Șofranul este un antiinflamator eficient!

Consider că este important să publicăm următorul articol deoarece, deși autorul nu vede pădurea din copac, adică efectul antidepresiv al șofranului este discutat pe baza teoriei serotoninergice de mult dispărută, restul articolului confirmă că depresia este un proces inflamator și șofranul are efecte antiinflamatorii. ameliorează simptomele depresiei și ale altor boli inflamatorii.

Potrivit unui raport al Centrelor pentru Controlul Bolilor, unul din zece americani susține că este deprimat și, până în 2020, depresia este probabil una dintre principalele cauze ale incapacității de muncă din lume. (În Ungaria, 10-15% din populație suferă în prezent de un anumit grad de depresie.) În ultimii 25 de ani, utilizarea antidepresivelor în America a crescut cu 400%, iar 11% din populația SUA cu vârsta peste 12 ani este administrarea de medicamente antidepresive. Nouăzeci la sută dintre acești pacienți au cel puțin unul dintre efectele secundare, cum ar fi anxietate, constipație, idei suicidare, insomnie, creștere în greutate. Un studiu publicat recent a constatat o asociere puternică între un antidepresiv luat în timpul sarcinii și riscul de autism la copilul nenăscut. 73% dintre persoanele care iau antidepresive suferă de disfuncții sexuale.

Pentru a evita efectele secundare adverse, mulți oameni caută alternative la medicamente. Noile rezultate impresionante din acest articol demonstrează că șofranul (Crocus seiivus) este la fel de eficient în tratarea depresiei ca anumite medicamente utilizate în mod obișnuit - dar fără efectele secundare nedorite. Atunci când șofranul este utilizat ca terapie adjuvantă la un tratament antidepresiv existent, acesta poate preveni efectele secundare sexuale dăunătoare. Din articol putem afla, de asemenea, cum șofranul poate fi utilizat cu succes și în siguranță pentru alte reclamații, cum ar fi de ex. anxietate sau tulburare obsesiv-compulsivă, pentru care este adesea prescris un antidepresiv.

Șofranul afectează în mod eficient starea de spirit

Șofranul a fost utilizat în medicina tradițională persană pentru tratarea depresiei, dar nu avem date documentate despre acest lucru. Această utilizare timpurie a dus la începutul cercetării efectelor șofranului asupra dispoziției.

Un studiu început în 2001 a arătat că extractul de șofran a produs un efect antidepresiv clar. Cu toate acestea, această testare a fost efectuată pe șoareci.

Oamenii de știință au trebuit să demonstreze că acest efect era științific - un studiu dublu-orb, randomizat, comparat efectele benefice ale șofranului cu cele ale placebo.

O echipă de oameni de știință a efectuat un studiu randomizat dublu-orb, controlat cu placebo, de 6 săptămâni, la 40 de subiecți adulți care au fost diagnosticați cu depresie într-un studiu clinic amănunțit la admitere. Au fost împărțiți în mod aleatoriu în două grupuri. Unui grup i s-au administrat 30 mg de extract de șofran de două ori pe zi, iar celuilalt i s-a administrat o capsulă placebo de două ori pe zi.

După a șasea săptămână, pacienții cărora li sa administrat șofran s-au comportat semnificativ mai bine pe scara de depresie Hamilton comparativ cu grupul placebo, demonstrând eficacitatea șofranului în tratamentul depresiei ușoare până la moderate.

Mai mult, nu a existat nicio diferență semnificativă între cele două grupuri în ceea ce privește efectele adverse. Autorul studiului publicat a sugerat alte experimente umane. Oamenii de știință au decis apoi să studieze eficacitatea extractului de șofran împotriva celor mai frecvent utilizate antidepresive.

Șofranul este la fel de eficient împotriva depresiei ca și antidepresivele!

Cercetătorii au comparat mai întâi efectul extractului de stigmat de șofran (pistil uscat) cu antidepresivul Tofranil (imipramină), care este utilizat în depresia majoră. Într-un experiment dublu-orb, 30 de subiecți au fost împărțiți în mod aleatoriu în două grupuri. Unui grup i s-au administrat 30 mg capsule de șofran de trei ori pe zi. Celălalt grup a primit 100 mg de Tofranil de trei ori pe zi. Toți pacienții își epuizaseră diagnosticul de depresie .

