Dureri articulare cu boli tiroidiene. 10 semne care pot indica boli tiroidiene

Boli autoimune: artrita reumatoidă, lupus sistemic, sarcoidoză, mărirea permanentă a ganglionilor limfatici, sindromul Sjögren etc.

Răspunsul doctorului Mónika Fáklya pe tema glandei tiroide

Boala Crohn sau colita ulcerativă colita ulcerativă Scleroza multiplă SM Colesterol ridicat Inițial, un test online poate fi util pentru a evalua starea glandei noastre tiroide. Partea lui Mary Shomon, de exemplu, este excelentă pentru articulațiile dureroase ale bunicii sale, ceea ce trebuie făcut este vizibil.

Include simptomele clasice observate mai sus, dar multe altele - prea multe pentru a fi listate aici.

Dacă bănuiți că aveți hipotiroidism, examinați-vă de un specialist, iar testele de laborator ar trebui să includă teste standard pentru a vă evalua funcția tiroidiană.

Cum să vă mențineți tiroida sănătoasă în această lume plină de toxine Acum, că ne-am familiarizat oarecum cu importanța și funcția glandei tiroide, să aruncăm o privire asupra factorilor care sunt dăunători glandei tiroide.

Simptomele disfuncției tiroidiene

Dieta În mare măsură, deciziile cu privire la modul în care ne trăim viețile determină cât de bine poate funcționa corect glanda tiroidă. Dacă mâncăm în funcție de tipul de bază al durerii articulare nutriționale cu boală tiroidiană [5], metabolismul nostru va funcționa mai eficient și tiroida noastră va putea controla totul mai ușor. Dieta după tipul dietei echilibrează nivelul zahărului din sânge și al lipidelor și stimulează sistemul imunitar, astfel încât glanda tiroidă trebuie să depășească mai puține obstacole.

Excludeți alimentele din alimentele rapide și din procesele de fabricație multiple, îndulcitorii artificiali, acizii grași trans și orice conține aditivi chimici din dieta noastră.

Boala tiroidiană - Simptome și metode de diagnostic Boala tiroidiană - Simptome și metode de diagnostic Glanda tiroidă este glanda noastră endocrină situată în cartilajul tiroidian din fața traheei.
Gonartroza boala articulației genunchiului
Boala tiroidiană - Simptome și diagnostic
Multe simptome pot indica hipotiroidism - Vă confruntați cu oricare dintre acestea?
10 semne care pot indica boli tiroidiene

Consumați alimente întregi care nu sunt supuse proceselor de producție și cât mai multe alimente organice posibil. Gluten și alte sensibilități alimentare Glutenul și alte sensibilități alimentare [6] sunt printre cele mai frecvente cauze ale tulburărilor tiroidiene datorită simptomelor inflamatorii pe care le cauzează.

Glutenul provoacă foarte multe dureri articulare în reacțiile autoimune cu boala tiroidiană și poate duce la dezvoltarea bolii Hashimoto, o boală tiroidiană autoimună obișnuită. Aproximativ 30% dintre persoanele cu boală dezvoltă o reacție autoimună la consumul de gluten care nu este de obicei recunoscută. Lucrul este că glutenul nu face ca sistemul digestiv să funcționeze corect, așa că multe dintre alimentele pe care le consumăm nu sunt complet digerate prin scurgerea sindromului intestinal [7].

Anul sănătății femeilor 2020

Ca rezultat, astfel de particule alimentare sunt absorbite în fluxul sanguin, unde corpul le percepe incorect ca antigeni - aceia care nu ar trebui să fie acolo - și apoi produce anticorpi împotriva lor. Astfel de antigeni seamănă cu moleculele din glanda tiroidă.

Astfel, corpul lansează accidental un atac asupra glandei tiroide. Aceasta se numește o reacție autoimună, în care corpul acționează de fapt împotriva sa. Ne putem supune testelor de sensibilitate la gluten și alte alimente, care vor include testarea anticorpilor IgG și IgA [8].

Soia Soia dăunează și glandei tiroide [9]. Soia NU este un aliment atât de sănătos, așa cum sugerează companiile agroalimentare.

