Sunt tiroidă: cât de mult iod pot lua?

În multe cazuri, suplimentarea cu iod este de mare ajutor în tratamentul bolilor tiroidiene, dar mulți oameni au probleme cu ce doză merită folosită. De unde știi că consumăm suficient din asta?

L-am întrebat pe dr. Judit Bérczy, endocrinolog șef al Centrului endocrin Buda, când este necesar să se ia iod suplimentar.

Nu este întotdeauna bine pentru un pacient cu tiroidă să ia iod

Mulți oameni sunt conștienți de legătura dintre hipotiroidism și deficiența de iod, deoarece iodul este o substanță cheie pentru producerea hormonului de organe, deoarece este o componentă a acestuia. Rezultă că, dacă cineva este diagnosticat cu hipotiroidism - adică dacă se produce prea puțin hormon tiroidian - trebuie să ia iod suplimentar. Cu toate acestea, este foarte important ca acest lucru să nu fie întotdeauna cazul, așa cum se poate hipotiroidism (hipotiroidism), atunci când iodul suplimentar înrăutățește starea pacientului. O astfel de tulburare este, pe lângă hipertiroidism, boala Hashimoto autoimună, tiroidita autoimună, deoarece aportul suplimentar de iod poate crește inflamația și poate exacerba reacția greșită! În această formă a bolii examen endocrinologic detaliat puteți clarifica avantajele și dezavantajele suplimentării cu iod.

Cât de mult iod este necesar?

Necesarul zilnic de iod pentru adulți50-200 micrograme, care poate fi introdus de ex. prin consumul de alge, pește de mare, sare iodată, apă minerală iodată, căpșuni, lapte și produse lactate. (Când recomandați cantitatea și calitatea consumului de lapte și produse lactate, fiți foarte atenți, deoarece necesită o judecată individuală). Dacă cineva se luptă cu deficiența de iod și trebuie să ia supliment de iod, îl poate rezolva și sub forma unui supliment alimentar.

Dacă este prezent în prea puțin din organism, are ca rezultat scăderea concentrației, avort spontan, infertilitate, depresie pe lângă hipotiroidism, formarea gușei și a nodulilor. Merită să știm că există alimente - de ex. varză, varză de Bruxelles, care inhibă absorbția iodului, deci merită să le consumați cu moderare dacă cineva a fost diagnosticat cu deficit de iod. (Dacă folosim abur și gătit la prepararea acestor alimente, așa-numitele substanțe goitrogenice se vor evapora).

De unde știu cu cât deficit de iod mă lupt?

Aportul de iod suplimentar nu trebuie tratat cu precauție, deoarece dacă prea mult din acesta pătrunde în organism, pot apărea hipertiroidism și simptome toxice. De aceea merită măsurarea nivelului de iod, din care este posibil să știm dacă persoana se luptă cu deficit de iod - deci, în funcție de aceasta, se poate planifica o dozare precisă.

Nivelurile de iod sunt determinate din urina colectată pe parcursul a 24 de ore, deoarece corpul excretă iod nefolosit din corp.

Pe baza acestui lucru puteți:

Apoi vorbim despre o ușoară deficiență de iod între 50-99 µg/l
Se referă la un deficit moderat de iod între 20-49,9 µg/l