Dr. Éva Benkő

Articolul conține publicitate.

rezistența

Familia sensibilizantă a receptorilor de insulină: mio-inozitol = inozitol = vitamina B8

Sensibilizatorul receptorilor de insulină inozitol/mioinozitol din gama de produse este sensibilizant. Poate ajuta o pierdere în greutateîn, tonifiereîn, puteți modera zahăr din sânge fluctuațiile, pot ajuta la soluționarea menstruaţietulburări, a concepţiet, dispariția acneei.

Produce ovule și spermatozoizi de foarte bună calitate, așa au făcut ginecologii și andrologii înainte de sarcină planificată, este de obicei recomandat să începeți să luați la 3 luni.

Ce ingrediente conțin?

  • 1. În combinație cu acid folic sintetic: Inofolic, Gynositol, Myo-inositol + Pulbere de acid folic
  • 2. Combinat parțial cu acid folic sintetic și parțial cu folat natural: Inofem
  • 3. În combinație cu folat natural: pulbere de mioinozitol + cremă de folat
  • 4. Pregătire combinată multiplă: complex mio-inozitol (mio-inozitol + crom + extract de scorțișoară + N-acetil cisteină + acid alfa lipoic)
  • 5. Numai conținut de inozitol/mio-inozitol

De ce este important acidul folic?

Lipsa acidului folic poate provoca tulburări menstruale, avorturi spontane, defecte ale tubului neural la făt, boala Down și risc crescut de cancer, tulburări nervoase și îmbătrânire rapidă la adulți. Vitamina B9 sintetic forma se numește acid folic(acid folic), găsit în alimentele noastre natural formează un folat.

Care ar putea fi problema cu acidul folic sintetic?

THE 10% din populație nu o poate folosi deloc și 40% o pot folosi abuziv, încorporează acid folic sintetic din cauza unui defect enzimatic genetic (MTHFR). Aproximativ jumătate dintre cei care iau un produs care conține acid folic sintetic consideră din greșeală că sunt siguri că vor primi o protecție adecvată împotriva acidului folic, de ex. până la sarcina planificată. În același timp, folatul natural este bine utilizat de toată lumea. Mai mult și mai mult considerare preventivă este totul despre natură folat preparate alegere primară lângă. Atenţie: din păcate, există și oameni de tip folat natural cu metabolizare lentă, pentru care ar trebui aleasă o doză mai mică.

Ce să fac?

Proaspăt vara, legume verzi adânci consumul său zilnic înlocuiește în condiții de siguranță necesarul zilnic de acid folic. Secretul este că proaspăt și nu tratate termic lăsați-o să fie o legumă, pentru că rămâne și căldura descompune rapid această vitamină utilă.

În loc de preparate care conțin acid folic sintetic, merită de la bun început produs fără acid folic alege. De asemenea, merită luat cu un preparat fără acid folic și care conține numai inozitol/mioinozitol folat de origine naturală produs, inclusiv linia de produse a patra generație.

Dacă v-ați îndrăgostit anterior și insistați pe un supliment alimentar care conține acid folic sintetic, Verifica, indiferent dacă sau nu defect genetic al enzimei MTHFRși.

Vitamine B

Meth ormin conține medicamente rezistente la insulină utilizarea pe termen lung poate interfera cu absorbția vitaminei B12. THE masa fara gluten și complex Pentru deficitul de vitamina B poate conduce, deci asigurați-vă că aveți grijă de înlocuirea dvs.

Cu toții ne este foame de calitate, deci nu lipsește doar B6, ci întreaga linie de vitamine B.

Încerca sursă naturalăpentru a suplini deficitul de vitamina B. Acestea sunt: ​​alune, brânză, carne de vită, linte, sfeclă, gălbenușuri de ou, ficat. Și în suplimentele alimentare, este întotdeauna activ în loc de ingrediente inactive, vitamine B metilate merită preferat.

