Suplimentele cu calciu pot fi periculoase?

Un aport adecvat de calciu este necesar pentru sănătatea oaselor de la începutul vieții umane, dar cercetătorii din Noua Zeelandă spun că suplimentele de calciu cresc riscul de atac de cord.

atac cord

Nou-născutul primește calciu din laptele matern și acest mineral este, de asemenea, extrem de important pentru copii pentru buna dezvoltare a sistemului osos. La adulți, masa osoasă scade odată cu înaintarea în vârstă și începe osteoporoza, astfel încât aportul continuu de calciu este din nou important la bătrânețe. Cu o dietă sănătoasă mixtă, organismul primește suficient calciu, dar companiile farmaceutice și companiile de suplimente alimentare produc o serie de produse care conțin calciu, argumentând că calciul din dietă nu este suficient pentru a suplini deficiența. Studiile anterioare în acest domeniu au dat rezultate contradictorii.

Suplimentele cu calciu pot fi periculoase?

Unele observații sugerează că nivelurile ridicate de calciu au efect protector osos și vascular, în timp ce alte studii sugerează că excesul de calciu crește riscul de ateroscleroză, afectează funcția rinichilor și crește riscul de atac de cord, în special la femeile în vârstă. Ian R. Reid și colab. Au descoperit în Noua Zeelandă acum câțiva ani că medicamentele care conțin calciu sau suplimentele bogate în calciu au făcut atacul de cord mai frecvent la femeile în vârstă.

În studiul lor actual, o evaluare cumulativă a datelor de la aproape douăsprezece mii de persoane din 15 studii mari a arătat că aportul de calciu cu doze mari a crescut incidența infarctului miocardic cu treizeci la sută și, într-o măsură mai mică, a catastrofei cerebrale, în timp ce decesele cauzate de calciu erau mai mari. În evaluarea statistică, cercetătorii au luat în considerare riscul care rezultă din diferențele de vârstă, diferența de risc dintre bărbați și femei și chiar au analizat dacă există o diferență între formulările diferitelor companii. Rezultatul a arătat în mod clar că cantități mari de plus calciu au provocat mai multe atacuri de cord decât fără el.

Recomandarea articolului

Când să ne gândim la asta? Care ar putea fi simptomele tale? Ce poate provoca?

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Calciul este un mineral extrem de important, am putea spune, de asemenea, că nu există viață fără el, deoarece fiecare celulă și țesut are nevoie de el. THE.

Marea majoritate a calciului din organism este conținută în oase. Ionii de calciu se găsesc în sânge sub trei forme: legați de proteine.

Când vine vorba de calciu, ne gândim mai ales la sănătatea oaselor, deși este un mineral pe lângă sistemul nostru osos și multe alte organe.

Populația tânără adultă maghiară este de cca. 70 la sută iau cantitatea recomandată sub 1000 mg și 50 la sută dintre oameni iau 800 mg.

Calciul este la fel de esențial pentru viața pe pământ ca și cărbunele, deși este mai puțin menționat, spune dr. Péter Lakatos, Universitatea Semmelweis I.