi reci (6)
- Băuturi calde (4)
- Supe (5)
- Omletă (4)
- Biscuiți și biscuiți (4)
- Deserturi (9)
- Bare (ciocolată) (10)
- Degustări (3)
- Programe SlimPack Diet Diet (8)
- Porridges (2)
- Altele (2)
Etape
SlimPack programe de reducere a dietei
SlimPack programe de reducere a dietei
SlimPack programe de reducere a dietei
Descriere
În această a doua fază de slăbire, a alternat o masă proteică, prânz sau cină o masă normală.
THE cetoza persistă de asemenea, în această fază, dar pierderea în greutate este mai lentă decât în faza 1. În a doua fază „de tranziție”, ne pregătim corpul, ne readucem la viață după dieta proteică, evitând astfel obezitatea, adică efectul bine-bine.
Gama de alimente normale de consumat se extinde, de asemenea.
Alimentele proteice conțin ceea ce este necesar pentru ca organismul să funcționeze corect vitamine si minerale.
Programul Slimpack forte 168 doze Faza 2 lungime totală 14 zile.
Masa zilnică 4 proteine din alimente, constă din legume permise și alte alimente normale permise. În total 56 de doze conține făină de proteine.
Alimentele „normale” permise în faza de tranziție 2:
O masă normală se bazează întotdeauna pe următoarele ingrediente unul din ei:
- 2 oua
- 80 g de tofu
- 80 g de sunca slaba
- 100 g ficat de miel, pui, rață sau carne de vită
- 110 g miel slab, vițel, cal, carne de vită sau vânat
- 130 g de pui sau curcan fără piele
- 150 g din orice alt pește decât somonul, macrou, crap, sardine și ton.
- 160 g creveți sau crabi
- 25 bucăți de scoici
Legume permise în faza de tranziție 2:
Legumele pe care le puteți consuma în plus față de faza 1 sunt cu caractere aldine:
Anghinare, broccoli, cicoare, dovlecei, fenicul, andivă, nap, usturoi, ciuperci, ierburi, ceapă, conopidă, varză, bietă, vinete, dovlecei, ridiche, salate, sparanghel, spanac, castravete, țelină, fasole verde, cress. O jumătate de zi de avocado, kale, praz, o bucată de piper și roșii, dovleci.
Puteți mânca zilnic 2 linguri de ulei presat la rece, 1 lingură de sos de soia, muștar fără zahăr, suc de lămâie, oțet și lămâie, cu excepția oțetului de mere.
Pentru îndulcire se pot utiliza numai îndulcitori obținuți din stevia.
- Dieta nutritivă IBS și SIBO Cedars-Sinai
- Brânză în timpul dietei; Știri de sănătate
- Universitatea din Szeged Cercetător al noului impuls la SZTE, biolog Dóra Tombácz
- Rețete de salate la căldură Alimentație sănătoasă - Dieta portal InforMed Medical și Lifestyle,
- Dieta și fitness fără rușine