Talie îngustă, bandă largă - numărarea caloriilor cu mobil

Aici puteți adăuga etichete la postările dvs. Tastați eticheta dorită în casetă, apoi faceți clic pe butonul Adăugați sau apăsați un enter. De acolo, știți că ați reușit ca eticheta să apară deasupra titlului. Repetați operația de câte ori doriți să adăugați etichete. Puteți șterge etichetele înregistrate apăsând caracterul minus dintre paranteze de lângă ele.

Postarea dvs. va apărea la această dată și va lua locul în postarea dvs. de pe blog în consecință. Poate doriți să introduceți data primei salvări publicate aici.

Aceasta va fi partea din adresa web a postării dvs. care va apărea după adresa web a blogului dvs. De exemplu: azenblogom.reblog.hu/ez-a-poszt-urlje. Este important să nu introduceți aici caractere sau spații speciale. Nu trebuie să schimbați deloc acest câmp dacă nu doriți.

Dacă ai și drepturi de administrator, poți alege aici sub numele autorului pe care vrei să publici materialul care lucrează pe blogul tău.

Dacă există nuditate sau alt conținut în postare care nu ar trebui să fie văzut de copii, ar trebui să selectați DA aici. Apoi, oricine ar deschide postarea ta se va afla în fața unei pagini în care trebuie să confirme că are 18 ani.

În fiecare caz, este o idee bună să furnizați elemente care să acopere conținutul real al postării. Mai puțină poezie, mai multă substanță. În mod implicit, conform ultimei stări înainte de prima deschidere a câmpului SEO, elementele corespunzătoare sunt copiate din postarea de pe blog.

În cazul motoarelor de căutare și partajării rețelelor sociale, acest titlu va fi afișat și analizat de aceste sisteme.

Funcționează similar cu un titlu SEO, doar că aceasta ar trebui să fie o scurtă descriere a postării tale.

Termenii pe care îi credeți cel mai bine acoperă postarea. Funcționează similar cu etichetarea.

Introduceți cuvântul cheie dorit în câmp și faceți clic pe butonul Adăugați. Știți că ați reușit ca cuvântul cheie să apară deasupra coloanei. Repetați operația de câte ori doriți să înregistrați. Puteți șterge cuvintele cheie adăugate apăsând caracterul minus dintre paranteze de lângă ele.

Ați reușit deja să introduceți acest lucru în interfața de editare. Aceasta ar trebui să fie imaginea care este cea mai bună ilustrare posibilă a postării dvs., deoarece în acțiuni sociale, evidențieri, căutări, sistemul le va asocia cu postarea dvs.

Serviciul este furnizat de New Wave Media Group Média és Kommunikációs Szolgáltató Kft. (Sediul social: 1082 Budapesta, Üllői út 48., în continuare: „Furnizor de servicii”) în condițiile descrise mai jos. Conectându-vă, acceptați condițiile noastre de utilizare.

Talie îngustă, bandă largă - numărarea caloriilor cu mobil

09 octombrie 2014 09:15 - 0 comentarii

Uneori este util să ai un însoțitor atent care îți spune cu blândețe la momentul potrivit că nu ar trebui să mai mănânci jumătatea asta. S-ar putea să vă trageți gura către avertisment în acel moment, dar a doua zi, în picioare pe cântar, cu siguranță îi veți fi recunoscători. Adică, în acest caz, smartphone-ului dvs.

Există o mulțime de diete și diete, iar majoritatea oamenilor din mediul meu urmăresc numărarea caloriilor. Nu vreau să deschid o disertație științifică cu privire la eficacitatea acesteia, dar principiul pare destul de logic: trebuie să arzi mai multă energie pe zi decât aduci în corp, astfel încât corpul tău să acopere nevoia din rezervă. Dacă respectați această regulă în fiecare zi și nu aveți boli speciale, funcționează cu adevărat.

Pentru a face acest lucru, trebuie să numărați caloriile pe care le-ați ingerat și ars și, din fericire, există destul de multe instrumente disponibile astăzi. În urmă cu aproape zece ani, când am auzit prima dată despre această metodă, păstram în continuare valorile în Excel și trebuia să planific totul foarte atent când eram lângă internet sau trebuia să-mi tai datele din cap. În plus, nu a fost posibil să se găsească valoarea calorică a tuturor pe Internet, de exemplu, îmi amintesc că l-am întrebat pe Rudi Túró de la producător prin e-mail.

Acum este mult mai simplu, deoarece cu un smartphone, informațiile sunt întotdeauna la îndemână. Interesant este că nu am găsit încă o aplicație mobilă foarte bună în acest scop, așa că am obținut în cele din urmă soluția disponibilă dintr-un browser, care poate fi folosit bine atunci când este optimizat pentru mobil. (Am o cunoștință care nu se pricepe la acest formular deoarece nu folosește internetul mobil, ci doar folosește wifi pe telefonul său, așa că cu siguranță avea nevoie de ceva disponibil offline.)

O vreme am încercat să mă țin de aplicația mobilă pentru că era cea mai convenabilă și am folosit aplicația MyFitnessPal, dar după o vreme mi-am dat seama că totul era măsurat în unități americane (lire sterline, galoane, uncii) și că nu existau alimente. disponibil acasă (de ex. Rudi Túró.).

Am găsit în cele din urmă tot ce aveam nevoie în baza de calorii și nici măcar nu auzisem de la nimeni altcineva că lipsește ceva din ea, chiar dacă a fost folosit de câțiva dintre cunoscuții mei. Merită să începeți de pe un computer, într-un browser și apoi, în utilizarea de zi cu zi, puteți vorbi bine cu el de pe un telefon mobil.

Mai întâi trebuie să vă înregistrați, să introduceți informații despre corp și să stabiliți un obiectiv. Sistemul vă va spune câte calorii puteți intra în fiecare zi pentru a vă atinge obiectivul, iar distracția poate începe. Dintr-o bază de date imensă preîncărcată, puteți alege ce ați mâncat la fiecare masă (sau afară, os rău!), Și puteți adăuga, de asemenea, propriile feluri de mâncare și rețete.

Un grafic în bara din dreapta sus indică câte cadre mai aveți pentru ziua respectivă. În plus, sistemul calculează separat aportul de grăsimi, proteine și carbohidrați, astfel încât poate fi util atât pentru culturisti, cât și pentru diabetici și persoanele rezistente la insulină.

Dacă aveți prea puțin din limita zilnică, o puteți crește într-un fel: dacă vă mișcați, adică ardeți câteva dintre caloriile pe care le luați. De asemenea, vă puteți înregistra mișcările în sistem, puteți alege dintr-o mulțime de mișcări. (Am observat odată că este inclus chiar și suportul pentru bebeluși.)

Am lăsat cea mai bună parte până la capăt: urmărirea greutății. Într-un caz bun, asta veți urmări cel mai des. În fiecare zi puteți specifica cât de mult arată soldul și sistemul va desena un grafic frumos din aceasta. Dacă faci totul bine, va merge în jos. și va rămâne așa.