Tratamentul limfedemului în viața de zi cu zi

Cauza bolii limfatice poate fi variată, zona afectată și severitatea simptomelor pot varia, dar rezultatul este în mare parte același: vă va „însoți” pe tot parcursul vieții. Tratarea limfedemului nu înseamnă a merge la spital câteva zile pe an! Trebuie să vă proiectați viața, astfel încât îngrijirea limfedemului să ocupe un loc permanent în ea. Dacă nu te ocupi de asta, îți va face viața imposibilă în timp. Dacă ești atent la exerciții fizice, nutriție, folosești tratamente simptomatice, vei avea puține probleme.

Tratamentul limfedemului

Mulți oameni cred că limfedemul poate fi corectat cu tratamente de spital sau de birou și asta este suficient. Greșesc! Limfedemul nu te așteaptă să fii internat o dată pe an, nu așteaptă să vezi când te programezi. Nu trebuie să aveți la dispoziție un medic sau o asistentă medicală în orice moment.

Deși tratamentul limfedemului este dirijat de un medic sau terapeut limfatic (adică vă spune ce tratamente să utilizați), bandajul nu vă poate fi pus, nu puteți merge la spital de mai multe ori pe zi pentru drenaj limfatic. Trebuie să o faci singur.

Limfedemul este o boală care se agravează necontenit și de neoprit. Scopul tuturor tratamentelor este de a încetini, de a suprima formarea edemului și de a devia lichidul care încă se acumulează în zona de circulație sănătoasă.

Mod de viață cu edem limfatic

Din propoziția anterioară, ați putea înțelege că viața unui edem limfatic se învârte în jurul bolii sale. Orice faceți vă poate afecta reclamațiile.

Deci, stilul tău de viață este puternic influențat de ceea ce faci în jurul bolii.

Mai întâi voi menționa opțiunile prin care puteți încetini formarea edemului sau accelera eliminarea. Acestea nu vă vor rezolva complet problema, dar dacă le acordați atenție, va trebui să vă confruntați cu o problemă mai mică decât dacă nu v-ați ocupa de ele.

Odihnește-te cu membrele umărate

Este posibil să fi observat că edemul tău scade până dimineața. Acest lucru se datorează faptului că atunci când stai întins, limfa pur și simplu „curge” din membrele tale, răspândindu-se pe tot corpul.

În timp ce vă așezați, ridicați-vă, gravitația scufundă limfa înapoi în picioare și în palme.

Profitați de acest lucru, adică vă puteți relaxa 15-20 de minute în timpul zilei, cu membrele ridicate.

Mutați-vă în mod regulat

Motorul natural al circulației limfatice (dar și al circulației venoase) este contracția ritmică a mușchilor. Funcția musculară „pompează” înapoi limfa și sângele venos de la membre la inimă.

Lipsa exercițiului fizic exacerbează edemul.

Exercițiul zilnic este cel mai natural și mai ieftin mod de a reduce limfedemul.

Nu trebuie să te gândești la sporturile de competiție. Mersul pe jos, nordic walking, ciclismul sunt excelente. Ideea este că, începând treptat, trebuie să petreceți cel puțin 50-60 de minute pe zi.

Exercițiul pentru limfedem este, de asemenea, bun (dar cred că este mai puțin eficient) (puteți face acest lucru chiar și în camera dvs. de zi).

Fii atent la greutatea ta!

Obezitatea și limfedemul merg mână în mână! Obezitatea crește formarea limfei, deoarece grăsimea are o rețea vasculară bogată, reține multă apă, deci se formează mai multă limfă.

De asemenea, vă puteți îmbunătăți simptomele prin pierderea kilogramelor în plus.

Mănâncă variat

Evitați consumul de grăsimi și proteine animale, dacă puteți, renunțați complet. Acestea cresc concentrația limfei, ceea ce crește formarea edemului și agravează tulburările circulatorii atunci când sunt depuse între țesuturi.

