Șoc: asta face paradisul corpului tău

Toată lumea trebuie să știe despre asta.

Cel mai bun și mai sănătos fruct de sezon al verii este roșiile. Dacă puteți, mâncați întotdeauna roșii de grădină de casă, direct de la producător. Veți simți diferența imediat, deoarece roșiile de grădină sunt mult mai gustoase decât în magazin, ca să nu mai vorbim că nutrienții lor sunt, de asemenea, mai mari.

Un studiu a constatat că roșiile, precum aspirina, reduc șansele de formare a cheagurilor de sânge și a bolilor de inimă.

În special pentru persoanele cu tensiune arterială crescută, este recomandat să consumați multe roșii.

Datorită conținutului ridicat de carotide și flavonoide, asigură sănătatea sângelui și protejează împotriva fluroizilor suplimentari din apa potabilă.

Beta-carotenul și licopenul se găsesc în cantități mari la tomate, ambele având un puternic efect citoprotector.

Roșiile protejează împotriva dezvoltării cancerelor, în special în prevenirea cancerului de sân, prostată și testicul.

Cercetările au arătat că roșiile ajută la restabilirea echilibrului biochimic la diabetici.

În plus, licopenul are un efect anti-îmbătrânire, având grijă de tinerețe și sănătatea pielii. Stimulează producția unui aminoacid numit carnitină, care crește arderea grăsimilor cu 30%.