Steaua Tomb Raider era musculoasă

Alicia Vikander a fost pregătită de antrenorul personal vedetă de la Hollywood și consultantul în dietă Magnus Lygdback pentru filmul Tomb Raider, care a fost lansat în cinematografele interne în această primăvară. Cu luni înainte de filmare, și-a primit dieta de la antrenor și a mâncat conform principiilor unei diete ketogenice. Această dietă include alimente bogate în grăsimi, dar sărace în carbohidrați.

Pe lângă dieta ei, actrița suedeză premiată cu Oscar a mai primit un antrenament cu exerciții pe care le-ar putea face singură. Cu patru luni înainte de filmare, au început și ei să lucreze împreună, împachetând aproape șase kilograme de mușchi cu șase sau șapte antrenamente pe săptămână. A făcut o mulțime de antrenamente de forță, izbucnind, ghemuit, trăgând, box și antrenament de alpinism. Nici antrenamentele nu au ratat zilele de tragere, așa că s-a întâmplat ca Alicia să-și înceapă ziua în sala de gimnastică la ora patru dimineața.

Iată câteva videoclipuri cu antrenamentele Aliciei Vikander.

Antrenorul ei personal vorbește despre sarcinile pe care le-a făcut Alicia Vikander în prima săptămână.

Alicia a muncit din greu pentru acest corp.