Găluște în gât

Soia are un nivel ridicat de izoflavone, care au un efect dăunător asupra glandei tiroide. Până în prezent, mii de studii sugerează că alimentele care conțin soia pot fi legate de malnutriție, probleme digestive, sisteme imune slabe, afectarea memoriei, probleme de fertilitate, infertilitate și multe alte probleme, precum și efecte adverse asupra glandei tiroide. [10].

Produsele organice din soia fermentate corespunzător, cum ar fi natto, miso și tempeh, nu sunt o problemă - doar să vă abțineți de la produse din soia care nu au trecut prin procesul de fermentare.

Soia nu face parte din dieta paleolitică, deoarece conține leguminoase și lectină. Iod Iodul este o componentă esențială a hormonului tiroidian [12].

De fapt, numele diferitelor forme de hormon tiroidian se referă și la moleculele de iod asociate acestora, deoarece există patru molecule de iod atașate la T4 și trei la iod, ceea ce ilustrează perfect rolul important al iodului în biochimia hormonilor tiroidieni. . Dacă nu avem suficient iod în dieta noastră și majoritatea americanilor nu [13], oricât de sănătoasă ar fi glanda tiroidă în sine, nu va putea produce suficient hormon tiroidian în absența materiilor prime.

Clorul, fluorul și bromul sunt, de asemenea, implicați în funcția tiroidiană și, deoarece sunt, de asemenea, halogenuri într-un mod similar cu iodul, concurează între ei pentru receptorii de iod. Dacă luăm prea mult brom, corpul nostru nu va putea reține cantitatea de iod de care are nevoie.

Bromul este prezent în multe locuri din lumea de zi cu zi - în materiale plastice, insecticide, tratarea nămolului, ignifugi, unele făini și produse de patiserie și chiar anumite băuturi răcoritoare.

De asemenea, aveți grijă să beți apă filtrată, deoarece fluorura are un efect deosebit de dăunător asupra glandei tiroide [14]. Nu toate filtrele filtrează fluor [15], deci fiți atenți la ceea ce obțineți. Stresul și funcția suprarenală Printre altele, stresul este cel mai mare atac asupra glandei tiroide.

Funcția tiroidiană este strâns legată de funcția suprarenală, care la rândul ei este strâns legată de modul în care răspundem la stres. Mulți dintre noi trăim în stres cronic, ceea ce duce la niveluri crescute de adrenalină și cortizol, dar nivelurile ridicate de cortizol ne afectează negativ funcția tiroidiană.

Boala femeilor

Stresul scade nivelul hormonilor tiroidieni, deși într-o situație stresantă avem nevoie doar de mai mulți hormoni tiroidieni. Când stresul devine cronic, hormonii de stres adrenalină și cortizol care ne inundă, produși de glandele suprarenale, se ciocnesc cu hormoni tiroidieni, ceea ce poate duce la obezitate anormală, tensiune arterială crescută, colesterol ridicat, fluctuații ale zahărului din sânge și multe alte probleme.

Răspunsul prelungit la stres la oboseala suprarenală, cunoscută și sub numele de oboseală suprarenală, poate duce și la oboseală suprarenală [16], care este o tulburare frecventă a tiroidei. Toxinele din mediu sunt o altă sursă de stres pentru corpul nostru. Contaminanții cum ar fi produsele petrochimice, clorurile organice, insecticidele și aditivii alimentari artificiali au un efect negativ asupra glandei tiroide.

Una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de stres este să faci mișcare, astfel încât exercițiile fizice sunt bune pentru glanda tiroidă în sine. Exercițiile fizice stimulează direct tiroida să secrete hormoni tiroidieni multipli.

Mai mult, cu exercițiile fizice, toate țesuturile noastre devin mai sensibile la hormonul tiroidian. Mulți cred că multe dintre beneficiile exercițiilor fizice sunt direct susținute de funcția tiroidiană. Chiar și o simplă plimbare de jumătate de oră este un exercițiu extraordinar care nu necesită altceva decât o pereche de pantofi buni.

Ca parte a antrenamentului nostru obișnuit, nu uitați nici de întărire, deoarece creșterea masei musculare are și un efect stimulant asupra metabolismului dumneavoastră. De asemenea, asigurați-vă că dormiți suficient. Lipsa somnului este o sursă de stres și împiedică regenerarea completă a corpului.