Legumele și fructele ar trebui să constituie cea mai mare parte a dietei.

Cu toate acestea, nu există o dietă specială pentru toate limfedemele.

Unele medicamente (medicinale) cresc formarea edemului

Unele antihipertensive (blocante ale canalelor de calciu), hormoni (contraceptive), antiinflamatoare steroidiene și nesteroidiene, antidiabeticele cresc formarea edemului.

Înlocuiți sau lăsați agenți „suspecți”. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi.

Căldura crește formarea edemului

Limfedemul este exacerbat din primăvară până în toamnă. Căldura face ca vasele pielii să se dilate, să absoarbă mai mult sânge și să producă mai multe limfe.

Purtați haine ușoare, bine ventilate. Evitați să faceți plajă, rămânând într-un loc cald.

Căile cu hidromasaj și băile de piscină, toate formele de saună, tratamentele corporale cu vid trebuie evitate.

Acordați o atenție deosebită îngrijirii pielii

Pielea edematoasă și tensionată este vulnerabilă și are o tendință slabă de a se vindeca din cauza circulației slabe. Prin urmare, protejați-vă picioarele de toate rănile, mușcăturile de insecte și rănile. Acordați o atenție specială îngrijirii unghiilor.

Legarea este excelentă în acest scop. Rolul său în reducerea edemului este minim. Scopul său este de a proteja pliurile vulnerabile dintre degete și de a preveni rănile. În caz de drenaj limfatic și ulcere, sunt necesare și bandaje pentru a proteja rănile și a preveni infecțiile.

Cu toate acestea, cei enumerați contribuie doar la tratamentele care vizează reducerea edemului.

Tratamentul limfedemului

Banding

Recomandat celor care se mișcă relativ puțin.

Folosiți un bandaj cu elasticitate redusă sub care să plasați o spălătorie de distribuție a presiunii spumei. El deplasează rapid edemul, deci se relaxează și se descompune. Trebuie să îl scoateți din nou și să îl repuneți din nou.

Mâna și piciorul ar trebui să fie mai strânse decât deasupra, astfel încât limfa să se miște mai ușor.

Dintr-o coapsă obeză și groasă, bandajul se desprinde repede, adunându-se în cot și tăind. Reglați-l! Desfaceți-l și repuneți-l corect.

Ciorapi elastici (mănuși)

Recomandat celor care fac mult exercițiu deoarece amplifică efectul de reducere a edemului al mișcării musculare.

Este mai puțin strâns decât bandajul, dar mai flexibil. Admiterea nu este ușoară, mai ales pentru cei obezi și cu dizabilități. Cereți rudei dvs. ajutor.

ÎNTOTDEAUNA folosește ciorapi elastici pentru exerciții, deoarece ciorapii de exercițiu + compresie sunt mult mai eficienți decât doar exercițiul sau ciorapii.

Drenaj limfatic manual

Este un masaj cu mișcări ușoare, cu care editorul netezește edemul spre circulația intactă.

Drenajul limfatic manual a fost dezvoltat în anii 1930. Nu există dovezi convingătoare că ar fi eficientă. Cu toate acestea, este utilizat pe scară largă, deoarece este o „tradiție” așa cum a fost de o sută de ani. În Occident, rațiunea sa de a fi este tot mai mult pusă la îndoială.

Numărul tratamentelor necesare este inaccesibil pentru majoritate. O altă problemă este că tratamentul nu este dat niciodată pacientului atunci când are cel mai mult nevoie de el, ci atunci când maseurul ajunge și îl primește.

Drenaj limfatic prin electroterapie

Contracțiile musculare induse de impulsurile electrice, cum ar fi cel mai natural motor al circulației limfatice, îmbunătățesc circulația, reduc edemul.

Aparatele de stimulare musculară sunt mai ieftine decât aparatele de masaj limfatic și pot fi un ajutor eficient. A Veinoplus V.I. dispozitivul ajută atât la umflarea varicoasă, cât și la limfedem.

