Pierderea în greutate cu Nebunia
Nebunia a explodat în conștiința publică acum câțiva ani și a câștigat o popularitate incredibilă datorită structurii sale logice și a faptului că programul de antrenament dur promite rezultate serioase și vizibile în 60 de zile.
În articolul nostru anterior am scris deja despre metodă și de data aceasta raportăm despre povestea de slăbire datorată Nebuniei în imaginea de mai sus, care popsugar.com a mai scris.
20 de lire sterline minus Nebunia
Katrina Pilkington a fost în imposibilitatea de a scăpa de dieta yo-yo ani de zile. După cum spune el, până în 2010, a fost un exemplu clasic al modului în care atacurile alimentare și dietele noi alternează în viața celor care doresc să slăbească.
- Am intrat în Nebunie acum cinci ani, ceea ce mi-a schimbat viața pentru totdeauna. Îi datorez nu doar 20 de lire sterline minus metoda, ci și prietenia soțului meu și a multor alte persoane pozitive. În prezent, ca antrenor de fitness, lucrez pentru a-i ajuta pe ceilalți să realizeze ceea ce am realizat deja.
Antrenamentul preferat
Katrina iubește exercițiile cu propriul corp - în primul rând, nebunia este alcătuită și din acestea. Marele avantaj al formei de mișcare este că pune o sarcină grea asupra întregului mușchi - în special corpul inferior - dar dezvoltă nu numai forța musculară, ci și rezistența.
- Stomacurile plate sunt rapide pentru 5 lucruri și pot fi măsurate în centimetri în săptămâni - Dieting Femina
- Poze cu 7 alimente cu un indice glicemic ridicat care stopează pierderea în greutate - Dieting Femina
- Vă distrugeți antrenamentul aici! În imagini cele mai frecvente 4 greșeli - Dieting Femina
- În imagini 8 mic dejunuri care se încadrează în gură, care se încadrează în dieta paleodi - Dieting Femina
- Așa a fost, așa a devenit! În imagini, 6 idoli sexuali celebri în lume, care erau copii grași - Dieting Femina