Regimul va avea succes dacă încrederea în sine nu revine?

În seria noastră, selectăm din răspunsurile experților noștri la întrebările cititorilor publici. În ceea ce privește contextul spiritual al dietei, l-am întrebat pe psihologul nostru expert Klára Geist ... Dragă Klára, aș dori să vă pun o întrebare. Pentru că de multe ori simt - oricât am pierde câteva kilograme sau îmi pierd hainele - că aș fi cu adevărat mai frumoasă și mai atractivă. Chiar și când eram adolescent, am fost dolofan mult timp, apoi am slăbit și am devenit mai musculos [...]

În seria noastră, selectăm din răspunsurile experților noștri la întrebările cititorilor publici. Psihologul nostru Klára Geist a fost întrebat despre fondul spiritual al dietei ...

Draga Klara!
Aș vrea să vă pun o întrebare. Pentru că de multe ori simt - oricât am pierde câteva kilograme sau mi-aș pierde mărimea rochiei - că aș fi cu adevărat mai frumoasă și mai atractivă. Chiar și când eram adolescent, am fost dolofan pentru o lungă perioadă de timp, apoi am slăbit și am devenit mai musculoasă - dar încă nu port o fustă scurtă.

Nu știu cum să-mi pun lucrurile bine în cap.
Mulțumiri
Myt

Stimate întrebător!

Fetița dolofană adolescentă pare încă să tânjească după recunoaștere în sufletul tău.
De aceea nu poate fi fericită ca o femeie matură ...
Imaginea corpului nostru în creierul nostru poate fi schimbată. În acest fel, puteți ajunge la punctul în care nu vă vedeți ca o adolescentă dolofană. Simțiți-vă liber să „buzunar” lauda pe care o meritați și simțiți-vă liber să credeți în oglindă!
„A-ți pune capul în ordine” înseamnă că de ex. în timpul psihoterapiei individuale ar merita să ne reamintim nemulțumirile adolescenței și să înțelegem ce experiențe au condus la problemele dvs. actuale.