Uimitor! Caisele și pudra de corali sunt secretul longevității?

Pe urmele lui Noe! Chiar și în cele mai vechi timpuri, au existat oameni care au acordat multă atenție bazându-se pe anii de viață „trăiți”. Astfel erau mai multe figuri biblice. Potrivit unor surse, Noe și Adam s-ar fi putut bucura de frumusețile vieții pământești de sute de ani. Desigur, aceste numere sunt puternic discutabile, dar să rămânem pe terenul realităților și să vedem ce este „realul mare [...]

caise

Pe urmele lui Noe!

Chiar și în cele mai vechi timpuri, au existat oameni care au acordat multă atenție bazându-se pe anii de viață „trăiți”. Astfel erau mai multe figuri biblice. Potrivit unor surse, Noe și Adam s-ar fi putut bucura de frumusețile vieții pământești de sute de ani. Desigur, aceste numere sunt extrem de îndoielnice, dar să rămânem pe terenul realităților și să vedem care este secretul „realilor mari supraviețuitori”.

Companie de peste o sută de oameni

În multe părți ale lumii noastre, există grupuri etnice care trăiesc mai mult decât media. Un astfel de grup etnic locuiește în regiunea Caucazului, un altul în Ecuador, lângă Ecuator, un al treilea în Valea Hunza din Pakistan și un al patrulea pe insula Okinawa din Japonia. Cercetătorii au studiat viața și obiceiurile alimentare ale acestor grupuri etnice de ani de zile. S-a observat că apa potabilă a celor mai longevive popoare din lume este bogată în minerale. Apa lor potabilă provine din cursuri de ghețari curate, bogate în minerale. Dar alte curiozități au fost evidențiate de biologii medicali.

Secretul hunilor: caisul

Între fabuloasele lanțuri montane din Himalaya, la granița Indiei și Chinei, departe de efectele nocive ale civilizației, trăiesc hunii. Cercetătorii au studiat mult timp viața hunilor, deoarece au un concept necunoscut de hipertensiune arterială și cancer. Vârsta lor medie este cuprinsă între 90 și 100 de ani. Hunii trăiesc un stil de viață „fără civilizații”, consumând fructe și legume crude și nu mănâncă carne sau o consumă rar. Hunii au o mulțime de cereale pe masă, despre care spun că îi ajută să rămână sănătoși. Dar „secretul” lor principal este miezul de caise, care a fost o adevărată comoară pentru ei de secole. Nu se folosește doar carnea de piersică, ci și miezul, care este măcinat până la pulbere și presat în ulei.

Okinaws și praf de corali

Okinawanii trăiesc pe o insulă fabuloasă lângă Japonia. De asemenea, sunt renumiți pentru longevitate. Mai mulți cercetători au studiat deja acest grup etnic, unde speranța de viață la naștere este de o sută de ani. „Secretul” lor se află în recifele de corali care „construiesc” și înconjoară insula lor. Acest așa-numit coralul fosilizat se găsește aproape peste tot, în terenurile lor agricole, în hrana animalelor și chiar consumat de oamenii înșiși sub formă de nisip de corali. După cercetări îndelungate, cercetătorii au descoperit că pulberea de corali conține peste 70 de tipuri de minerale și oligoelemente. Structura oligoelementelor este foarte favorabilă sănătății, deoarece este absorbită într-un timp scurt când intră în stomac. Pulberea de corali are un conținut ridicat de ioni de calciu și magneziu, deci are o alcalinitate excelentă și are un efect benefic asupra metabolismului organismului.

Așa poți trăi o sută de ani!
- Evitați fumatul și consumul excesiv de alcool.
- Nu te stresa cât mai mult și după o zi grea încearcă să te relaxezi: yoga, medită, mișcă-te.
- Acordați atenție dietei - evitați grăsimile animale, alimentele sărate și mâncați legume și fructe zilnic
- Exercițiu regulat: trei sau o oră pe săptămână timp de o oră și jumătate