V. Brigitta

Mergeți la toate intrările de succes!

Puteți obține succese similare! CLICK AICI pentru a începe!

„O cunosc pe Brigitta de când era mică, a fost întotdeauna slabă. El și-a propus să înceapă programul zilnic din cauza stării de rău, a problemelor digestive și a oboselii. De asemenea, a vrut să câștige câteva kilograme. El a urmat instrucțiunile foarte conștiincios, a putut interpreta foarte bine feedback-ul corpului său. Simptomele pe care le-a indicat: balonarea abdominală și durerea au dispărut complet în câteva săptămâni. Pe măsură ce s-au scurs săptămânile, a devenit conștient de un feedback din ce în ce mai pozitiv: era mai capabil să-și facă treaba, mai putea lucra acasă la 8 pm, nu trăgea de pat, coșurile „adolescente” cu care fusese obișnuit cu ani de zile înainte de dispariția zilelor grele. A pierdut puțin în greutate în prima jumătate a programului, dar l-a recâștigat pe măsură ce programul a progresat și chiar a reușit să cântărească încă 2 kilograme până la sfârșitul celei de-a treia luni. Împreună, am reușit să aflăm și ce grupe de alimente sunt cele care nu sunt bune pentru corpul tău, deoarece, pe lângă faptul că produce simptome neplăcute, declanșează și pierderea în greutate.

fulgi ovăz

Așa scrie Brigitta despre experiența ei:

„Multă vreme am simțit că ceva nu este în regulă cu digestia mea. Stomacul meu era umflat, dureros. Durerile mele severe de migrenă m-au șters toată ziua. Asta, el nu putea continua astfel, atunci am decis să-mi schimb stilul de viață!

La începutul programului, era dificil să părăsiți obiceiurile înrădăcinate. După dificultățile inițiale, am avut experiențe pozitive săptămână după săptămână. Balonarea mi-a dispărut, crampele abdominale au dispărut, pielea feței este limpede, părul nu mai este rupt. Durerile mele de cap de migrenă au scăzut drastic. Îmi revin și articulațiile.

Am devenit mai energic, am putut să mă rotesc toată ziua. În timpul programului, ne-am dat seama ce alimente provoacă probleme abdominale, așa că deja le evit în mod conștient.

Judit era alături de mine tot timpul, susținută, era dispusă să-mi răspundă la întrebări oricând. El a fost întotdeauna foarte amabil, pozitiv și motivant. ”