Șoricel medicinal pentru șobolani de birou

Cu ajutorul unui kinetoterapeut, am analizat dacă mouse-ul wireless Microsoft cu o ergonomie extra sănătoasă vă ajută cu adevărat să vă protejați încheieturile și articulațiile mâinilor.

O parte a lucrului cu un computer este aceea că se apasă și se apasă mouse-ul timp de multe ore pe zi. Acest lucru, desigur, pune multă presiune pe încheietura mâinii și mâinii, ceea ce poate provoca și tendinite, de exemplu, care este altfel una dintre cele mai frecvente boli asociate cu utilizarea computerului.

În magazinele casnice, putem găsi o grămadă de șoareci cu o ergonomie confortabilă, dar dintre aceștia, mouse-ul natural fără fir Microsoft 6000 are designul cel mai comun. Acest periferic este conceput ca și cum butoanele și scroll-ul său nu pot fi înțelese în mod obișnuit - orizontal - ci prin înclinarea ușoară a palmei spre dreapta: potrivit designerilor săi, această poziție este cea mai blândă pe mână.

pentru

În stânga este un tradițional, în dreapta este „șoarecele vindecător”

Prea sus la început

Am împrumutat o copie de la gigantul software pentru a ne asigura, în practică, că forma neobișnuită funcționează cu adevărat în utilizarea de zi cu zi: pe lângă cei doi jurnaliști, i-am implicat și pe colegii noștri de editare foto în testare.

Instalarea a fost ușoară, dar cu un mouse în 2007, este de așteptat. În ciuda sloganurilor răsunătoare de pe cutia sa, mouse-ul laser 6000 nu este cu siguranță cel mai confortabil mouse din lume la prima vedere. Este foarte neobișnuit, la început se simte ca și cum ai încerca să controlezi cursorul prin apucarea unui cartof uriaș, iar rola este aproape slabă, dar, în plus, poate fi mutată la dreapta și la stânga.

În partea stângă a dispozitivului există cele două butoane obișnuite, cărora li se poate atribui practic orice funcție cu software-ul inclus (am ales să mutăm browserul înainte și înapoi), iar rotița de derulare poate fi apăsată pentru a afișa o listă de software deschis.poate fi derulat alternativ. În pachetul de bază sunt incluse încă două baterii creion, deoarece mouse-ul nu vine cu o andocare wireless care poate fi utilizată pentru încărcarea bateriei - deși producătorul și-a cerut scuze, sufleul nu a rămas fără sursele de alimentare furnizate în săptămânile de testarea.

În primele ore de lucru, testerul nostru căuta în mod constant aderența optimă a „șoarecelui vindecător” cu palma, dar după a doua zi nu mai era neobișnuit - deși trebuie să recunoaștem, revenind la tipul tradițional la sfârșit testului nu a provocat traume.


Se apleacă spre dreapta

Fotografilor nu le-a plăcut, fizioterapeutul

Cu toate acestea, el nu a câștigat deloc favoarea fotografului nostru laser și a editorului de imagini: este posibil ca în Photoshop să fi fost dificil să țintești exact cu o mână neobișnuită, doi dintre colegii noștri au declarat în unanimitate că era mai confortabil cu un mouse cu o palmă întinsă.

Deoarece am fost curioși de părerea unui expert, am trimis șoarecele la un kinetoterapeut timp de două săptămâni pentru testare. Éva Ballai a spus că, pentru a utiliza mouse-ul, mâna trebuie ținută într-o poziție oblică spre degetul mic, ceea ce este bine, deoarece mușchii care acționează asupra degetelor sunt cei mai eficienți în această situație. Într-o astfel de poziție a mâinii, mâna se potrivește cel mai bine funcției sale, mânerului - mai ales atunci când antebrațul se sprijină aproape complet pe masă.

Poziția ridicată și rotită datorită formei mouse-ului adâncește tunelul format de oasele mâinii de pe mână și, datorită designului său ridicat, această parte a încheieturii mâinii nu este apăsată pe masă. Acest lucru protejează tendoanele și nervii care se întâmplă aici de iritații care pot provoca probleme grave la încheietura mâinii. Ca rezultat, mouse-ul laser 6000 este probabil să reducă așa-numitul dezvoltarea „sindromului tunelului mâinii”, caracterizată prin amorțeala palmei și a degetelor de pe partea palmei, slăbiciunea mâinii și, în general, dureri severe de braț, în special noaptea. Datorită poziției strânse a butoanelor, degetele index și mijloc sunt apropiate unele de altele, ceea ce are ca rezultat o postură mult mai naturală decât poziția de a crea degete întinse tipice șoarecilor bătrâni, a explicat expertul.

Potrivit lui Éva Ballai - ca orice structură cu o structură neobișnuită - utilizatorul trebuie să se obișnuiască cu „șoarecele medicinal”, deci este posibil ca în primele ore noul dispozitiv să pară inconfortabil, dar după obișnuitul periferic tradițional ar fi fii incomod. Fizioterapeutul a evidențiat două negative pentru Laser Mouse 6000: pe de o parte, a găsit problematic faptul că, datorită designului său fără fir, dispozitivul era puțin greu, ceea ce era în detrimentul încheieturilor și degetelor. Cealaltă problemă este că, datorită structurii sale asimetrice, stângacii nu pot folosi acel model.

Ce se poate face fără un mouse-minune?

De asemenea, am întrebat kinetoterapeutul cum să se protejeze împotriva efectelor nocive ale utilizării computerului fără periferice speciale. După cum am învățat, mișcările constante, monotone ale degetelor, mișcările repetitive și efortul pot provoca dureri severe pe termen lung.

Suprasolicitarea sau efortul necorespunzător poate duce la tendinite și tendinite cronice - aceasta din urmă fiind cea mai frecventă boală asociată cu utilizarea computerului. Pentru a o preveni, este esențial să avem o postură potrivită și să folosim o tastatură sau un mouse ergonomic de înaltă calitate și să ne odihnim regulat - deși nu este posibil să o prevenim complet, deoarece mâinile noastre nu au fost inițial „create” pentru o asemenea încărcătură, spune Ballai.

Dacă se dezvoltă tendinita, odihnirea mâinii, răcirea comprimatelor și împachetărilor pot ajuta la vindecarea acesteia și, de asemenea, puteți ameliora durerea cu balsamuri și creme disponibile fără prescripție medicală în farmacii. Cea mai modernă „terapie” este așa-numita. kinesio taping, care ameliorează mușchii și tendoanele supraîncărcate la un nivel cu o tehnică specială.