În cele din urmă, una dintre cele mai bune modalități de a reduce stresul este psihologia energetică bazată pe stimularea punctelor meridiane, cum ar fi EFT. Din ce în ce mai mulți oameni practică această metodă cu rezultate uimitoare [17].

Opțiuni de tratament pentru hipotiroidism Iată câteva sugestii pentru a vă ajuta tiroida cu dureri articulare și pentru a ameliora bolile tiroidiene: Mâncați numeroase alge, cum ar fi algele marine, deoarece este bogat în săruri minerale și iod. Acestea sunt probabil cea mai ideală formă de suplimentare cu iod, deoarece conțin și alți nutrienți utili.

Simptomele hipotiroidismului - HáziPatika

Mănâncă nuci de paradis brazilian cu un conținut ridicat de seleniu. Faceți plajă suficientă pentru a produce cantitatea potrivită de vitamina D; iar dacă locuiți într-un loc mai puțin însorit, luați vitamina D3 [18]. Mănâncă alimente bogate în vitamina A, cum ar fi frunze de păpădie, morcovi, brute, spanac, varză și cartofi dulci.

Asigurați-vă că consumați suficienți acizi grași omega-3. Folosiți ulei pur din nuci de cocos organice pentru gătit - de asemenea, excelent pentru preparatele din tigaie și prăjirea unei varietăți largi de carne și legume.

Luați măsuri pentru a reduce stresul asupra noastră, relaxați-vă, meditați, faceți o baie fierbinte, aplicați metoda EFT, faceți tot ce este bine pentru noi. Exercițiu, exercițiu, exercițiu! Terapia de substituție hormonală Dacă știm că avem hipotiroidism, ne putem ocupa de terapia de substituție hormonală pe lângă modificările stilului de viață deja enumerate.

Cu toate acestea, luați hormon tiroidian numai după ce excludeți toate celelalte cauze ale hipotiroidismului, cum ar fi oboseala suprarenală, glutenul și alte alergii alimentare, dezechilibre hormonale etc.

Cea mai bună soluție este întotdeauna să tratezi cauza tulburării în sine, în loc să iei un substitut hormonal. Uneori, însă, poate fi necesară înlocuirea hormonilor.

O recomand celor care sunt mai profund interesați! Cu toate acestea, cercetările arată că utilizarea concomitentă a T4 și T3 este adesea mai eficientă decât T4 singur.

Conversia în T3 poate fi împiedicată de o serie de factori nutriționali, cum ar fi aportul inadecvat de acid gras seleniu-omega-3 sau zinc, care poate fi contribuit de substanțele chimice din mediul nostru sau de stres. De multe ori, administrarea T4 singură este doar o îmbunătățire parțială. Dacă luăm hormon doar sub formă de T3, este însă prea stimulant pentru durerile articulare cu boli tiroidiene.

De exemplu, un medicament numit Cytomel funcționează atât de repede încât poate provoca palpitații cardiace, anxietate, nervozitate și insomnie. Eu însumi nu recomand niciodată acest medicament. Tratamentul cu administrarea concomitentă de T4 și T3 este mai bun în ordine de mărime. Dacă primim terapie de substituție hormonală, nu trebuie neapărat să continuăm pentru tot restul vieții noastre, ceea ce este o concepție greșită obișnuită.

Odată ce toți factorii care duc la disfuncție au fost restabiliți, doza poate fi redusă sau terapia de substituție hormonală poate fi întreruptă cu totul. Dacă am început deja terapia de substituție hormonală tiroidiană, pe lângă testele de laborator pentru durerile articulare cu boli tiroidiene, putem monitoriza și îmbunătățirea prin monitorizarea bunăstării noastre.

De asemenea, ne putem măsura temperatura corporală de bază în mod regulat. Dacă luați doza potrivită pentru temperatura corporală bazală Dacă aveți simptome precum anxietate, palpitații, diaree, hipertensiune arterială sau ritm cardiac de repaus mai mare, este mai probabil să luați o doză prea mare, deoarece acestea sunt toate semne de hipertiroidism trebuie să ne informăm medicul. Gânduri finale Tulburarea tiroidiană nu diferă de nici o altă boală cronică - trebuie să ne concentrăm asupra problemelor de bază pentru a vindeca problema.