Suplimentarea nutrițională poate ajuta și la menstruația dureroasă

Existența sau regularitatea menstruației este o condiție de bază pentru existența fertilității feminine. Cu toate acestea, există încă o mulțime de concepții greșite despre ceea ce contează ca un ciclu menstrual regulat, câte zile este un ciclu și ce se poate face cu privire la tulburările menstruale. Pe tema dr. Géza Angyal este obstetriciană și ginecologă ratkotunde.hu Ajutor.

Factorul de timp

Mulți oameni doresc ca cineva să identifice acest lucru câte zile ar trebui să ajungă menstruațiak. Cu toate acestea, nu există nici cea mai mică speranță în acest sens. Cantina, totuși în mod normal poate ajunge la un interval de timp regulat, foarte lung. Acest lucru variază de la o persoană la alta, deci cel mai bine este să observați care este lucrul obișnuit pentru o persoană.

Dar pentru comparație, desigur, există o bandă în care debutul menstruației este considerat normal. Aceasta înseamnă că un ciclu între 21 și 35 de zile este perfect normal, în plus, se potrivește și dacă ciclul obișnuit alunecă uneori în această bandă. Cu toate acestea, dacă apare în mod regulat mai devreme de 21 de zile sau în mod regulat mai târziu de 35 de zile, sau deși se deplasează în interiorul benzii, menstruația este încă foarte neregulată, în fundal poate exista o problemăn.

Sistematizare

Cel mai bine ar fi ca sângerarea să ajungă cu acuratețe de ceasornic, dar există puține șanse. Cu toate acestea, dacă ciclul este foarte neregulat, ar trebui să solicitați cu siguranță ajutorul unui specialist. Dar există mulți factori externi care pot confunda menstruația. Are o poziție de lux printre ei stres, activitate fizică intensă, stil de viață și probleme nutriționale, și mâncarea nesănătoasă în sine.

Dacă ne uităm la lista de mai sus, atunci cu excepția bolilor, ciclul neregulat se datorează deficiențelor de nutrienți. Fie corpul folosește prea mult pentru a îndepărta diferite efecte nocive, fie nu obține suficient, eventual ambele. Prin urmare în primul rând datorită obiceiurilor alimentare și scăderii semnificative a conținutului alimentar.

Foto: gettyimages.com

Din păcate, un ciclu neregulat poate însemna cu ușurință infertilitate, dar alimentarea cu nutrienți poate fi acum ușor rezolvată. Suplimentul vitaminic recomandat de majoritatea profesioniștilor este de mare ajutor în acest sens, la care vitamina sarcinii este o alternativă bună. Desigur, numai dacă conține substanțele adecvate sub formă complexă sau cu o legătură organică (-citrat, -gluconat). Acest lucru se datorează faptului că utilizarea ar trebui să fie cu până la 80% mai bună, altfel, din păcate, rezultatul va fi doar urină scumpă, nimic real.

Și în acest caz preparatul de vitamine poate fi o soluție, dacă scopul nu este sarcina, doar sistematizarea menstruației. În acest caz, trebuie îndeplinite aceleași condiții pentru preparare.

Regular, dar nu real

Este important să subliniem că există o „cantină” obișnuită, care, totuși, în niciun caz nu înseamnă că totul este cu adevărat în regulă. Acest lucru este valabil pentru sângerarea cu contraceptive, deoarece acesta nu este un ciclu real, ci mai degrabă o sângerare de sevraj, care, pentru a o spune simplu, apare deoarece organismul nu primește doza de hormon pe care o conține tableta și se oprește deoarece hormonii sunt re-administrați. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că totul ar fi bine fără pilula, de fapt, contraceptivele maschează în multe cazuri problemele care duc în cele din urmă la infertilitate, spune dr. Géza Angyal pentru ratkotunde.hu

Boală?

Ar fi, de asemenea, multe pentru a descrie nenumăratele boli și anomalii care pot provoca tulburări menstruale. Dupa toate acestea aceasta include sângerări care vin prea devreme sau prea mult timp, prea puțin sau prea mult sânge pentru a sângera, crampe puternice sau timp prelungit de sângerare. Prin urmare, dacă simțiți că menstruația nu este corectă, pe lângă faptul că acordați atenție aportului de nutrienți, asigurați-vă că vă adresați și medicului dumneavoastră.