Dovedit: stilul de viață te poate îmbolnăvi, poți vindeca!

Diabet, hipertensiune arterială, colesterol ridicat, accident vascular cerebral, leziuni renale, insuficiență cardiacă, anumite tipuri de cancer, depresie - boli care ne pot afecta stilul de viață. Dr. László Babai, nou-ales președinte al Societății Medicale Maghiare pentru Stil de Viață, a vorbit despre legăturile din ce în ce mai evidente.

Cercetează legăturile de aproape treizeci de ani

Medicina stilului de viață este una dintre cele mai tinere ramuri ale medicinei bazate pe dovezi. Primele studii clinice care examinează efectele de vindecare ale stilului de viață au început la sfârșitul anilor 1980 și au fost evaluate la mijlocul anilor 1990. Rezultatele inițiale pozitive au contribuit la lansarea din ce în ce mai multe studii. Rezultatele au devenit atât de convingătoare în primul deceniu al anilor 2000, încât au devenit afirmate fără echivoc: factorii stilului de viață, precum renunțarea la fumat, exercițiile fizice, nutriția, sănătatea mintală au un efect de vindecare asemănător medicamentelor asupra multor boli legate de stilul de viață. Astfel, acestea au un efect de vindecare asupra tensiunii arteriale crescute, diabetului zaharat, aterosclerozei, depresiei, unor tumori maligne.

Confirmarea este primită în fiecare zi

- Eu am început să mă ocup de efectele curative ale mișcării în 1998, ca parte a studiilor și cercetărilor mele de doctorat. În experimentele noastre, am examinat efectul alergării asupra supraviețuirii infarctului acut de miocard. Am întâlnit prima dată practica clinică a medicinei pentru viață în 2011. De atunci, am lucrat pentru a introduce medicina stilului de viață ca ramură a medicinei în Ungaria, pentru a o include în instrumentele de zi cu zi de tratare a bolilor, spune dr. László Babai, nou ales președinte al Societății Medicale Maghiare pentru Stil de Viață (ÉMOT). - Rezultatele practice zilnice, feedbackul pozitiv al pacienților, experiența recuperării lor și, desigur, schimbarea recentă în medicină sunt de mare ajutor în munca noastră. La sfârșitul anului 2015, Grupul de lucru al Uniunii Europene al OMS a publicat Strategia de activitate fizică 2016-2025, care a făcut cunoscute și recunoscute faptele la unul dintre cele mai înalte niveluri profesionale internaționale:

Creșterea cu 10% a activității fizice la nivelul întregii populații
Poate duce la o reducere relativă de 25% a riscului de deces prematur din cauza bolilor cardiovasculare, a tumorilor maligne, a diabetului și a bolilor respiratorii cronice,
Poate duce la o reducere relativă de 25% a incidenței hipertensiunii,
poate opri răspândirea diabetului și a obezității.

Se știe de la dr. Babai că, în ultimii unu sau doi ani, terapia mișcării și terapia nutrițională au fost incluse în protocoalele terapeutice ale tuturor organizațiilor profesionale majore interne și internaționale, cum ar fi elementele de bază pentru tratarea tensiunii arteriale crescute, a diabetului și a colesterolului. .

Desigur, în paralel cu extinderea cunoștințelor și dezvoltarea recomandărilor, profesia de zi cu zi devine și mai deschisă la utilizarea instrumentelor de vindecare ale medicinei stilului de viață.

O poveste cu două personaje

- Vindecarea și-a asumat întotdeauna doi actori, atât în vremuri străvechi, cât și astăzi, pacientul și vindecătorul. Având în vedere dovezile unei vindecări eficiente, pacientul trebuie să devină, de asemenea, un jucător activ în procesul de vindecare - pentru vindecător, acest lucru necesită mai puțină energie decât prescrierea medicamentelor, dar o investiție energetică semnificativă în medicina stilului de viață. medicina stilului de viață este primul pas în câștigarea pacientului, conștientizarea faptului că vindecătorul nu poate arăta decât calea, dar pacientul trebuie să parcurgă calea, cu toate obstacolele, dificultățile, bucuriile și rezultatele ei - subliniază dr. László Babai, președintele ÉMOT. - Tocmai datorită tratamentului complex, pe lângă terapia exercițiilor fizice, terapia mentală face parte, de asemenea, din medicina stilului de viață.

Profesia nu trebuie convinsă, ci implicată!

Din fericire, rezultatele medicinei stilului de viață sunt susținute de dovezi atât de puternice, încât profesia medicală doar convinge prin aceste fapte. Sarcina ÉMOT este să prezinte aceste dovezi, să le transmită practicienilor zilnici și să promoveze educația. Annak punându-l în practica de zi cu zi cu ajutorul educației, astfel încât profesioniștii din domeniul vindecării să poată evalua în ce cazuri poate fi utilizată medicina pentru stilul de viață, unde ce efecte sunt așteptate de la aceasta, ce instrument poate fi utilizat în mod eficient.

- În următorii ani, dorim să creăm un mediu profesional de operare pentru medicina stilului de viață, pe lângă toate acestea, prin dezvoltarea de protocoale profesionale, un program model și formarea profesioniștilor. Desigur, în acest proces, căutăm cooperarea cu societățile profesionale ale celorlalte profesii, universități din domeniul sănătății, colegii și ateliere educaționale - subliniază dr. Babai.

Merită să treci atât pentru pacient, cât și pentru societate

Merită atât individul, cât și societatea, să integreze medicina stilului de viață în procesul de vindecare și prevenire. Chiar și în sens material. Astăzi, aproape 1,6 milioane din populația maghiară sunt diabetici sau pre-diabetici, 3 milioane au tensiune arterială crescută, iar creșterea nivelului de colesterol afectează unul din doi adulți, ceea ce înseamnă și poveri fizice, mentale și financiare semnificative. Și 11% din anii de viață sănătoși sunt cauzate de boli cardiace ischemice. Adică, cu un stil de viață adecvat, povara ar putea fi redusă și mai mult de jumătate din decesele premature ar putea fi prevenite.!