Drenaj limfatic mecanic

Studiile au arătat că este cea mai eficientă metodă de reducere a edemului. Folosește compresia, adică umflă manșeta plasată pe membru, care comprimă pielea și țesuturile moi de sub ea, „stoarcând” limfa din țesuturi, limfatice și chiar sângele venos din vene. Gonflați căile respiratorii unul după altul (de jos în sus), astfel încât limfa și sângele să fie direcționate în sus către zona intactă.

Ajută la circulația arterială, venoasă și limfatică și reduce riscul de tromboză.

Încet, dar sigur, veți lua locul altor metode la domiciliu, tratament de întreținere.

Drenaj auto-limfatic

Drenajul limfatic poate fi efectuat de pacient, a cărui tehnică și mișcări pot fi stăpânite cu câteva ore de practică.

În filmul de mai jos, prezint tehnica de drenaj auto-limfatic, pas cu pas. Înregistrările exercițiilor provin dintr-un film cu informații despre pacienți de la Clinica de cancer MD Anderson, Spitalul Universitar, Texas.

Tratamentul brațelor pentru toată lumea, tratamentul picioarelor pentru persoanele subțiri, flexibile, agile este excelent! Îngrijirea de sine a picioarelor nu este de obicei efectuată de către persoanele cu corpolent, obezi, cu mobilitate limitată, deoarece nu se pot apleca în propriile picioare.

COMENTARII

Trebuie investigată cauza durerii și trebuie administrat un tratament adecvat. Dacă nu știm ce o cauzează, nu știm nici măcar ce ar fi bine pentru ea. Poate provoca artrită, vasoconstricție, neuropatie, gută și multe altele. Acestea necesită tratamente diferite. Consultați un medic și cereți un examen.

Bună ziua, am multă durere în labiile mele. Ce pot face în cazul în care l-aș lua pe niște cremă sau pastilă pentru că masez setalokis dar durerea este grozavă Bene durează 2 săptămâni

Ei bine, aceasta este o întrebare bună ... dacă medicul de familie nu o vede, va fi luat de un alt medic?
În principiu, limfedemul este „suveranitatea” unui internist, dermatolog sau, eventual, un angiolog. Astăzi, există, de asemenea, specialiști care se ocupă în mod specific de boli limfatice, pe care îi puteți găsi într-o clinică de edem limfatic. Acestea pot fi direcționate de medicul de familie (sau puteți face check-in privat).

O zi plăcută! Aș vrea să știu unde să mă duc pentru o problemă de limfedem ! Potrivit medicului meu, gleznele nu sunt umflate, am fost la un cardiolog. Fără probleme cardiace !

Draga Doctore! Am scris scrisorii mele acum două zile, ieri am primit o notificare la adresa mea de e-mail că s-a primit un răspuns. Din păcate, răspunsul nu poate fi deschis. Nu știu care ar fi putut fi problema. Răspunsul nu apare nici aici, unde v-am scris. Vă rugăm să trimiteți din nou. Mulțumiri recunoscătoare.

A furnizat puține informații, nici măcar informații atât de esențiale cu privire la momentul dezvoltării tumorii, ce tratament a primit (a fost o intervenție chirurgicală, chimio, iradiere).
Astfel, nici măcar nu este clar că răspândirea tumorii sau a metastazelor acesteia sau a tratamentelor de oprire a tumorii a dus la reclamații.
Pe baza tuturor acestor lucruri, nu pot decât să spun principii generale.
Dacă limfedemul dvs. s-a dezvoltat după intervenție chirurgicală și iradiere, iar tumora în sine a fost distrusă, nedetectabilă, nu înțeleg ce se tem de care ar fi riscul? Dacă nu mai există tumoare (a fost, dar a fost scoasă, iradiată), aceasta nu poate fi răspândită prin masarea brațului.
Cu toate acestea, dacă tumora este netratată și atât de răspândită, decizia este mai dificilă. Eliminarea durerii ar face viața mai ușoară, dar ar putea accelera răspândirea tumorii.
De obicei, care dintre degetele noastre este mușcat, astfel încât nici o întrebare să nu doară! Dacă nu vă tratați edemul, tensiunea vă va chinui, dacă îl tratați, puteți accelera răspândirea acestuia.
Este o întrebare foarte dificilă care este decizia corectă! Medicul dumneavoastră și dumneavoastră ar trebui să luați în considerare acest lucru.

