Un număr de calorii de un an - merită?

Ești prea îngrijorat de numărul de calorii din laptele tău? Alegeți o salată în loc de un sandviș pentru a evita pâinea? Ridici calculatorul la cină pentru a afla dacă ai ajuns deja la 2.000 de calorii pe zi? Nu te panica! Nu esti singur.

Cercetările efectuate de SodaStream au arătat că femeile petrec în medie 21 de minute pe zi gândindu-se și vorbind despre dieta lor. Acest lucru se adaugă la aproximativ 355 de zile în 67 de ani, deci petrec aproape un an întreg prin numărarea caloriilor. Cu toate acestea, nici bărbații nu sunt cu mult în urmă: petrec în medie 18 minute pe zi în această zi plină, pentru un total de 304 de zile în întreaga lor viață.

care merită

Fiona Hope, care a condus sondajul, a mai spus că încercăm să rămânem mai slabi, în special de dragul celor dragi. Treizeci și două la sută dintre cei chestionați au spus că vor să slăbească de dragul partenerului lor. Conform chestionarului, zece la sută dintre oameni ar dori prin urmare, să fii mai subțire, să fii ca prietenii tăi. Numărarea caloriilor este ajutată și de tehnologia modernă. Unul din paisprezece respondenți a raportat că folosește un fel de aplicație pentru smartphone pentru a urmări caloriile consumate și unul din zece se bazează pe un site special pentru a face acest lucru. Și mulți tineri încă folosesc metoda veche de hârtie și creion pentru a ține un jurnal alimentar. Sondajul a mai constatat că britanicii consideră că numărul de calorii este obositor și recunosc că activitatea le consumă mult timp.

Urmăriți și Ez fat pe Facebook!


Povești de succes, ajutor de la experți, viață sănătoasă, dietă și transformare. Un program excelent care vă ajută să vă atingeți obiectivele!