Sun-end se întreabă cu Ultrakels

Încă o dată, a venit perioada anului, când toată lumea face bilanțul a ceea ce se întâmplă și privește puțin înainte în viitor. Aceasta este o bună oportunitate de a alerga în serile lungi și întunecate, când există doar întuneric în afara cercului de lumină care înconjoară omul și, bineînțeles, ochii pâlpâitori ai pisicilor, vulpilor și căprioarelor care pășesc pe pământ.

Este o adevărată răcoritoare când alerg în lumină la sfârșit de săptămână și nu văd doar asfaltul alunecând înapoi sub picioarele mele în cea mai mare parte a alergării. Aleargă în ploaie, ceață, cu puțină zăpadă deja și de obicei pe teren într-o mare destul de mare de noroi.

Kilometrajul și rezumatul experienței de la sfârșitul anului urmează să vină, întrucât mai sunt aproape două săptămâni în acest an, dar se pot vedea atât de multe lucruri, încât anul acesta a fost „pus acolo” în mod corespunzător și viitorul nu arata oricum.

Sărbătorile de Crăciun și Revelion vin în sfârșit și, bineînțeles, băutura mea de minte - desigur numai cu bun simț și chiar mai multă alergare!

Grupa mea de vârstă - deși nu a crescut în timpul deficitului de economie, am avut încă o mulțime de implantări în inervația rezultată, că mâncarea gratuită și abundentă are întotdeauna loc, sau ceea ce mănânci și alte istețuri.

Nu voi uita când, când am fost și mai productiv, am luat un mic dejun lin pentru primele misiuni în Germania, sau pentru o oră în diverse hoteluri din „Canaan cu lapte și miere” și cca. în cursul dimineții, mi-am luat cu ușurință nevoile calorice zilnice (în fapt.

A fost nevoie de timp pentru ca cineva să mănânce numai inteligent, cu puțin și cât de puțin necesar și suficient, indiferent de selecție și de porțiunea sa îmbucurătoare.

Expunerea „all inclusive” a ofertelor de vacanță se hrănește cu această inervație proastă, când vacanța se bazează deja pe o combinație între cât mai puțin exercițiu și cât mai multă masă/băut.

Un exemplu eclectic, când oaspetele deja săturat ia întotdeauna/din tot ce se află pe al treilea, „turneul de colectare a prăzilor” complet epuizat, dar apoi aproape îl lasă pe toate - o risipă mondenă în bine. Desigur, moda norocoasă a restaurantelor „tot ce poți mânca” s-a bazat pe aceasta.

Fenomenul este, de asemenea, legat organic de sărbătorile de Crăciun/Anul Nou, privind în jur în mass-media, ca și cum ar fi obligatoriu din anumite motive să mănânce/să se bea pe jumătate mort, iar în blocurile de publicitate cele două elemente principale sunt mari: dacă nu alergi, iei un împrumut sau dacă nu poți înghiți mai mult (ai „cădea”), atunci ia asta și asta și poți continua totul.

Iar Anul Nou este urmat de dumpingul de împrumuturi de decontare a datoriilor, medicamente pentru inimă și cure minune tuti.

În timpul alergărilor solitare, m-am întrebat, de asemenea, dacă, dacă ar fi trebuit, unde mă voi clasifica printre alergătorii pe care îi știam, mi-am dat seama că sunt un alergător clasic din „zona gri”, nu aveam așteptări excesive față de mine, dar Încă am reușit să termin în prima jumătate/a treia teren., Podium, plasament nu le pasă și nu motivează.

M-am pus în curse, dar fără constrângere, pur și simplu din plăcere. Nu există post compulsions, selfies, hesstegs, sponsori, antrenori, metode etc.

Pentru mine, alergarea nu implică renunțarea, este un aditiv la viață, o recreere.

Din fericire, nu am ajuns unde sunt din vreo situație extremă de viață sau de sănătate, am vrut doar să mă simt mai bine în pielea mea, așa că, evident, nici măcar nu pare a fi un astfel de bang.

Nu m-am luptat sau mă lupt cu leziuni, dureri încăpățânate, nu am fost niciodată atacat de nemotivare, burnout - pe scurt: „nimic în plus”: D și asta e bine.

Evident că aș putea fi mult mai rapid și mai eficient cu ajutorul unui antrenor, dar asta m-ar face să pierd unul dintre cei mai importanți factori din alergările mele, și anume că am făcut totul, construind pe cont propriu, mergând după propriul meu cap., simtindu-se bine.

Practic, am purtat/port extrem de rău dacă vor să-mi spună ce și cum ar trebui să fac, acest lucru se aplică și exponențial la alergare. Așa rămân la fel.

Și acum despre alergare, am mers mult timp la semimaratonul Bakony ca antrenament duminică la începutul lunii noiembrie, a fost cu adevărat ploios și blând tot timpul, m-a încurajat în principal să mă ridic în picioare.

Traseul a fost obișnuit, familiar, de la Zirc de-a lungul defileului Cuha, apoi înapoi la destinație sub castelul Csesznek de pe partea dealului Zörög. Deși distanța a fost de aproape 20 de kilometri, am reușit să ciupim locul 52 din cei 243 de clasați, înmuiați în cârpe și noroios până la gât, pe un teren destul de accidentat.

În plus, au existat doar alergările obișnuite, în sfârșit am alergat din nou peste 100 de săptămâni și am început și un antrenament de 50 de kilometri. Vremea este destul de agitată, o săptămână încă îmbrăcată groasă în -5 grade, în următoarea vă puteți bucura de bucuriile alergării în +15.