Vibro care masează durerile articulare, Kyokei VibroFit Sport - Antrenor de vibrații muzicale

Cumpărături de acasă

Este într-adevăr antrenamentul la vibrații la fel de eficient pe cât pretind ei? Cât de eficiente sunt metodele de antrenare a vibrațiilor în tonifiere? Argumente pro şi contra. Ceea ce este mai convingător? În ultimii ani, instrumentele de formare a vibrațiilor au explodat în industria de fitness, săli de sport și în mintea celor care doresc să slăbească.

Aceste metode sunt într-adevăr atât de super eficiente?

Site-urile producătorilor

Să începem cu faptul că am fost puțin incredibil și cinic în viața mea mondială, aproape legat! Pentru mine, o metodă, o procedură, este credibilă dacă se bazează pe explicații logice, științifice. Examin fiecare nouă practică amplificator-consumator în termeni de logică, acordând atenție și micilor detalii. Expertiza lui Tünde Palatinus poate fi găsită și în următorul interviu: Prima mea întâlnire cu o astfel de mașină a fost acum mai bine de 10 ani.

Am stat curios la el și, când am ieșit din el, mi-a scuturat hernia din loc, care se odihnea liniștită în locul ei corect, nedureros din fața ei.

Înțeles, de atunci nu am mai fost un fan.

Degeaba am citit articole profesionale sau aparent din acest domeniu că unul nu este bun pentru că doar tremură așa, celălalt nu este bun pentru că se agită în mai multe direcții, nu m-am putut identifica cumva cu acestea.

Nici nu am văzut în buzunar cum se deosebesc unul de celălalt cu o diplomă superioară de antrenor profesional, dar, așa cum am menționat, sunt cinic și angajat și mă țin cu încăpățânare de principiile mele.!

Efectul aparatului de masaj cu vibrații asupra corpului - iclgg2017.hu

Să aruncăm o privire la detaliile de atunci și, de asemenea, la ce cred că poate presupune metoda! Pe ce bază se bazează esența metodei de vibrație?

În picioare pe banca care se mișcă cu oscilația mașinii vibratoare, apar o serie de dezechilibre, care declanșează sistemul nervos central, iar creierul instruiește toți mușchii implicați în menținerea echilibrului să corecteze, adică mușchii rezistă automat.

Reflexele noastre posturale intră în joc, rezultând o muncă musculară semnificativă. Capcană: Mișcările reflexe apar independent de voință, este probabil să necesite energie, iar consumul de energie, chiar și arderea grăsimilor, înseamnă mult mai mult decât utilizarea voluntară.?

MASAJ VIBRO RELAX PENTRU - Specialist în frumusețe

Dacă stau și stau pe o mașină de spălat, pot obține un efect similar? Fostul fost antrenor din fosta Uniune Sovietică, vibro-masaj, durere articulară, a fost printre primii care a aplicat și a obținut rezultate fără precedent în consolidarea, flexibilitatea și vindecarea mușchilor explozivi. Pitfall: Este o procedură suplimentară și reabilitarea sportivilor activi de elită, nu utilizarea exclusivă a acesteia, durerea articulară prin masarea vibro este cea mai frecventă.

Nu încarcă articulațiile și inima. Capcană: eficacitatea exercițiilor fizice regulate este, de asemenea, în dezvoltarea mușchiului inimii, care este unul dintre cele mai mari beneficii ale unui stil de viață sănătos. În timpul smuciturilor puternice continue, articulațiile sunt lovite și mai tare, de exemplu, de aceea este recomandat să folosiți mersul pe jos în loc să alergați.

L-am văzut în mai multe locuri, aproape fără excepție, supraponderal, bănuiesc că au folosit-o oaspeții cu probleme comune. Sunt create mult mai multe contracții de contracție decât cu orice mișcare sportivă tradițională și, prin urmare, sunt mai eficiente. Capcană: scuturele minuscule nu apar într-o gamă completă de mișcare.

În exercițiile de gimnastică, se acordă o atenție sporită acestui fapt, tocmai pentru că în acest fel fibra musculară de la originea sa până la aderența sa, cu toate fibrele sale musculare, este implicată în executarea mișcării, făcându-l mult mai eficient împotriva repetărilor parțiale. Durerea articulară prin masarea vibro este un dispozitiv inovator de asistență medicală fabricat cu experiență biomedicală pentru a menține o sănătate optimă.