Funcția tiroidiană optimă: seleniu +/- iod

Seleniul este esențial pentru funcția normală a tiroidei. tiroidita autoimună (Hashimoto) poate fi aprinsă de iod, prin urmare, iodul trebuie administrat numai în disfuncția tiroidiană „netedă”. Asa de:

  • 1. disfuncție tiroidiană „netedă”: seleniu + iod
  • 2. tiroidita autoimună (Hashimoto): seleniu fără iod.

Vitamina D

Rezistența la insulină în SOP de bază suplimentarea cu vitamina D, deoarece lipsa sa poate provoca IR, PCOS sau agrava boala existentă. Vitamina D sensibilizează receptorii IR, ajută la rezolvarea menzeszt, îmbunătățește sarcina șanse de optimizare a sistem imunitar funcționare, îmbunătățește rezistențăet. La fiecare șase luni, merită să faceți un test de sânge a nivelurile de vitamine și reglați dozajul în consecință. THE înainte de a lua sânge pentru cateva zile nu lua.

Calciu, magneziu, zinc

Materiale necesare funcției de semnalizare celulară. Calciul și magneziul, luate împreună, împiedică reciproc să fie absorbite, deci a calciu dimineața, magneziu după-amiaza și seara merită luat.

Crema cu magneziu poate fi mai bine absorbită prin piele decât formele de tablete. Cea mai naturală formă este gătită cu mărgele 2-3 zile supă de oase consum regulat.

Vrei un copil?

Reducerea stresului, dieta, gestionarea somnului, flora intestinală de întreținere și aș putea chiar să listez schimbarea stilului de viață stâlpi suplimentari care sunt amândoi un concepție naturalăAjută și trebuie să preceadă succesiunea suplimentelor alimentare și a procedurilor de infertilitate în ordine. Accesați articolul aici:

Ceai de capră, semințe de pepene amar, scorțișoară

tratamentul rezistenței la insulină cu plante de asemenea posibil. THE capră Substanța activă este metformina, medicamentul de bază pentru rezistența la insulină, numai în formă naturală. Un sensibilizant eficient al receptorilor de insulină poate fi la fel de bine ca și semințe amare de pepene verde.

Activ Q10 = ubiquinol

Forma activă a Q10 este ubiquinol caută. Devine mai puternic și mai rezistent prin normalizarea producției de energie a mitocondriilor.

Vitamina C, omega 3

THE sănătatea celularăavem nevoie de ele, mitocondriile producere de energie și, în consecință, crește nivelul de energie al întregului nostru corp. Atenţie: Mai mult de 2000NE pe zi Vitamina C intrarea goleste Vitamina B depozite, deci, în acest caz, trebuie înlocuită și. Din nou, căutați numai surse naturale de vitamina C, deoarece structura spațială a unora dintre vitamina C sintetică nu este o formă utilizabilă.

Surse naturale de vitamina C: BIO lămâie, piper, cătină, măceșe, coacăze negre, afine, varză, pătrunjel. Vedeți că a BIO trebuie să căutați produse care conțin substanțe chimice minime, reziduuri de pesticide, deoarece aceste „otrăvuri” sunt parțial responsabile de bolile explozive ale civilizației.

La fel ca vitamina D, este Omega 3 este, de asemenea, esențială pentru funcționarea oricărei celule. La fel și în IR. Surse naturale: pești de mare acvatici reci, precum somon, hering, macrou, hamsii și sardine. În Ungaria sunt cu greu oameni care nu ar trebui să fie înlocuiți. Dintr-un supliment alimentar, alegeți un produs fără aditivi și, dacă este posibil, fără metale grele.

Extra: care sunt considerațiile pentru alegerea unui supliment alimentar?

„Micile piese de puzzle” ale vitaminelor sintetice nu se încadrează exact în „deficiențele” corpului, motiv pentru care cele mai multe dintre ele nu pot fi utilizate. Orice lucru care nu poate fi utilizat în ochi și excretarea ficatului îl va (supra) încărca.

