Rețetă de cură detoxifiantă

Mai multe produse Este important să vă mișcați puțin în timpul tratamentului, deoarece dacă vă accelerați circulația sângelui, prescripția tratamentului de detoxifiere va ajunge și mai rapid la organele de curățare și detoxifiere.

De asemenea, este important să umpleți vitaminele și mineralele care sunt eliminate rapid din corpul dumneavoastră.

Tratament de curățare de 3 zile, așa că începeți!

De exemplu, se recomandă administrarea de tablete de vitamina C sau multivitamine fără aditivi artificiali în timpul tratamentului. În timp ce începând cu a treia zi de tratament sunteți aproape sănătos, în primele zile este posibil să aveți oboseală, somnolență și, eventual, dureri de cap.

Dacă experimentați acest lucru, mișcați-vă puțin sau mergeți în aer curat. În primele câteva zile, nivelul zahărului din sânge poate scădea și pe care îl puteți remedia în siguranță cu o lingură de miere. Și dacă vă este foarte foame, vă poate ajuta dacă beți și mai mult.

Aliniere Nu trebuie să mâncați alimente grele în perioada pre-rapidă, în special cu o zi înainte. Mâncați fulgi de ovăz, musli sau fructe la micul dejun, salată de legume și fructe și iaurt la prânz și cină. Zile de post Puteți lua lichide numai în ziua curei de detoxifiere, chiar și utilizarea de creme mai subțiri, iaurturi, budinci și înghețată este interzisă.

Tratament de detoxifiere super 5 zile!

Lichidele care pot fi consumate includ apă minerală necarbogazoasă, sucuri de fructe și legume, supe de legume filtrate și ceaiuri de plante. Bea cel puțin două decizii din ele la fiecare oră și jumătate de la trezire. În ora înainte de culcare, bei doar apă minerală.

Alegeți ceai de păpădie, calendula, ienupăr și urzică, iar pentru legume și sucuri de fructe puteți folosi mere, ananas, afine, struguri, citrice, varză, țelină, sfeclă, varză de Bruxelles, morcovi, spanac, roșii, pătrunjel, pătrunjel, pătrunjel, menta, busuioc, ghimbir și usturoi. Piureuri pentru fast-food Tăiați ingredientele, adăugați puțină apă minerală, apoi amestecați-le împreună.

Cura de detoxifiere de 10 zile: detoxifierea curăță și energizează

Cocktail revigorant: o portocală, un grapefruit, două mere. Smoothie de sfeclă roșie: o sfeclă, două tulpini de țelină, un morcov, două frunze. Amestec energizant: un morcov, două lămâi, o tulpină de țelină, o bucată mică de ghimbir. Cocktail antioxidant: două roșii, un morcov, un măr, un cățel de usturoi, o bucată mică de pătrunjel.

Urzica: prepararea salatei și cura de detoxifiere timp de două săptămâni

Amestec fructat: două mere, o cană și jumătate de afine, o bucată mică de ghimbir. Cocktail de liniște: două sau trei mere verzi, o sfeclă, niște frunze proaspete de busuioc. Bombă vegetală: o roșie, două tulpini de țelină, doi căței de usturoi, puține frunze de spanac, varză, varză de Bruxelles.

Cura de post la domiciliu - detoxifiere acasă în trei zile

Cocktail cu castraveți: un castravete de șarpe, un măr, două tulpini de țelină, un sfert de lămâie. Zile de reconstrucție După post, este important să reveniți treptat la alimentele solide.

În prima zi puteți mânca mere la micul dejun, cartofi prăjiți la prânz, pâine prăjită de chefir la cină, iar în a doua zi puteți include salate, iaurt, musli și fulgi de ovăz. Cura nu trebuie utilizată de mamele însărcinate sau care alăptează, adolescenții, persoanele cu boli gastrointestinale sau canceroase sau depresie severă.

Înainte de a începe, asigurați-vă că consultați medicul de familie!