Abia șase săptămâni mai târziu, șofranul sa dovedit a fi la fel de eficient ca Tofranil în tratarea depresiei ușoare până la moderate. Cu toate acestea, numai grupul Tofranil a prezentat simptome anticolinergice, de ex. gură uscată. (Agentul anticolinergic blochează neurotransmițătorul acetilcolină din sistemul nervos.) În plus, participanții care luau Tofranil au experimentat și un efect nedorit de somn. Autorul studiului a concluzionat că șofranul are un efect terapeutic în tratamentul depresiei ușoare până la moderate.

În următorul studiu, cercetătorii au comparat efectele extractului de șofran cu antidepresivul Prozac (fluoxetină). Patruzeci de pacienți adulți deprimați au fost împărțiți aleatoriu în două grupuri. Un grup a primit 30 mg de șofran de două ori pe zi, iar celălalt grup a primit 20 mg de capsule Prozac de două ori pe zi.

După a șasea săptămână a studiului dublu-orb, randomizat, șofranul a fost la fel de eficient în tratarea depresiei ușoare până la moderate ca Prozac. Nu a existat nicio diferență semnificativă între cele două grupuri în ceea ce privește evenimentele adverse.

Aceste studii afirmă în mod clar că șofranul oferă o posibilă alternativă la antidepresivele prescrise în mod obișnuit pentru tratamentul depresiei - fără efecte secundare nocive.

Tratamentul altor tulburări emoționale - cognitive - fără efecte secundare!

În ciuda numelui lor, antidepresivele nu sunt folosite doar pentru tratarea depresiei. Acestea sunt prescrise pentru o gamă largă de alte tulburări emoționale și cognitive, cum ar fi de ex. anxietate tulburare obsesiv-compulsivă, boala Alzheimer.

Unii oameni de știință au susținut că, dacă șofranul este la fel de eficient în tratarea depresiei ca și antidepresivele, ar putea fi o soluție sigură pentru tratarea altor simptome.

Cercetarea a fost dezvoltată în continuare în mai multe direcții.

Boala Alzheimer

Un raport scris în 2013 prezice că un „tsunami alzheimer” va avea loc în America în următorii patruzeci de ani, deoarece numărul pacienților crește la aproape 15 milioane, de trei ori nivelul actual.

Medicii prescriu de obicei un antidepresiv, și anume Zoloft (sertralină), acestor pacienți, deși datele publicate sugerează cu tărie că aceste medicamente nu sunt eficiente în boala Alzheimer și adesea provoacă efecte secundare.

Pentru a determina dacă șofranul poate acționa ca un medicament alternativ, oamenii de știință au lansat un studiu dublu-orb, randomizat, controlat cu placebo. Membrii grupurilor paralele au primit 15 mg capsule de șofran sau placebo de două ori pe zi.

După 16 săptămâni, șofranul a condus la rezultate semnificativ mai bune ale funcționării cognitive decât placebo, conducând studiul la următoarele concluzii:

"Șofranul este sigur și eficient în boala Alzheimer ușoară până la moderată"

Într-un alt studiu randomizat, dublu-orb, care a comparat Aricept (donepezil) utilizat în Alzheimer, șofranul a fost la fel de eficient. Cu toate acestea, mulți membri ai grupului Aricept au prezentat vărsături ca efect secundar al medicamentului.

Anxietate

Plângerile de anxietate paralizează o persoană, cca. 29% dintre americani trăiesc cu simptome severe de anxietate la un moment dat în viața lor.

Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) sunt adesea medicamente recomandate pentru tratamentul simptomelor de anxietate generalizată și a anxietății sociale. Din păcate, cu toate acestea, acestea au o serie de efecte secundare nedorite, de la greață la disfuncții sexuale.

Din fericire, experimentele pe animale au dezvăluit o alternativă eficientă și sigură. Există dovezi tangibile că ingredientele active de șofran cunoscute sub numele de crocin au un efect anti-anxietate fără efectele secundare nedorite.

