Știința este iCool
în spatele băilor de gheață

Datorită celor peste zece ani de cooperare cu sportivi de elită, iCool Sport și Wim Hof ​​au creat cea mai ideală tehnologie de control al temperaturii apei.
Scopul: de a ajunge la cât mai mulți sportivi de hobby și de elită cu tehnologia de terapie la rece oferită de iCool.

știința

ICool Iceman este un sistem compact care permite sportivilor de fitness, wellness, hobby și elită să combine beneficiile științifice ale scufundărilor în apă rece (CWI) și metoda Wim Hof ​​(WHM) pentru a profita la maximum de regenerare.

ÎNAINTE DE A CĂTĂRI ÎN LUMEA CUPELOR DE GHEȚĂ

Corpul tău trebuie să învețe să se adapteze la frig. Începe cu respirația și se termină cu respirația. În primul rând, sistemul cardiovascular răspunde la apa rece ca gheața ca urmare a respirației slabe. Luând mai bine un duș cu apă rece din când în când, veți putea controla ritmul respirației dvs. din ce în ce mai mult și, în același timp, vă veți bucura de beneficiile scufundărilor în apă rece (CWI).

Îmbunătățiți-vă starea de spirit cu beneficiile de echilibrare a minții ale iCool IceMan

Pe lângă corpul nostru, avem și alte abilități remarcabile. Deși este important să ne hrănim împreună toate aspectele fiziologiei - mintea noastră are beneficii invincibile.

Imersiunea în apă rece stimulează substanțele chimice din creierul nostru care ne determină sentimentele, concentrarea și atenția. Prin urmare, scufundarea în apă rece este o componentă foarte importantă a metodei „Metoda Wim Hof” (WHM) pentru a echilibra în mod natural și eficient, pentru a crește nivelul neurotransmițătorilor (stimulanți) precum noradrenalina și serotonina, care este responsabilă pentru bunăstare .

Cum? Scufundările în apă rece (CWI) pot declanșa fluxul de substanțe chimice care îmbunătățesc starea de spirit în creier, în timp ce trezesc o luptă naturală sau un răspuns de fugă. Răspunsul la „stresul din mediul înconjurător” acționează făcând creierul să facă față mai bine factorilor de stres din viața de zi cu zi. De asemenea, reduce producția de citokine inflamatorii responsabile de anxietate și depresie.

Schimbați comportamentul celulelor grase expunându-vă corpul la efectele temperaturilor mai scăzute.

Este clar pentru toată lumea că o dietă sănătoasă combinată cu sporturi regulate ne îmbunătățește starea fizică. Știai însă că există o serie de tehnici care pot fi folosite pentru a crește arderea grăsimilor în corpul tău? Acest lucru se datorează faptului că există practic două tipuri de celule adipoase în organism: celule grase albe nesănătoase și celule grase brune utile.

Spre deosebire de celulele grase albe, celulele grase brune transformă energia în căldură. Acesta este un proces numit termogeneză. S-a demonstrat că acest proces ajută la metabolism, optimizează nivelul zahărului din sânge și ajută la prevenirea creșterii în greutate.

Capacitatea extraordinară a corpului de a-și crește temperatura de bază prin scufundarea în baia de gheață iCool. S-a dovedit că imersiunea în apă rece poate iniția procesul de așa-numita „recrutare”, cunoscută și sub numele de recuperare. Aceasta înseamnă că corpul dumneavoastră este capabil să dreneze celulele grase albe și să le transforme în celule grase brune. În timp, poate promova transformarea din centrul corpului - prin arderea mai multor celule adipoase pentru a produce căldură și stocarea mai puține celule adipoase, blocând energia eliberată atunci când corpurile noastre au nevoie de ea. Imaginați-vă cum vă ajută corpul să mențină greutatea necesară schimbării în loc să lucreze împotriva voastră.

Imersiune în apă rece → noradrenalină → activarea celulelor grase brune → energia este transformată în căldură (fără răcire) → expunere graduală la rece pentru activarea celulelor grase brune.