Bablife

Citesc doar un blog de coach pentru consumatori. L-am găsit complet din întâmplare, dar din moment ce arată rezultate destul de convingătoare la oameni cu diferite construcții și greutăți, m-am trezit citind, citind, citind. Trebuie să spun pe de o parte: îmi place. Înfrumusețează somnul urât, îți oferă încredere în sine și sfaturi despre cum să te realizezi și să profite la maximum de corpul tău.

Pe de altă parte, nu-mi place! De ce? În zilele noastre, „moda” și „must” fac diete, mult mai exponențial decât chiar acum 10-20 de ani, chiar dacă porcii grași erau deja în căutare. Și, din păcate, nu pot accepta acest tip de nebunie ca fiind absolut sănătoasă. Am ajuns acolo, astfel încât, conform marilor guru de fitness care spun sănătatea, să nu mâncăm pâine, produse lactate grase, produse de patiserie, paste făinoase, carne grasă și așa mai departe. În schimb, suplimentele alimentare, turbo-apă-smoothie-uri din plastic, tot felul de vitamine sintetice și alte bunătăți se potrivesc ușor în dieta unei persoane de zi cu zi conștientă de sănătate.

Dumnezeu îmi vede sufletul, nicio invidie nu acoperă această intrare. Oricine cântărește 85 de lire sterline la 160 de cenți la vârsta de 15 ani, evident, trebuie să slăbească. Oricine nu se mișcă niciodată ar trebui să se obișnuiască sau, mai degrabă, să fie convins să găsească forma potrivită de mișcare de care să se bucure și știi că este un lucru bun!

De asemenea, am pierdut încă 3 kilograme și am arătat kilometri mai bine decât acum. M-am încadrat în cei 36 de pantaloni, ceea ce a fost o înălțime de neimaginat pentru mine! Cum? 3 turnee pe săptămână, nu l-am oprit la 18:00 pentru tocană de tripă. Asta este. Când aveam chef, am mâncat un hamburger de brânză în același mod, am mâncat calm din tortul meu de ziua de naștere și, practic, nu am simțit deloc restricții asupra nutriției. Întreg secretul era că mă mișcam. O formă de mișcare care a căzut bine și a eliberat un sentiment pe care, din păcate, nicio altă mișcare nu a reușit să o înlocuiască de atunci și, cu aceasta, mi-a redus foarte mult motivația. (De când m-am îndepărtat de scena mișcării, nu-i așa?) M-am simțit perfect bine în pielea mea, poate, corpul meu nu era încă perfect pentru un antrenor, dar mi s-a potrivit.

Nu-mi place totul în această nebunie de a forța oamenii la limite care nu simbolizează un stil de viață normal pentru mine. Acum serios: (conform unor astfel de naratori de guru de fitness) sunt toți oamenii motivați exclusiv de figura frumoasă și de stârnirea dorinței non-sexuale a celuilalt până la mormânt? Toată viața - evidențiată: mâncare, mișcare, îmbrăcare - ar fi într-adevăr să ne facă să arătăm teribil de bine, că toată lumea crede că este un tip/tip bun și că toată lumea vrea să se culce cu noi? Ce gândire bolnavă este?

Poate ceea ce s-a dezvăluit până acum: nu sunt prost, știu că o formă bună necesită DA pentru a mânca, iar mișcarea este esențială dacă nu vrei să devii cârlige de piele agățate de piele, ci oameni strâmți, sănătoși. Exteriorul este foarte important în judecarea unei persoane, toată lumea își dorește un corp muscular, de dorit, o rochie adecvată și un tovarăș care, într-un caz bun, trezește și interes sexual.
DAR! Oameni! Vorbesti serios? De acum înainte, viața fiecăruia va fi umplută cu triunghiul piept de pui-file-legume-supliment alimentar, împreună cu alergarea de 10 km pe zi? Ar trebui să considerăm acest lucru un standard, altfel vom fi doar miss/mister romps în ochii oamenilor „normali, sănătoși”? Îmi pare rău, în ciuda tuturor eforturilor mele, nu mă pot identifica cu asta. Cred că este un lucru la fel de bolnav ca și cum viața cuiva ar fi plină de devorare constantă. Ambele sunt extreme care nu sunt obișnuite să fie sănătoase.

O persoană normală are o viață proprie. Cu muncă, familie, hobby-uri, acasă. Trebuie să vă mutați, dar nu cred că fiecare minut al unui bărbat de familie care lucrează 9-10 ore pe zi trebuie să fie umplut cu o atenție maniacală la mâncare și sport. Să nu mergem la teatru, pentru că și acolo ne scotocim cur și nu ardem grăsimi! Nici măcar nu punem picioarele într-un lac în care nu există un meniu dietetic! Nu putem ieși din calea noastră, vai de noi! Poate că am aruncat puțin greutatea, dar vreau să arăt că este posibil să trăim după reguli, să le dăm sens, fără să mestecăm regulile toată ziua și să ne temem - pentru că naratorul a spus - dacă nu nu fac ceva ce spune regula. La urma urmei, suntem oameni, nu mașini. Secretul tuturor acestea este moderarea pentru a vedea unde este limita. Dacă am avea pizza împreună cu prietenii noștri într-o noapte săptămâna trecută, atunci nu ar trebui să ieșim la cină cu noi doi în acea săptămână, sau chiar pe următoarea, „nu contează”. A se împărți în: o)

Din păcate, am un sentiment din aceste programe pentru consumatori ca și cum ar fi spălat creierul pe cei aleși, sau ca și cum ar fi cel puțin șocant înfiorător auzind cuvintele „grăsime”, „zahăr” și cuvintele legate de acest subiect pentru a arde bine mintea lor, totul este un lucru păcătos nesănătos! În caz contrar, un om care a mâncat ciocolată lin până la 20 de ani, cum ar putea renunța la gustul său pentru o viață întreagă? Nu să-l îndesăm în două fălci, ci să îndrăznim să mâncăm cel puțin 1-2 cuburi odată.

Poate sunt prost și voința mea este slabă. Tocmai începusem o „dietă” pentru a mă recâștiga. In orice caz! Nu vreau să-mi duc toată viața fără să mai cumpăr tort sau prăjituri în gură; că nu vom mai ieși niciodată la cină împreună; că stomacul îmi tremură de remușcare de fiecare dată când îndrăznesc să mă gândesc la niște carbohidrați sau grăsimi. Nu vreau să trebuiască să-mi duc toată viața în atenție maniacală. Cu toate acestea, vreau să fiu atentă la ce și când mănânc - uneori, desigur, încălcând regulile - și să mă mut de câteva ori pe săptămână cu plăcere și pentru bunăstarea propriului meu corp. Cred în asta și că secretul unei vieți fericite constă nu numai în plăcerile provocate de un fund strâns și poftă și de un file de piept de pui. Viața are mult mai mult decât atât: o)