Testul Dosa

Mii de ani de știință din Ayurveda, India sugerează diferite stiluri de viață și diete pentru oameni de diferite forme și personalități pentru a-și atinge sănătatea. Știința vieții este atât o metodă preventivă, cât și o metodă curativă, care nu numai că acordă atenție mâncării și mișcării, dar se bazează și pe orientarea mentală, impactul gândurilor asupra corpului și modul nostru general de viață. În același timp, el ne sugerează să ne cunoaștem propriile modele de gândire și, în parte, tipul nostru de corp, adică caracterul nostru dosha. Odată ce am găsit acest lucru, ne puteți oferi deja sfaturi specifice stilului de viață pentru a vă menține sănătos și în formă.

Testul de mai jos este o modalitate relativ rapidă de a vă evalua tipul de corp, adică ce doze aveți, forțele de bază care vă domină corpul, caracteristicile mentale de bază și stilul de viață la care vi se recomandă, astfel încât să vă puteți crește strălucirea fizică și mentală.