Smoothie de banane cu vișine

Nu, chiar și când mi-am început blogul, am postat câteva dintre smoothie-urile mele cu intenția de a arăta că ceea ce este sănătos poate fi foarte delicios. (Notez doar între paranteze, același motiv pentru care smoothie-ul meu spanac-măr-castravete-fulgi de ovăz nu va fi niciodată, niciodată postat pe blog, chiar dacă uneori mănânc și eu unul pentru că este foarte sănătos și în comparație cu faptul că sunt spanac, relativ comestibil - deși oricine cine iubește spanacul ar putea iubi acest smoothie, dar ai prefera să nu riști.)

Smoothie banane

Aceste intrări de smoothie au devenit cumva mai rare, în principal pentru că fotografia nu se potrivea prea bine în goana dimineții și, de asemenea, pentru că vara mea a fost o atracție rară și unul dintre avantajele acestui fapt este că unele dintre obiceiurile mele relativ proaspete ... ei bine ... dacă nu și dărâmat, dar subțiat. Printre altele, așa a mers netezirea mea, de care m-am îndrăgostit atât de mult în timpul unei sinuzite toamne, destul de izbitoare, iar acum netezirea zilnică pur și simplu nu a dispărut. Fie am uitat să iau fructe, fie smoothie-ul a fost blocat în paharul sau mixerul, fie pur și simplu nu mai aveam energie pentru întregul lucru. Atunci am încercat măcar să mănânc fructe pe cont propriu, dar pentru mine nu este cumva adevărat, îmi place mult mai bine când amestecă două sau trei arome de fructe, plus un pic de fulgi de ovăz vine cu toate acestea. Desigur, ai putea face o salsa cu fructe, dar durează mult mai mult. Acum aveți nevoie de energie, astfel încât să o puteți amesteca!

Răcit, cu mult lapte și paie groasă, este cel mai bun, dar este făcut mai gros, este și foarte super cu o lingură mică - oricine îți place!

Smoothie de banane cu vișine

Ingrediente:

  • 1 banană
  • 10 boabe de cireșe (pot fi congelate sau conservate)
  • 1 ek. cereale
  • lapte după gust

Dacă doriți să mâncați smoothie-ul rece, dați la frigider banana. Puneți ingredientele în paharul blenderului și amestecați împreună.

Dacă nu este consumat imediat, păstrați-l la frigider.