Practică de bază

Afectează nu numai uterul, trompele uterine, ovarele, vezica și zonele peritoneale care acoperă vasele de sânge, ci și pereții vaginali, uretra, vulva și secțiunile subțiri și groase ale uterului, trompelor uterine și ovarele din abdomenul inferior. glandei suprarenale.

avort spontan

  • 11 exerciții. ( 15 minute)
  • Dacă nu aveți suficient timp, le puteți face sau le puteți combina.
  • De exemplu, metodă simplă + ovulație etc.
  • făcând regularitatea menstruației.
  • problemă ginecologică.
  • îmbunătățirea calității vieții.
  • Așteptarea unui copil, creșterea fertilității, eliminarea infertilității.

În cazul lipsei ovulației, exercițiile trebuie începute din ziua 3 a menstruației. În ziua 14, efectuăm 18 exerciții ale metodei simple, de două ori pe săptămână. După ziua 14, trebuie continuate exercițiile pentru a menține circulația sanguină și nivelul hormonilor. Efectuați exerciții de ovulație.

Elasticitatea coloanei vertebrale, a pelvisului, a articulațiilor și a mușchilor pelvisului, vaginului, sunt condiții prealabile pentru sarcina și nașterea ușoară. Nașterea pregătită spiritual și fizic are un curs natural și este necomplicată. Antrenamentul respirator este o parte importantă a gimnasticii gravide, deoarece munca musculară a nașterii necesită o cerere crescută de oxigen.

Regenerarea poate fi accelerată cu mișcări gimnastice direcționate. Pe lângă articulațiile coloanei vertebrale, coaste, pelvis, trebuie recuperată și elasticitatea vaginului. Se recomandă efectuarea exercițiilor în funcție de starea noastră.

Este recomandabil să introduceți metoda tuturor femeilor cu vârsta peste 40 de ani, deoarece cu aceste exerciții ușor de învățat puteți atenua sau preveni simptomele schimbării vârstei, iar fenomenul neplăcut poate fi soluționat de cineva care are o menstruație la fiecare 2 sau 2 săptămâni.

În timp, un stil de viață greșit poate avea, de asemenea, un efect devastator asupra corpului bărbaților. Țesuturile slăbesc și se degradează, iar funcția redusă a glandelor endocrine poate provoca boli grave și modificări. Ajută la prostată și probleme de potență și, de asemenea, elimină funcția intestinului lent.

  1. Dilatarea ovariană
  2. Sângerarea fibroamelor
  3. Boli canceroase
  4. Boli inflamatorii
  5. Pastile contraceptive (în interiorul și în exteriorul corpului primesc hormoni, astfel încât ovarele să poată fi epuizate)
  6. Spiral numai dacă este supravegheat de un medic (se poate mișca)
  7. Endometrioza, numai dacă boala nu provoacă durere, tulburări de sângerare

  1. Corpul pubian
  2. Vagin
  3. Col uterin
  4. Din pântece
  5. Ovarele
  6. Glanda tiroida

- O femeie de 28 de ani care, timp de 8 ani, nu a reușit să intre într-un alt stat în ciuda tuturor tratamentelor posibile. (menstruația ei era doar o dată pe an) A practicat corect timp de două luni și i-a venit menstruația. După alte 2 luni, el se afla într-o stare diferită.

- O femeie de 40 de ani și-a dorit degeaba un copil după 10 ani de încercări disperate, chiar dacă avea un ciclu menstrual regulat. După două luni, învățând metoda, a rămas însărcinată și a născut la timp un bebeluș sănătos.

- O femeie care a reușit să rămână însărcinată după 8 ani de tratament a avut un avort spontan după câteva luni. Nu a intrat într-un alt stat timp de încă 8 ani. A învățat exercițiile, a fost într-o stare diferită și apoi a continuat exercițiile ușor timp de încă 6 săptămâni pentru a-și confirma starea. Exercițiul a fost făcut ușor și slab, astfel încât să puteți îmbunătăți aportul de oxigen al corpului. A născut un băiat sănătos după 9 luni.