Transformarea uimitoare a lui Melissa McCarthy. A scăpat de 34 de kilograme și acum a dezvăluit cum

Adele și Melissa McCarthy sunt probabil cele mai cunoscute vedete americane care au fost supraponderale de ani de zile și apoi au decis să slăbească kilograme.

Melissa McCarthy, zeița comediilor, a devenit o vedetă mondială, poate tocmai datorită predominanței sale, deoarece kilogramele sale în plus au adăugat un condiment suplimentar personajelor pe care le-a interpretat.
Actrița a cântărit 110 kg ani de zile și în cele din urmă a decis să scape de tampoanele de grăsime pentru sănătatea ei.

În ciuda faptului că figura sa de mărime mare devenea cartea sa de vizită, era hotărât să-și ia rămas bun de la dolofan. Celebritatea nu a fost motivată să devină o figură subțire ca mulți dintre colegii săi actori, ci mai degrabă să-și protejeze corpul de daunele pe care le cauzează supraponderalitatea pe termen lung. Simțindu-se incapabilă să facă față singure sarcinii, ea a apelat la ajutorul unui consilier în nutriție pentru dietă.

Melissa a decis să înceapă o dietă săracă în carbohidrați. O dietă strictă vă permite să scăpați eficient de kilogramele urâte într-un timp scurt. Cheia succesului constă în consumul multor proteine care nu numai că se satură rapid, dar oferă și energie și forță corpului.
anunț

Actrița a redus numărul de calorii zilnice la 1.200. Merită remarcat faptul că decizia a fost destul de riscantă, dar a considerat că merită riscul. Actrița a trebuit să nu mai mănânce alimente grase și făinoase, fast-food și să evite băuturile dulci și carbogazoase.

Sportul a jucat un rol important în slăbirea Melissei. Pentru a accelera procesul, a pus și exerciții pe agenda sa. Dintre formele de mișcare, kickbox a câștigat cel mai mult. Rezultatul nu a trebuit să aștepte mult, deoarece actrița a scăzut 34 de kilograme!