Top 5 mituri ale sănătății

Mitul costă foarte mult

Atâta timp cât suntem sănătoși, tindem să credem că va rămâne așa pentru totdeauna. Dar, desigur, există și alte mituri care au un efect foarte rău atât asupra sănătății noastre, cât și a portofelelor noastre.

Creat: 7 decembrie 2017 13:05
Modificat 7 decembrie 2017 19:54

Mancare organica

Alimentele organice - sau, în comun: alimentele organice - au intrat în conștiința publicului ca fiind sănătoase. Acest lucru poate justifica faptul că sunt, de asemenea, mai scumpe decât alimentele care trec prin procese industriale. Chiar și ambalajul lor este „verde”, ceea ce împiedică orice efecte nesănătoase să afecteze mărfurile din ele. Cu toate acestea, adevărul este că, deși alimentele organice pot fi uneori benefice în comparație cu produsele tradiționale, acest lucru nu înseamnă întotdeauna că ceea ce este organic este, de asemenea, sănătos. Puteți mânca brânză organică din laptele unei vaci păstrate în siloz, mâncați numai carne de vită adultă pe furaje naturale, cumpărați slănină dintr-un porc tocat într-o pădure, dar asta nu înseamnă că un cheeseburger organic cu slănină dublă ar fi foarte bun pentru sănătate. Cert este că mâncarea făcută din astfel de ingrediente va fi costisitoare. Prin urmare, markerul biologic este mult mai mult un instrument de marketing decât o salvare a Pământului sau a sănătății. Cu ajutorul său, ei îi conving și pe oameni să consume articole de lux, dintre care mulți nu ar avea nici măcar mintea să cheltuiască pe astfel de lucruri.

Suplimente nutritive

Distribuția suplimentelor alimentare este utilizată pentru a trata o mare varietate de tulburări. Uneori ajută, uneori se pricep doar la risipirea banilor. Din păcate, acesta din urmă își păstrează locul mai des. Distribuția suplimentelor alimentare nu este reglementată la fel de strict ca medicamentele dumneavoastră. De exemplu, dacă se pretinde că un medicament scade colesterolul, afirmația trebuie justificată de cercetări care respectă protocoale stricte. Cu toate acestea, atunci când se face o astfel de afirmație cu privire la un supliment, se încearcă, de obicei, să se fundamenteze cu studii care nu sunt suficient de fiabile sau, în unele cazuri, complet nesigure. Spune producătorii și distribuitorii nu cheltuiesc prea mulți bani pentru că nu ar merita să finanțeze controale mai profunde. Multe suplimente pot fi, desigur, utile, de exemplu, dacă conțin minerale sau vitamine importante din punct de vedere fiziologic. Dar pastilele „slăbește”, „energizează”, „stimulează potența”, „întreținerea memoriei” și altele asemenea aduc doar beneficii semnificative vânzătorilor lor.

Medicamente

Dacă cineva este expus riscului, se poate găsi cu ușurință luând medicamente. Companiile farmaceutice folosesc, desigur, metode subtile pentru a orienta pacienții în această direcție. O pot face, deoarece marea majoritate au un nivel destul de scăzut de înțelegere a bolii. Ei nu înțeleg care este esența fiecărei boli, cum poate fi prevenită sau vindecată și ce trebuie să facă pentru a-și menține sau recâștiga sănătatea. Cu toate acestea, ar fi mult mai ușor să preveniți problemele prin trecerea la un stil de viață mai sănătos. De exemplu, riscul celor mai frecvente boli (boli cardiovasculare, diabet, cancer, boli respiratorii, boli gastrointestinale etc.) poate fi redus semnificativ prin renunțarea la fumat, exerciții fizice regulate, urmând o dietă care să răspundă nevoilor organismului. Desigur, dacă cineva nu face suficient pentru a-și menține sănătatea, mai devreme sau mai târziu va fi obligat să ia medicamente. Oricine a fost la o farmacie știe că nu este o distracție ieftină și nici nu este pentru societate, deoarece securitatea socială sprijină prețurile medicamentelor cu sume uriașe. Ceea ce este cu adevărat urât la acest lucru este că medicamentele pe care le cumpărați nu sunt luate conform prescrierii sau nu sunt deloc luate, poate că respectă reglementările doar până la jumătate de tratament. Aceasta este risipa reală de bani.

Delicateţe

Oricine ale cărui oase sunt vizibile de sub piele nu este cu siguranță sănătos, deși este, fără îndoială, slab. Dar un singur indice de masă corporală normal nu înseamnă că cineva este sănătos. Greutatea este doar o modalitate de a prezice sănătatea, dar în niciun caz nu permite un diagnostic clar, nici măcar un indiciu foarte mare. Toată lumea cunoaște persoanele cu „stomac supărat” care sunt de obicei slabe, dar durerea obișnuită și alte simptome ale indigestiei lor le suportă fizic și mental, ceea ce le pune pe față. Această apariție dureroasă este legată de opinia publică de probleme de stomac. Adică, ar trebui utilizate diferite metode pentru a determina o stare sănătoasă, cum ar fi măsurarea colesterolului, a tensiunii arteriale sau a procentului de grăsime corporală. Slăbiciunea poate fi bună, dar nu întotdeauna sănătoasă. Și urmărirea subțirii poate fi o boală în sine. Pentru cei pentru care slăbiciunea este alfa și omega a tuturor, poate face și sacrificii materiale serioase, adesea exagerate, pentru aspectul său exterior. Și acest lucru va crește oricum povara psihologică asupra lui.

Este timpul să punem capăt unor mituri, concepții greșite și neînțelegeri care s-au răspândit atât de mult din gură în gură de-a lungul anilor încât au devenit în esență „fapte irefutabile” în gândirea publică! Detalii!

Medici care vindecă totul

Această concepție greșită este deosebit de puternică în Ungaria, ceea ce este bine demonstrat de obiceiurile noastre de a merge la medic. Ne imaginăm cabinetul medicului și spitalul ca pe un fel de service auto, unde ne luăm mașinile biomecanice ușor sau puternic uzate (pe care le numim în mod normal corpul nostru) și acolo specialiștii efectuează reparațiile și întreținerea necesară, la sfârșitul anului pe care o vom alerga bine pentru următorul „până la examenul tehnic”. Mai mult, mulți oameni justifică acest comportament din motive financiare, deoarece îngrijirea medicală este costisitoare. Desigur, în realitate, medicii nu sunt în măsură să corecteze sau să vindece totul și, dacă pot face ceva pentru noi, s-ar putea să nu fie necesar dacă mergem pentru examinare și screening la timp. Din aceasta comportamentul se poate termina cu ușurință cu nevoia de a vedea un medic în fiecare săptămână, ceea ce nu este doar o cheltuială suplimentară, ci și o pierdere de timp, și din cauza deteriorării stării de sănătate, nu vom putea performa la fel de bine la locul de muncă pe cât am putea. Drept urmare, pierdem și din punct de vedere financiar din cauza stării noastre modificate.