Viață sănătoasă peste 40 de ani

Vorbim mult despre vitamine, minerale, dar dacă te-aș întreba, ai putea să-mi spui ce sunt aceste enzime și de ce sunt importante? 9 din 10 .

fie că bem cafea sau nu

Eu beau. Si o sa! nu există o trezire mai frumoasă decât atunci când cuplul meu se trezește dimineața cu o ceașcă de cafea fierbinte parfumată. Acesta este micul dejun pentru mine .

pe care chiar și copiii mei îl mănâncă

Am încercat o mulțime de smoothie-uri verzi înainte să le găsesc pe cele pe care copiii mei sunt dispuși să le bea. Le recomand întotdeauna începătorilor, cred că după .

sfaturi pentru începători

Pot spune sincer, unul dintre cele mai eficiente lucruri pe care le-am întâlnit și care a fost la înălțimea tuturor speranțelor și așteptărilor mele pentru asta!

sau cum am încetinit?

Timp de două săptămâni, am făcut ceea ce promisem cu mult timp în urmă că nu voi mai face niciodată. Posteam, abia mâncând ceva timp de două săptămâni. Mega .

Obișnuiam să consum o mulțime de produse lactate deși laptele este de aprox. Nu pot să-l beau de la 6 ani, este dezgustător din anumite motive, nu am aflat niciodată .

Știu că vei reuși acum

Uau, uau, dar am o zi bună! Am fost astăzi pe scară și rezultatul de până acum este de -21 kilograme!

Și m-am gândit la ce înseamnă să reușești acum, ce alte ori .

sau trebuie să gătesc separat și care sunt aceste dificultăți

Nu știu cum ești, dar pentru mine, una dintre dificultățile schimbării stilului de viață a fost când am vrut să mă obișnuiesc cu combinatul de carne prăjită prăjită, .

dar te va ajuta să-ți atingi greutatea ideală

Când am început să fac o schimbare a stilului de viață, am decis trei lucruri: nu voi încerca nicio metodă miraculoasă de slăbire (deoarece am încercat deja .

An nou, noi planuri

În fiecare an a început ca ceilalți. Răscoală, supă de linte, apoi sculptând planurile din acest an în piatră. Ceea ce, desigur, era deja în capul meu .