Tipuri de masaj
În caz de utilizare excesivă a brațului și a mâinii, masajul poate ajuta foarte mult la prevenirea sau ameliorarea anumitor probleme. Acestea includ leziunile provocate de tulpini repetitive (RSI), cum ar fi sindromul tunelului carpian, precum și tulburările articulare și pielea uscată.
Masaj împotriva artritei
Se știe că uleiul esențial de piper negru, mușețel, ghimbir, lavandă, rozmarin și cimbru ameliorează simptomele uzurii artritei și cartilajului. Se amestecă câteva picături de unul sau două uleiuri esențiale cu 20-30 ml de ulei purtător, apoi se freacă încet și ușor zona afectată cu el.
Leziuni repetate prin efort
Dacă repetăm aceleași mișcări de multe ori în timp ce lucrăm (de exemplu, apăsând o tastatură a computerului, făcând clic cu mouse-ul), doar câțiva mușchi funcționează, dar sunt cu atât mai intensi. Un astfel de efort prelungit duce la leziuni, cel mai frecvent la dezvoltarea sindromului de tunel carpian. În primul rând, consultați-vă medicul, deoarece astfel de probleme necesită tratament profesional.
- Simptome și tratamentul bolilor tractului urinar inferior la pisici
- Sanatorii din regiunea Moscovei cu tratamentul alcoolismului, Tratamentul dependenței de tutun în Ryazan
- Simptomele tratamentului cu viermi a viermilor uterini
- Cele mai frecvente 5 afecțiuni vasculare cu ierburi - Ghidul sănătății, tratarea varicelor măr
- Simptomele viermilor la copii, tratamentul eficient și prevenirea medicamentelor și a remediilor populare