Unul dintre cei mai puternici adolescenți din lume este Odett Becz din Tiszakécske

O doamnă tânără, blondă, dar în nici un caz fragilă, tocmai așezase o bară de 20 de kilograme pe un suport, tot pe un stâlp de 20 de kilograme, când am intrat în sala de sport din Tiszakécske. Apoi, alte cinci kilograme au fost așezate pe tijă, urmate de clemele de două kilograme și jumătate. S-a întins dedesubt, cu picioarele disprețuite în mod constant pe podea, cu spatele și umerii cuie puternici pe bancă, cu talia arcuită și apăsată de câteva ori în cele 67 de kilograme și jumătate. "Este încă o încălzire, deja cântăresc 75-77 de kilograme, dar obiectivul este 80", a spus Becz Odett, în vârstă de 16 ani, din Tiszakécske, care a devenit campion maghiar în septembrie anul trecut la Campionatele Mondiale de Powerlifting în Slovacia, unde a stabilit și cinci topuri mondiale.

Odett se antrenează pasionat în fiecare zi de la vârsta de 11 ani, de când a găsit powerlifting. De ce o fată tânără alege sportul puternic ca pasiune și profesie? Odett a jucat handbal de mai bine de cinci ani înainte, unde a excelat, a fost și el invitat să joace pentru Fradi, dar nu a mers la un nivel superior pentru că ceva lipsea mereu, nu s-a simțit niciodată complet în posesia sportului . „Nu am reușit niciodată să fac atât de distractiv ca powerlifting-ul.” Pe de altă parte, mi-a plăcut întotdeauna antrenamentul de fitness ”, spune Odett, care citise deja bine semnele despre care sport era potrivit pentru el. Handbalul a fost doar un escroc pentru că s-a întors la locul unde începuse cu powerlifting-ul: la tradițiile de familie, pentru a continua moștenirea. Mama sa, Balla Yvette, este de patru ori campioană mondială la culturism, care a fost și antrenor și mentor, iar tatăl său a fost campion pe bancă.

„Eram îndrăgostit de antrenamentul de fitness și nu puteam să mă opresc din jocul de handbal și, odată cu trecerea timpului, acel sentiment a devenit mai puternic”, a spus Odett, întrucât era din ce în ce mai atras de lumea în care a crescut. De când și-a luat propriul drum, viața lui s-a schimbat, lucrurile și-au luat locul. - Nu am nici o dificultate. De când m-am regăsit în acest sport, totul se îmbină, afectează și rezultatele mele școlare, deoarece și ele se îmbunătățesc ", a adăugat Odett. Tânăra doamnă puternică concurează la categoria de greutate de 60 de kilograme la categoria adolescentă, printre care este extrem de puternică, dar într-una dintre cursele sale a început într-o categorie combinată ca tânăr împotriva juniorilor mai în vârstă și a reușit să reziste la unele mari. În prezent, cântărește între 75 și 77 de lire sterline în timp ce stă culcat, trage în sus 150 de lire sterline și se ghemuit în 110 lire sterline. Practica sa preferată este presiunea pe bancă, dar este și foarte puternic în celelalte.

unul

Galerie foto: Unul dintre cei mai puternici adolescenți din lume este Odz Becz din Tiszakécske

Pentru a-l face pe Odett atât de înalt, aveți nevoie de sprijin, conștientizare și sacrificii. Se antrenează două ore bune în fiecare zi, în care mama și antrenorul sunt de asemenea de mare ajutor, deoarece se pot antrena foarte bine împreună, se motivează reciproc. Yvette vă ajută cu o rutină uriașă în elaborarea unui plan de antrenament, mâncarea și antrenamentul împreună în sala de sport a familiei din Tiszakécske. Mama ei bazează fiecare antrenament cu mare grijă, datorită căreia Odett nu a fost niciodată rănită ridicând greutăți uriașe. Tânăra doamnă se antrenează o oră și jumătate sau două pe zi și atât ea, cât și familia ei acordă o atenție deosebită stilului lor de viață.

- Mănânc de cinci ori pe zi, mănânc porții egale. Trebuie să acord o atenție deosebită dietei mele, de cantitatea de nutrienți pe care o consum, este important raportul corect dintre proteine, grăsimi și carbohidrați ”, spune Odett, care nu se concentrează pe obținerea unei experiențe gastronomice cu mesele sale. Totuși, puteți mânca o varietate de omletă, omletă, ton, carne de vită, rață. Ideea este să fie bogat în grăsimi și sărace în carbohidrați. Odett mărturisește că meniul uneori împinge deja linia cruzimii, dar este un sacrificiu necesar. În plus față de alimente, luați diverse suplimente alimentare în fiecare zi: aminoacizi, glutamină, o mulțime de vitamine și protecții articulare, iar creatina necesară pentru forța musculară este de obicei adusă în corpul dumneavoastră cu carne de vită. Am învățat de la Yvette că nutriția este mai importantă decât am crezut: - Pe lângă exerciții fizice și starea mentală, cea mai mare parte depinde de masa potrivită, poate împinge foarte mult puterea. Am elaborat dieta Odi pe bază științifică, incluzând întotdeauna substanțele nutritive care sunt doar necesare ”, a spus mama. Pentru a ști când Odett are nevoie de substanțe nutritive, se efectuează un număr total de sânge de mai multe ori pe an, iar meniul este ajustat la nivelul fiecărui oligoelement.

Abandonul apare nu numai în dietă, ci și în întregul tău stil de viață. Weekendele dvs. sunt complet expuse antrenamentelor dvs., astfel încât să puteți fi mai puțin cu prietenii, să nu mergeți la petreceri și, desigur, fără pasiuni dăunătoare. Îi place motociclismul în timpul liber și este, de asemenea, motivat să învețe, în prezent se pregătește pentru examenul de engleză, așa că urmărește seriale și citește în engleză. Colegii de clasă sunt, de asemenea, mândri de doamna neobișnuită de zi cu zi și adesea o tachină cu putere, în special băieții.

„Uneori, desigur, simțim că suntem prea mult împreună, deoarece petrecem timp împreună acasă și la sală, dar este normal”, a spus Yvette, adăugând că întreaga familie este pătrunsă de o concurență sănătoasă, forță acasă în grădină și - și Odett câștigă în ultima vreme. Odett este copilul părinților din familie, dar își dorește independența în competiții, așa că părinții rămân în plan secund. „Odi era singură în voal, cerându-ne să-i lăsăm loc pentru că voia să cânte pe podium, nu în copilărie, ci pe cont propriu. Aici a vrut să demonstreze și să arate cine este, stând în fața greutății, depășindu-se pe sine. A crescut la Cupa Mondială, a spus mândra mamă. În Cupa Mondială, apropo, o diferență minimă a decis prioritatea. - Există momente în care starea mentală actuală decide competiția și nu forța musculară. Odett este o figură norocoasă, este dopat de situația stresantă, depășește întotdeauna rezultatele antrenamentului său. Este un pilot de rutină și calm, care este, de asemenea, foarte conștient, spune Yvette despre fiica sa.

Obiectivul lui Odett este dezvoltarea stabilă în curse, el dorește să lucreze și în lumea sportului în civil. Mai târziu vrea să ajute oamenii, să-i antreneze, așa că, după absolvire, intenționează să studieze în continuare în Szeged în domeniul educației fizice, iar apoi s-ar îndrepta și către psihologia sportului.