De fapt! Există deja date care de ex. acidul folic sintetic și vitaminele B sintetice pot bloca funcția tiroidiană și știm că oricum disfuncțiile IR și tiroidiene merg mână în mână. Dar, în același mod, vitamina C sintetică conține un procent ridicat de formă spațială neutilizată.

Proporțiile ingredientelor dintr-un preparat sintetic sunt compilate de om, ceea ce este cel mult similar cu proporțiile care există în natură și în nevoile corpului uman. Au existat deja studii medicale care au descoperit efectele nocive ale vitaminelor sintetice și proporțiile lor inadecvate asupra sănătății (puteți citi pe site-ul max-immune nu despre legendele urbane, ci despre rezultatele unor astfel de teste medicale corecte). Cu toate acestea, foamea de calitate este atât de mare încât de multe ori suplimentul dietetic sintetic luat poate fi mult mai bun decât nimic. Tocmai de aceea, administrarea oricărui supliment alimentar poate duce inițial la o mare îmbunătățire a calității vieții și la ameliorarea sau posibila vindecare a multor boli. Cu toate acestea, există mulți care sunt bolnavi după un timp foarte scurt și, prin urmare, încetează să mai ia preparate sintetice.

În același timp, acest lucru înseamnă că atunci când începe o boală, primul lucru de ales nu este medicamentul, ci foamea de calitate trebuie eliminată prin umplerea deficienței. De la sine, multe boli se evaporă pur și simplu din aceasta. Ce este încă un simptom ar trebui să i se administreze medicamente (cu excepția bolilor și afecțiunilor acute și care pun viața în pericol când medicamentul este obligatoriu).

Nu aveți doar afine sau doar sfeclă, deoarece cu cât conține mai multe soiuri, cu atât compensează deficiența. Concentrarea înseamnă îngroșarea ingredientului activ, astfel încât să nu fie nevoie să mănânci două găleți de fructe și legume în loc de două găleți. Cu toate acestea, nu consumați niciodată un produs conservat cu fructoză, deoarece fructoza sintetică provoacă IR și o degradează în continuare pe cea existentă. Ați observat că și aici trebuie să facem diferența între fructoză sintetică și fructoză naturală. Evitați întotdeauna „lucrurile” produse industrial!

Luați în considerare foamea de calitate ca un tort cu mai multe felii. Produsul oricărei companii poate acoperi doar câteva felii. Nici foamea ta de calitate nu este inegală, nu te încadra în reclama că există doar un preparat salvator! Fiți fidel produselor curate și de înaltă calitate.

Trebuie făcută o distincție, deoarece suplimentele alimentare pentru diabet cresc, în general, producția de insulină pancreatică, astfel încât acestea cresc în continuare nivelurile crescute de insulină deja existente, agravând astfel rezistența la insulină. Sfaturi practice: ce produs provoacă o scădere a zahărului din sânge, afectează rezistența la insulină, nu îl luați! Produs recomandat: complex Myo-inozitol.

Orice supliment de suc, piure, gem sau pulpă este un carbohidrat cu absorbție rapidă, deci nu trebuie consumat dimineața și seara cu rezistență la insulină. Nu începeți să luați mai multe medicamente odată, deoarece dacă aveți o plângere, nu veți ști pe care corpul dumneavoastră nu le tolerează și pe care ar trebui să le lăsați. Introduceți consumul produsului mai nou într-o structură de 4-5 zile.

Am fi cu toții fericiți din suflet dacă sănătatea noastră ar fi câteva boabe minune ar putea fi stabilit. Desigur, sunt potrivite pentru stingerea incendiilor pe termen scurt și le folosim și ca supliment, dar baza de planificare a sănătății pe termen lung schimbarea stilului de viață. Dacă nu aveți timp să navigați pe web luni de zile: