Tratamentul osteoartritei la vârstnici

Este bine cunoscut faptul că calciul este elementul constitutiv al oaselor noastre, însă puțini știu că avem nevoie și de vitamina D pentru a fi încorporată în corpul nostru. Deficitul de vitamina D la populația adultă de vârstă mijlocie este o problemă majoră în fiecare țară din lume.

Medicii recomandă o unitate internațională zilnică pentru prevenirea tuturor tratamentelor pentru osteoartrită la vârstnici. Totuși, dacă s-a dezvoltat deja o deficiență, este necesar mai întâi un multiplu al acestei cantități.

Sănătatea musculară Chiar și cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, corpurile noastre descompun mai mult mușchi în fiecare zi decât pot construi. Drept urmare, mușchii noștri își pot pierde puterea.

Dezavantajul sportului

Ce se întâmplă cu mușchii noștri pe măsură ce îmbătrânim? Adulții sănătoși ating masa maximă osoasă și musculară la aproximativ 25-30 de ani cu activitate fizică medie. Pierderea masei musculare și a forței la persoanele sănătoase devine atât de mare la bătrânețe, încât afectează deja negativ calitatea vieții. Mușchii nu sunt responsabili doar pentru puterea noastră, ci ajută la arderea caloriilor și la menținerea greutății noastre, de asemenea, joacă un rol în fixarea articulațiilor și ajută la menținerea oaselor sănătoase.

Tratamentul artritei la vârstnici poate fi prea târziu?

Cercul vicios al uzurii și fazelor inflamatorii

Vestea bună este că este posibilă creșterea masei musculare la orice vârstă! Acest fapt a fost confirmat și de un studiu efectuat în Boston, realizat într-un azil de bătrâni, în care au fost implicați bărbați și femei, toți provenind din grupa de vârstă.

În timpul studiului de 10 săptămâni, locuitorii de acasă au exercitat antrenamentul piciorului de 3 ori pe săptămână. Experții vă sfătuiesc să aveți grijă de exerciții fizice regulate, pe lângă faptul că subliniați importanța unei diete concepute în mod conștient.

Unguente scumpe pentru dureri articulare
Injecție Cartinorm
Nu vă fie frică de artroză Revista NatureMedicine
Zoltán Páll Creat:
Se caracterizează prin modificări degenerative ale articulației, care sunt cele mai frecvente la persoanele de vârstă mijlocie și vârstnice.

Au nevoie de suplimentarea cu vitamina D pentru a preveni pierderea în greutate musculară și o dietă echilibrată și chiar bogată în proteine pentru a preveni pierderea musculară. Această vitamină are un rol proeminent în construirea nu numai a oaselor, ci și a mușchilor. Chiar și pentru sportivii activi Sporturile active și competiționale exercită o presiune extremă asupra articulațiilor, mușchilor și oaselor.

Durerea de spate Artroza este uzura cartilajului care acoperă suprafața unei articulații.
Dureri articulare cu rotovirus
Familia de injecții Cartinorm®: pentru ameliorarea simptomelor uzurii cartilajului. Un analgezic care îmbunătățește articulațiile și durează, care ajută la menținerea libertății de mișcare.

Entorse, entorse și diverse leziuni musculare sunt printre cele mai frecvente accidente sportive. Stresul excesiv al articulațiilor în timp duce la apariția uzurii cartilajului.

Sănătatea oaselor și a articulațiilor este, de asemenea, strâns legată de sănătatea sistemului muscular! În plus, sportivii au cerințe mai mari de vitamine și minerale datorită circulației energetice mai intense, astfel încât au nevoie și de vitamina D3 și calciu pentru sănătatea mușchilor și a oaselor. Într-un studiu al sportivilor activi, cercetătorii au descoperit că participanții cu niveluri mai ridicate de vitamina D în corpul lor aveau și brațe și picioare mai puternice.

Cartindex, testul articulației genunchiului Testați-vă articulațiile înainte de a vă deplasa cu Cartindex!

Traumatologul Csaba Elekes a dezvoltat ideea doctorului Ferenc Jójárt cu ajutorul a sute de pacienți. Completând chestionarul, puteți obține informații de primă mână despre starea articulației genunchiului și puteți decide următorul pas. Cartindex este o valoare care cuantifică uzura cartilajului articulației genunchiului, care oferă medicului și pacientului său o idee despre starea actuală în același timp.

Ce este reumatismul?

Orice formă care nu deteriorează articulația bolnavă în timp ce merge, merge cu bicicleta, înoată, menține tornada în mișcare, hrănește și face celulele cartilajului cu metabolism lent mai flexibil poate fi considerată mișcare activă.

Este un factor important să nu rănim orice exercițiu alegem. Informațiile furnizate de Cartindex au doar scop informativ și nu înlocuiesc examinarea și opinia medicală.