„Pentru a fi mereu fericit, trebuie să te schimbi constant”. Confucius

Arte martiale
Mutare
Sănătate
Realizare de sine
Echilibru
Respiraţie
Armonie

Aflați ce puteți face pentru dvs. și ce puteți face pentru dvs. alegând Tai Chi și Chi Kung.

Este o concepție greșită că sănătatea ta depinde de genetică. 10% nu mai sunt, orice altceva provine din stilul nostru de viață. Din felul în care mâncăm, modul în care ne ocupăm de corpul și sufletul nostru, modul în care ne ocupăm de stresul zilnic.

Și în lumea de astăzi, abaterea de la calea sănătății nu este dificilă. Trăim repede, nu avem timp pentru nimic. Nici noi nu acordăm atenție semnalelor corpului nostru. Cu toate acestea, corpul ne vorbește, strigă, vrea bine pentru noi, este pentru noi. Atunci se întâmplă necazul. Există o varietate de boli cronice. Ce facem? Mergem la medicul care va prescrie medicamentul, care va suprima frumos simptomul care este atât de deranjant în viața noastră. Dacă nu există simptome, nici probleme, putem continua să ne trăim viața agitată. Familiar? Dincolo de un punct, sunt cei care încearcă să iasă din roata veveriței. Ei văd legătura evidentă dintre bolile stilului de viață.

A începe ceva nou, fie că este vorba de exerciții fizice, dietă, poate de o schimbare a stilului de viață, este întotdeauna rezultatul unei anumite motivații și îndemnuri interne. Poate fi o boală, o durere, poate că nu ne mai simțim atât de bine în pielea noastră și știm că trebuie făcut ceva. Deci vine decizia. Dar să începem. Este dificil să navighezi în aval de diferite turnee, diete, programe de sănătate.

Trebuie să renunți la obiceiurile tale până acum, trebuie să te adaptezi condițiilor externe.

Dacă nu, viața te va obliga să te schimbi în felul tău. Nu așa cum vrei, ci într-un mod dureros. Și viața este cel mai mare profesor pentru că îți oferă întotdeauna lecția de care ai nevoie. Întrebarea este, luați semnalele la timp? Că știi care este sarcina aici și acum, în această lume.