Capcană: Dispozitivele medicale sunt utilizate pentru a ridica durerea articulară vibro-masată degradată, bolnavă, la un nivel vindecat, despre care se poate spune că este cu adevărat sănătos. Cu toate acestea, dintr-o stare de vindecare, o stare de putere completă și adecvată este la un nivel mult mai înalt. În lumea noastră ritmată, nu există timp pentru a face mișcare, pentru a face sport în mod regulat, chiar dacă are multe consecințe negative. Capcană: Nici măcar nu trebuie să te oprești, ci doar învârte o mie toată ziua, întrucât sunt suficiente 10 minute.!

Timpul mai scurt este suficient pentru durerea articulară a masajului vibro întregului corp, în 10 minute întregul corp poate fi antrenat cu acesta, inclusiv întinderea. Capcana: Unul dintre elementele examenului meu de licență a fost încălzirea, în care am fost învățat că - mai ales la o vârstă mai matură - ar trebui să i se acorde tot mai mult timp, minute, în funcție de sport. Un obstacol suplimentar: am găsit o pagină în care era scris suficiente haine de stradă pentru a adăuga, pentru că nu vei transpira, dar și una în care s-a afirmat exact opusul că durerea articulară prin masarea vibro te va face să transpiri la fel ca într-un antrenament obișnuit ... De asemenea, în reducerea supraponderalității poate fi un ajutor extrem de eficient.

Capcană: Poate cel mai important lucru, deoarece aproape fără excepție, toată lumea ar folosi-o pentru arderea grăsimilor.!

Cum ajută masajul terapeutic medical cu tulburările musculo-scheletice?

Cum se schimbă masa câștigului de energie al corpului la această sarcină? Potrivit cercetărilor fiziologice, organismul câștigă energie din depozitele de carbohidrați timp de aproximativ 40 de minute, numai după ce intră în zona de ardere a grăsimilor.

Exercițiul timp de 10 minute atrage puterea din ATP, creatină și carbohidrați. Dacă încărcătura este mai intensă în acest timp, procesul nu va fi accelerat, dar va avea loc defalcarea musculară.

Poate fi folosit cu o greutate mare și poate fi utilizat în condiții de siguranță la bătrânețe. Capcanele: contraindicațiile evidențiază artrita, hernia de disc și tulburările cardiovasculare. Din păcate, în caz de supraponderalitate severă și la bătrânețe, acestea sunt simptomele care vor apărea aproape imediat. masaj vibro dureri articulare

Deci, acum este contraindicat pentru aceste persoane sau poate fi utilizat în siguranță? Masajul vibrator al vibrațiilor articulare ajută la reducerea celulitei. Glucozamină-condroitină luată Crește circulația sângelui, aportul de oxigen, dar atunci mecanismul de acțiune nu este mult diferit de un masaj? Reducerea celulitei necesită un aport crescut de lichide, astfel încât depunerile să poată fi excretate din cauza sângelui activat și a circulației limfatice.

Deci, este suficient antrenamentul pentru vibrații singur pentru asta? Un fizioterapeut în Germania, potrivit unui prieten de-al meu, este foarte dăunător acestui tip de stimul pe panglicile feminine, pe care și le pierd din elasticitate oricum cu vârsta. Munca musculară are loc independent de voință. Capcanele: Efectul sportiv care întărește sufletul, întărește voința, formează caracterul, educă intenția, rezistența și determinarea, unde rămâne?

Este utilizat exclusiv de astfel de oaspeți?

Este într-adevăr antrenamentul la vibrații la fel de eficient pe cât pretind ei? | Fata de vârf
Aderențe în tratamentul articulației umărului
Cauzele și tratamentul durerilor articulare. Aveți o plângere comună? Există o soluție! - iclgg2017.hu
Pentru tratamentul artritei reumatoide
Val de boală articulară
Kyokei VibroFit Sport - Antrenor de vibrații muzicale
SERVICIILE NOASTRE frittisport

Desigur, puteți avea și un efect pozitiv dacă îl utilizați în mod regulat, s-ar putea să puteți lista unul. Poate fi potrivit pentru încălzirea, drenarea, relaxarea mușchilor, precum și pentru reabilitare. Dar este, de asemenea, bun pentru declanșarea de sporturi regulate?

Astfel puteți ameliora durerea cauzată de artrită - iclgg2017.hu

Nu mă aștept la răspunsuri la capcanele mele de la cei care au cumpărat mașina de sute de mii și o folosesc în afacerea lor după câteva ore de informații, cel puțin cu o diplomă de coaching, ci mai degrabă de la cei care au obiective, bazate pe fapte. cunoștințe care mă conving.!

Ați încercat vreodată un antrenament cu vibrații? Antrenament cu vibrații.