Amestecul de șofran Sajranal are un efect anti-anxietate și crește timpul de somn - dar nu are un efect negativ asupra coordonării motorii.

Tulburare obsesiv-compulsive

Tulburarea obsesiv-compulsivă poate fi atât de severă încât face o persoană incapabilă de muncă care își dedică practic tot timpul maniei și constrângerilor sale.

Cel mai adesea, antidepresivele sunt încercate mai întâi pentru a controla simptomele consumatoare de timp și stresante. În cazul tulburării obsesiv-compulsive, nu este neobișnuit ca multe medicamente să fie încercate la diferite doze înainte ca acestea să aibă un efect asupra controlului simptomelor. În cele din urmă, poate fi necesară o combinație de mai multe medicamente, ceea ce, desigur, poate duce la o creștere a simptomelor negative, ceea ce compensează efectele pozitive.

Dovezile sugerează că există o interacțiune funcțională între crocinele din șofran și sistemul serotoninergic (neurotransmițător al serotoninei), ceea ce i-a determinat pe oamenii de știință să studieze efectele benefice ale șofranului asupra tulburării obsesiv-compulsive.

Într-un experiment pe animale, amestecul de crocină derivat din șofran a redus semnificativ simptomele tulburării obsesiv-compulsive fără efecte secundare semnificative.

Mâncare excesivă și luptă alimentară necontrolată

Obezitatea este o boală publică astăzi. S-a demonstrat că dezechilibrul neurotransmițătorului, nivelurile deosebit de scăzute de serotonină, cresc tendința de a avea apetit insurmontabil, supraalimentare și obezitate. Alimentația compulsivă datorată efectelor emoționale este un simptom cunoscut combinat cu mâncarea și gustarea necontrolabilă. Acest lucru este însoțit de stres și dereglare a proceselor de recompensare a creierului.

Din păcate, supresoarele poftei de mâncare au fost documentate pentru a provoca o serie de efecte secundare, inclusiv efecte secundare fatale - de ex. leziuni ale valvei cardiace, defecte congenitale, leziuni hepatice, hipertensiune arterială.

Oamenii de știință fac ipoteza că extractul patentat de șofran reduce nevoia de gustare, îmbunătățește senzația de sațietate, având un efect benefic asupra creierului și îmbunătățind starea de spirit. Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, a fost efectuat cu 60 de femei voluntare ușor supraponderale. Cel puțin jumătate dintre subiecți au suferit un comportament compulsiv de gustare între mese. Subiecții au fost randomizați pentru a primi fie 176,5 mg de extract de șofran sau aceeași cantitate de placebo pe zi. Toți au fost instruiți să-și mențină obiceiurile alimentare normale și au înregistrat gustări între fiecare masă.

La 8 săptămâni, gustarea a fost redusă cu 28% în grupul placebo și cu 55% în grupul șofran, iar nevoia lor de gustare a fost, de asemenea, redusă. După 8 săptămâni fără dietă, grupul cu șofran a pierdut în medie un kilogram, raportând energie și vigilență crescute.

Prin urmare, cercetătorii au ajuns la concluzia că șofranul este eficient nu numai în depresie, ci și în bolile în care este prescris în mod obișnuit un antidepresiv. Acestea includ boala Alzheimer, tulburarea obsesiv-compulsivă, alimentația compulsivă.

Tulburările sexuale afectează mai mult de jumătate dintre cei care iau antidepresive

Deși efectele negative ale antidepresivelor sunt foarte răspândite, tulburările sexuale, de ex. lipsa libidoului, disfuncția erectilă, lipsa orgasmului sunt cele mai disperate. Prevalența tulburărilor sexuale cauzate de antidepresive este mult subestimată. Tulburările cauzate de ISRS și Effexor (venlafaxină) apar la 58 și, respectiv, 73% dintre pacienți. Și, în plus, aceste tulburări persistă luni sau chiar ani după părăsirea medicamentului.

40% dintre pacienți nu pot tolera aceste reacții adverse și nu mai iau medicamentul. Psihiatrii sunt reticenți să fie conștienți de aceste efecte secundare, spunând că vindecarea este mai importantă. În schimb, sunt date reacții adverse, care au și efecte secundare.

Deoarece oamenii de știință au știut că șofranul are un efect stimulant sexual pe lângă efectul său antidepresiv, au încercat să adauge șofranul ca adjuvant la un antidepresiv. Rezultatul a fost uluitor.

Șofranul inhibă efectele secundare sexuale ale antidepresivelor

Spre sfârșitul anului 2012, s-a încercat persoanele care au insistat asupra antidepresivului lor, deoarece au considerat că este eficient pentru ei. Treizeci și șase de bărbați căsătoriți au fost selectați pentru a lua Prozac, un grup primind 15 mg de șofran de două ori, iar celălalt grup primind placebo. După patru săptămâni, bărbații care luau șofran au experimentat o îmbunătățire semnificativă a vieții lor sexuale.

În 2013, noroiul a fost încercat și asupra femeilor care iau Prozac. La sfârșitul săptămânii 4, a existat o îmbunătățire semnificativă a vieții sexuale a femeilor, cu o doză zilnică de 30 mg șofran.

Destul de evident, șofranul este un tratament complementar excelent pentru a preveni efectele secundare sexuale ale antidepresivelor.

Beneficii suplimentare ale șofranului

Faptele arată că șofranul poate fi utilizat cu succes și în alte boli. Cancerul este o problemă în creștere la nivel mondial, cu 7,5 milioane de oameni care mor de cancer în fiecare an. Diverse plante sunt cele mai comune surse de agenți chimiopreventivi.

Descoperirile științifice recente, atât în baloane, cât și în organismele vii, au demonstrat că extractul de șofran și ingredientele sale active pot inhiba tumorigeneză. Experimentele la șobolani au arătat, de asemenea, că poate compensa efectele negative ale unui medicament anticancer numit Platinol (cisplatină).

Mecanismul de acțiune al șofranului împotriva cancerului este necunoscut, dar poate fi legat de efectul său antioxidant.

În experimentele pe animale, un analog al crocinei extrase din șofran (crocină produsă sintetic) a crescut fluxul sanguin în retină și retina ochiului și a stimulat recuperarea funcțiilor retiniene. Acest lucru sugerează că șofranul poate fi, de asemenea, eficient în tratarea anumitor probleme oculare (de exemplu, retinopatia). Numeroase studii arată că șofranul poate încetini deteriorarea degenerescenței maculare și a retinitei pigmentare.

În medicina populară, șofranul este, de asemenea, utilizat ca analgezic, indigestie, hipertensiune arterială, colesterol ridicat, tulburări respiratorii și ca stimulent sexual.

Comentariu (Gábor Szendi)

Unul dintre principalele efecte ale șofranului pare să fie reducerea inflamației (Poma și colab., 2012), deoarece depresia este un proces inflamator (antidepresivele nu au efect antiinflamator), iar inflamația joacă, de asemenea, un rol cheie în dezvoltarea cancerului . Efectul analgezic poate fi, de asemenea, legat de acest lucru (Hosseinzadeh și Younesi, 2012), deoarece medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt, de asemenea, utilizate ca analgezice. Dacă șofranul ar fi la fel de eficient în reducerea depresiei ca și antidepresivele, ar fi, de asemenea, ineficient. Acest lucru, desigur, este contrazis de efectul său de vindecare prin efectul său antiinflamator în alte boli. Contradicția aparentă este rezolvată de faptul că eficacitatea antidepresivelor este de obicei măsurată pe termen scurt, atâta timp cât funcționează un efect placebo puternic, deci putem spune că și antidepresivele sunt „eficiente”. Șofranul are probabil o cauză fundamentală, adică inflamația.

Am rezumat ipoteza inflamatorie a depresiei în cartea mea Nefericire și evoluție:

Nu ar fi mult de așteptat de la șofran în tulburarea obsesiv-compulsivă, deoarece în studiul citat au putut să inhibe compulsia provocată farmacologic în experimentele pe animale și aici întrebarea este în ce măsură mișcarea compulsivă provocată farmacologic este un model pentru obsesivul uman -dizabilitate compulsivă.

Efectul antiinflamator este susținut și de faptul că zona de indicație a șofranului este foarte asemănătoare cu cea a turmericului.