Draga Doctore! Am tumori ale plămânilor, sânului, limfei, bazinului și femurului. Edemul semnificativ s-a dezvoltat în brațul meu stâng. Medicul meu spune că nu pot lua niciun tratament limfatic, deoarece ar „face mai mult rău decât bine” (?)
Nu vreau să anulez decizia sa, dar mai mulți ochi văd mai mult pe baza faptului că puteți da sfaturi. Mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră
Magdolna Derecskei

Limfedemul nu trebuie tratat cu niciun medicament. Dimotec nu are niciun efect asupra acestuia, nu este necesar să îl luați.

Aș întreba, până acum nu am avut niciodată o problemă limfatică, ce cauzează piciorul stâng să se confrunte cu balonare la gleznă timp de 3 săptămâni. Urina este în regulă. Am auzit că și medicamentul DIMOTEC este bun pentru asta. Vreau să opresc procesul ! Multumesc pentru raspuns.

Dacă tromboza a fost în aprilie, cheagul de sânge a fost permanent „blocat” în venă. De asemenea, înseamnă că, de acum înainte, umflarea piciorului trebuie să fie în mod constant așteptată și făcută. Dacă nu vă mișcați, șansele de tromboză recurentă sunt mult mai mari decât dacă faceți o plimbare de 15-20 de minute de mai multe ori pe zi. Ciorapii de compresie merită doar ceva în mișcare! Dacă stai culcat în pat, ciorapii nu au niciun avantaj, dar sunt inconfortabili.
Sfatul meu: începe să mergi! Purtați întotdeauna ciorapi de compresie pentru o plimbare, deoarece acest lucru va crește efectul de îmbunătățire a circulației sângelui.
Citiți și acest articol.

Draga Doctore! La începutul lunii aprilie, am fost internat cu tromboză venoasă profundă. S-a dovedit că trombul ajunsese deja la plămânii mei cu embolie. Am fost într-un pat strict timp de 4 zile. Am 73 de ani. După 10 zile m-au lăsat să plec acasă, dar medicul nu m-a văzut, iau Pradaxa 2 × 1. În fiecare zi îmi pun ciorapi de compresie pe piciorul drept. Mișcarea este destul de câteva de 3 ori pe săptămână timp de 2 ore și până când obținem mâncare. Nu pot suporta căldura pe care vara o poartă și mai mult. Fac zilnic exercițiile de pat prescrise și respirați. Trebuie să port ciorapi toată ziua, îl port de dimineață până seara timp de 13 săptămâni. Multumesc pentru raspuns.

Limfedemul „se mișcă” de obicei exact în sens opus, adică noaptea (datorită posturii orizontale) edemul scade și dimineața, după ce se ridică, începe să se înmulțească cu activitate.
Ar trebui să mergeți la un cardiolog cât mai curând posibil. Ar trebui examinate funcția inimii și a pompei sale.

Mulțumesc, articol foarte util. Amândouă mâinile mele se umflă de 1 an. Testele de reumatism, extragerile de sânge mai grave sunt, de asemenea, negative. Am fost antrenor de greutăți30 Am 55 de ani. Mâna mea se întinde toată ziua, chiar dacă fac mișcare, se intensifică noaptea și dimineața. Nu au fost transmise. E supărat, nu știu ce să fac, se înrăutățește.